河南科技学院志愿服务团出征亚运会
【国内国际】
* 第十九届中国西部国际博览会开幕
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6月29日，在第十九届中国西部国际博览会的成渝地区双城经济圈建设馆的自贡展区拍摄的精卫女神彩灯。
第十九届中国西部国际博览会于6月29日至7月3日在位于四川成都市的中国西部国际博览城举办。本届西博会主展场设置6大主题馆和4大专业馆，来自56个国家和地区的3500余家企业参展。（新华网）
* 2023年国家医保目录调整工作将启动
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《2023年国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录调整工作方案》29日发布，这标志着2023年国家医保药品目录调整工作即将启动。
据国家医保局相关负责人介绍，2023年国家药品目录调整工作将统筹考虑广大参保人用药保障需求和基金支付能力等因素，努力使药品目录结构更加合理优化、管理更加科学规范、支付更加管用高效、保障更加公平可及。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2023-06/29/c_1129724735.htm（新华网）
* 首趟“大运号”旅游主题列车上线运营
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2023年6月29日10时04分，“大运号——成都都市圈旅游主题列车”C3346次从成都东站开往雅安站，标志着首趟“大运号”旅游主题列车正式在四川成都上线运营。据成都市文化广电旅游局介绍，今年7月，第31届世界大学生夏季运动会将在四川成都举办。开行“大运号”旅游主题列车，将体育文化与巴蜀文化、熊猫文化等四川特色文化元素相结合，让旅客在出行中同步感受浓厚的大运会氛围和四川文化魅力。（人民网）
* 日本民间团体反对美军在横滨港部署通用登陆艇部队
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新华社东京6月30日电据共同社29日报道，一个日本民间团体当天在神奈川县横滨市举行记者会，反对驻日美军在横滨港部署通用登陆艇部队。
该团体由神奈川县当地大学教授和律师等人士组成。当天，他们宣布启动请愿征名活动，要求驻日美军撤走近期在横滨港美军设施开始部署的通用登陆艇部队。该团体争取在9月30日前征集10万个签名，并提交给横滨市长。
* 法国全境加强警戒防止骚乱升级
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新华社巴黎6月29日电法国内政部长达尔马宁29日宣布在全国部署4万名警察和宪兵维持治安，同时法国多个城市宣布宵禁令或提前结束公交系统运营时间，以防止警方射杀少年事件造成的骚乱升级。
27日在法国上塞纳省楠泰尔市，一名警员截停一辆汽车时开枪，驾车的17岁少年身亡。警方射杀少年事件引起法国各界强烈反应。28日晚，法国多个城市发生针对市政厅、警察局和学校的暴力袭击和纵火事件。
【社会万象】
* 荷花宫样美人妆，荷叶临风翠作裳
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6月16日，在四川省绵阳市游仙区富乐山公园，一只翠鸟站在荷花上。
入夏以后，各地荷花次第开放、如霞似锦，荷叶层层叠叠、翠绿欲滴，暗香浮动的荷塘充满诗情画意。（新华网）
* 日行三万步的高铁“补水人”
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随着暑运临近，铁路杭州房建公寓段温州保洁工区的上水卸污工人们愈发忙碌起来。每当高铁停靠站台时，工人们拖着水管，在车厢下方穿梭作业，保障高铁列车的运行与旅客的出行体验。目前，温州保洁工区每天要对100余趟往来的高铁列车进行上水卸污作业，每趟作业都要沿着近500米的站台走一个来回，一天下来，工人们行走的步数超过三万步。（新华网）
【生活小贴士】
* 全脂、低脂、脱脂奶哪个好？
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市面上销售的牛奶有全脂、低脂、脱脂之分。顾名思义，这三类牛奶的差别主要在脂肪含量上，其他的营养成分差别不大。
以市售某品牌全脂、低脂、脱脂牛奶为例，将全脂、低脂、脱脂牛奶的能量及产能营养素含量进行对比，发现4点：
1.三种牛奶的蛋白质、碳水化合物含量相近。
2.三种牛奶中脂肪含量差别较大。
全脂牛奶的脂肪含量约为低脂牛奶的两倍，而脱脂牛奶中几乎不含脂肪。
3.脱脂牛奶在脱脂过程中，除降低了牛奶中的脂肪含量，溶解在脂肪里对健康有益的脂溶性维生素，如维生素A、D、E等，也被一并脱去了。
4.全脂奶及其制品摄入与乳腺癌发病风险无关，但增加摄入低脂奶及其制品可降低乳腺癌发病风险。
应该如何选择牛奶？
根据自己的身体情况，选择合适的牛奶。
1.乳糖不耐受症：选择酸奶或舒化奶。
2.体重超重或肥胖：选择低脂牛奶或脱脂牛奶。
3.没有乳糖不耐受症，体重也没有超标：选择全脂牛奶。（北京青年报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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