城市“蛙人” 黑暗中的逆行者
【国内国际】
* 国家重大工程深中通道正式通车
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6月27日，沐浴在晨曦中的深中通道（无人机照片）。
6月30日，历时七年建设的国家重大工程深中通道正式通车试运营，从深圳到中山的车程从原来的2小时缩短至30分钟。深中通道是环珠江口“A”字形交通网络骨架的关键“一横”，跨越伶仃洋，让“深莞惠”与“珠中江”两大城市群实现了跨海直连。深中通道全长约24公里，集“桥、岛、隧、水下互通”于一体，是世界上综合建设难度最高的跨海集群工程之一。（新华网）
* 海南商业航天发射场 双工位合练备首发
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6月30日，位于海南自贸港重点园区——文昌国际航天城的海南商业航天发射场开展双发射工位合练，为即将到来的首次发射任务做准备。
该发射场是我国首个商业航天发射场，由海南国际商业航天发射有限公司投建，致力于打造国际一流、市场化运营的航天发射场，进一步提升我国商业运载火箭发射能力。（新华网）
* 全国快递业务量今年上半年突破800亿件
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国家邮政局监测数据显示，截至6月30日，今年上半年我国快递业务量突破800亿件，比2023年提前59天。
今年以来，我国快递月均业务量超130亿件，6月份快递日均业务量超5亿件。快递市场规模加快扩大，在促进消费、服务生产和保障民生等方面发挥了积极作用。
国家邮政局有关负责人介绍，大规模设备更新和消费品以旧换新行动开展以来，快递企业抓住新一轮发展机遇，加快淘汰老旧分拣和安检设备，提升新能源车应用比例，推进设备的智能化低碳化升级。快递企业推出“换新+回收”和“送、装、拆、收”等新发展模式，为降低社会物流成本持续贡献行业力量。（新华社）
* 郑州国际陆港专用铁路正式通车
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6月30日上午10时15分，一列满载260余台比亚迪商品车的列车从新建郑州国际陆港铁路作业场站缓缓驶出，将经甘肃兰州出口至乌兹别克斯坦，这标志着郑州国际陆港正式启用、专用铁路正式通车。
郑州国际陆港位于郑州航空港东南部，总规划面积50平方公里，是河南省推动交通区位优势向枢纽经济优势转变的重点项目。其按照“一港七区”布局，细分为26个功能板块：“一港”即郑州国际陆港；“七区”即以东站为核心，打造国际班列集散中心区；以西站为核心，打造新能源汽车物流服务区；围绕“两站”，拓展布局大宗物资供应链、保税功能拓展、商贸配套、水港协作战略预留、新兴物流战略预留区等五大功能区。
郑州国际陆港核心功能区总投资178.6亿元，包括西作业区、东作业区和专用铁路。作为郑州国际陆港唯一对外铁路通道，专用铁路一期由京广铁路新郑站至郑州国际陆港，全长23.92公里，是实现“万列、千万吨”目标的保障性工程，仅用13个月时间建成通车并实现“通车即运营”，打通了郑州国际陆港对外联络的通道，将成为河南省提升对外开放能级新的战略支点，对完善现代综合立体交通体系，提升枢纽能级，加快物流强省和开放强省建设具有重要意义。详细内容请点击：http://henan.people.com.cn/n2/2024/0630/c351638-40896380.html（人民网）
* 民调显示法国极右翼政党领跑国民议会选举首轮投票
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法国6月30日举行国民议会选举首轮投票。当晚公布的出口民调显示，极右翼政党国民联盟以34％的得票率领先。左翼联盟“新人民阵线”得票率为28.1％，执政党联盟“在一起”得票率为20.3％，分别排名第二和第三。
国民议会选举第二轮投票定于7月7日举行，执政联盟失去相对多数席位几成定局。（新华社）
* 18名以色列士兵遭无人机袭击受伤
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以色列军方6月30日发表声明说，18名以色列士兵当天在以色列占领的叙利亚戈兰高地遭无人机袭击受伤。
声明说，伤者已被送往医院接受治疗，其中1人伤势严重。声明没有提及无人机的来源。（新华社）
* 土耳其发生燃气瓶爆炸事故造成5死57伤
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土耳其西部伊兹密尔省6月30日发生燃气瓶爆炸事故，造成5人死亡、57人受伤，其中至少10人伤势严重。
据土耳其媒体援引伊兹密尔省省长苏莱曼·埃利班的话报道，事故于当地时间14时43分发生在该省托尔巴勒地区的一家餐馆，由工业气瓶爆炸引起。
埃利班说，餐馆附近11座建筑在爆炸中遭到损坏。作为预防措施，当地天然气供应已被切断，居民正在疏散。
土耳其司法部长通奇当天在社交媒体上表示，检察官已开始对爆炸原因展开进一步调查。（新华社）
【社会万象】
* 贵州、湖南部分受灾地区生产生活秩序逐步恢复
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6月30日，湖南省常宁市洋泉镇党员干部、志愿者在洪水过后帮助农户挑运秧苗（无人机照片）。
受强降雨影响，贵州、湖南部分地区出现洪涝灾害，受灾地区积极组织力量进行灾后重建工作，推动生产生活秩序逐步恢复。（新华网）
* 持续强降雨已致安徽累计受灾人口超80万人
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据安徽省应急管理厅30日统计数据，30日17时，安徽省长江干流全线超警戒水位且仍在上涨，支流水阳江、滁河、西河等19条河流超警戒水位。截至30日16时，黄山、宣城、安庆、铜陵、池州、六安6市35县（区）受灾，全省累计受灾人口81.1万人，紧急转移安置19.5万人。
29日17时至30日17时，安徽省沿淮淮河以南普遍降雨，沿江江南大部降大到暴雨、局地大暴雨。全省共有874个站点雨量超过50毫米，其中258个超过100毫米，最大点降雨量宣城市广德市横岗站255毫米。
安徽省防汛抗旱指挥部与气象、水利等部门滚动会商，实时视频调度重点市县。安徽全省上万名防汛包保责任人下沉一线，沿江5市和合肥、滁州、宣城3市共投入2.6万人巡堤查险。长江干流江心洲、外滩圩人员已转移600多人，关闭景区259个。六安、滁州、安庆等10个市前置交通、通信、电力等应急保障力量超过4万人，山洪地质灾害危险区转移4.4万人，低标准圩口、危旧房等危险区域转移1650人。全省受灾地区当日设置集中安置点741个，集中安置群众1.3万人。
安徽省气象台预报6月30日20时至7月1日20时，安徽省沿江江南地区有大雨到暴雨，部分地区大暴雨，并伴有雷电、短时强降水等强对流天气。（新华网）
【生活小贴士】
* 高温持续 中医支招炎夏养生
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近日，全国多地出现持续高温和强对流天气。中医专家提示，炎热潮湿的天气容易诱发中暑、胃肠道疾病等，人们应顺应自然变化，在饮食、起居等方面作出调整以防暑祛湿，减少疾病发生。
中国中医科学院西苑医院感染疾病科副主任高金柱介绍，高温多雨的季节里，人体受到暑邪侵犯容易中暑，可能出现高热、面赤、目红、口渴、心烦、气短乏力、四肢困倦、胸闷呕吐、大便溏泄等症状，重者甚至会突然昏倒、不省人事。平素体质以湿热和痰湿为主的人此时更易感受暑湿之邪，从而影响脾胃运化功能，引起相应症状。
“炎夏饮食宜清淡易消化，可以食用一些味酸或者味苦的食物，避免进食辛辣刺激、油腻及生冷食物损伤脾胃。”高金柱说，夏季出汗较多易耗伤人体津液，酸味能敛汗养阴，故适当吃西红柿、山楂、乌梅、葡萄、杨梅等酸甘食物，可避免耗气伤阴，又能生津解渴、开胃消食；而苦味食物可清热降火祛暑、消除疲劳，如苦瓜、苦菜、莲子等；还可配合食用健脾祛湿、消食解暑的食物，如冬瓜、薏米、扁豆、绿豆及山药等。
专家提示，炎炎夏日，房间应保持通风，高温下活动时间不宜过长；日常宜及时补充水分，运动出汗后避免立即饮用冷饮；运动以微出汗为度，避免过多出汗耗伤心阴、心血；保证充足睡眠，尽量在21时至23时之间就寝。此外，调整心态、把控情绪，配合百会、曲泽、内关、劳宫及涌泉等穴位按摩，可起到养心之功效。（新华社）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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