抗洪前线“牧野红”
【国内国际】
* 中国海军“和平方舟”号医院船结束汤加访问 与汤加海军举行联合演练
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当地时间4日上午10时，中国海军“和平方舟”号医院船圆满结束对汤加的访问和医疗服务，解缆驶离努库阿洛法港，前往“和谐使命-2023”任务的第三站瓦努阿图。中汤两国海军还在努库阿洛法港外海海域举行了以编队运动、通信操演和海空立体搜救为主要科目的联合演练。
在为期7天的医疗服务中，“和平方舟”号医院船为当地民众、华侨华人等诊疗服务6895人次，完成包括体表巨大肿物切除、胆囊切除、白内障摘除及人工晶体植入等手术39例。单日主平台诊疗量和手术量，均创下执行“和谐使命-2023”任务以来最高纪录。
在全天候开展医疗服务的同时，“和平方舟”号医院船还先后派出8批医疗专家赴本岛3个村级卫生中心和维奥拉医院，与当地医护人员开展联合诊疗。医疗救护直升机搭载医疗分队前出外岛埃瓦岛，为300多名村民提供医疗服务。中国海军医疗专家还为汤加海军进行了战伤救护技能培训。详细内容请点击：http://www.news.cn/world/2023-08/04/c_1129786994.htm（新华网）
* 强降雨已造成河北220多万人受灾
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记者5日从河北省防汛抗旱指挥部了解到，受强降雨影响，河北省已有98个县区883个乡镇遭受洪涝灾害，受灾人口222.29万人。
为加强受灾地区防汛救灾工作，截至8月4日8时，河北省累计派出3385个工作组，调动物资价值1.5亿元，转移群众154.02万人，其中蓄滞洪区转移96.12万人。
涿州发生汛情后，河北省加强各级救援力量协调联动，目前共有各类专业应急救援力量300余支、6913人参与涿州现场救援。
目前，河北仍有廊坊、衡水、保定3市保持防汛防台风Ⅰ级应急响应，40个县仍启动防汛防台风Ⅰ级应急响应。（新华社）
* 复兴号亚运智能动车组开启首次试乘
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8月4日，由浙江交通集团购置、为杭州第19届亚运会量身定制的复兴号亚运智能动车组搭载近百名乘客从杭州西站出发，在合杭高铁湖杭段开启首次试乘活动。复兴号亚运智能动车组采用杭州亚运会主形象色“虹韵紫”涂装，针对浙江多丘陵山地的地形特点采用定制化的技术创新方案，提升了乘客的乘坐舒适度，将在杭州亚运会赛事期间承担重要的交通转运功能。（人民网）
* 埃塞政府宣布阿姆哈拉地区进入紧急状态
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新华社亚的斯亚贝巴8月4日电由于埃塞俄比亚政府军和该国北部阿姆哈拉州地方武装持续冲突，埃塞政府4日宣布阿姆哈拉地区进入紧急状态。
这一决定是由埃塞部长会议当天做出的。埃塞部长会议认为，阿姆哈拉州的非法武装活动极大地扰乱了该地区的经济和社会活动，并威胁到宪法秩序。在常规的执法体系下，非法武装活动已经变得越来越难以控制，必须采取紧急措施以维护公共和平与安全。
* 泰国火车与皮卡车相撞致8人死亡
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泰国中部北柳府4日发生火车与皮卡车相撞事故，导致8人死亡、至少4人受伤。
据泰国铁路局的消息，当地时间4日凌晨2时20分左右，一辆货运火车行至北柳府时与一辆运送捕鱼工人的皮卡车相撞。据悉，火车司机在事发前曾三次鸣笛提示，但皮卡车未及时停让，火车来不及刹车而撞上皮卡车尾部。事故造成5名男性和3名女性死亡，至少4人受伤，其中1人伤势严重。
皮卡车司机告诉警方，是同车人坚持让他继续前行，从而导致事故发生。
泰国铁路局局长尼鲁日要求相关部门做好善后工作。尼鲁日表示，为避免类似事故，泰国铁路局已在风险较大的地段设置信号灯和指示牌，同时向民众普及安全行车常识。（新华网）
【社会万象】
* 沙特航空开通至北京直航
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8月4日，在沙特阿拉伯吉达的阿卜杜勒-阿齐兹国王国际机场，乘客在登机口准备登上直飞北京的航班。
当地时间4日凌晨，沙特阿拉伯航空公司直飞北京的首航航班从沙特西部港口城市吉达的阿卜杜勒-阿齐兹国王国际机场启航，飞往北京大兴国际机场。这是自广州之后沙特开通的第二条直飞中国的客运航线。（新华网）
* 与洪水赛跑——带着速效救心丸的村书记
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天津市西青区辛口镇第六埠村地处大清河、子牙河和独流减河交汇处，村子一部分位于东淀蓄滞洪区内。随着东淀蓄滞洪区的启用，第六埠村党委书记郝庆水带着全村100多名党员干部、志愿者与洪水“赛跑”，一方面走村入户做工作，转移安置受影响的群众；一方面将洪区内的化肥、机械等农资抢运出来，确保损失降到最小。
最近几天，50岁的郝庆水几乎没怎么合眼。他说：“忙起来有时会感到胸闷，就随身带着速效救心丸，任务越重越不能倒下。”
8月3日，需要转移的群众全部得到妥善安置后，郝庆水又带领大家开始在子牙河岸边修筑子堤，确保洪水过境时河道行洪安全。
目前，郝庆水还在抗洪一线日夜坚守，巡视河堤等成了他最重要的任务。（新华网）
【生活小贴士】
* 为减肥夏练三伏，靠谱吗？
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今夏，有不少健身博主表示“三伏天”是一年中减脂减重的最好时机，人体新陈代谢加快，运动事半功倍。但专家指出，运动虽好但高温天还是要量力而为：“本身身体素质较好或有运动基础的人可以适当在‘三伏天’加强锻炼，但平日总待在空调房，对高温适应性不强，或是身体代谢、心肺功能较弱的人群不适合在‘三伏天’加大运动量”。
同时，大量出汗还可能出现电解质失衡。大量运动出汗后，人体电解质流失，水电解质的平衡被破坏，此时喝再多水也无济于事。而且，普通人在运动中不必追求大汗淋漓，即使想要运动也建议在温度适宜的室内做一些在自身承受能力范围之内的运动。
此外，专家提醒，对于心肺功能不健全的人来说，夏季也是心肺疾病急性发作的高发期。
每个人对温度的适应性不同，多数情况下只能根据主观感受来评估自身状况，并不十分可靠。因此，专家提醒，关于防暑，千万不要有侥幸心理，身体可能比意志更早感知到危机，若感到不适要尽快脱离高温、高湿环境，不能靠着意志力硬撑。（成都商报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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