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【国内国际】
* 我国首条跨海高铁全线铺轨贯通
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8月30日上午，在新建福厦铁路厦门北站施工现场，随着最后一组500米长钢轨顺利铺设，我国首条跨海高铁——新建福（州）厦（门）铁路全线铺轨贯通。
中国铁路南昌局集团有限公司相关负责人介绍，由于海上水文环境复杂，风险系数高，新建福厦铁路全线铺轨有三处难度极大的施工地点，分别为湄洲湾、泉州湾、安海湾三座跨海大桥。为此，施工单位采用国内先进的本邻两线铺轨作业设备，左右两线长钢轨同时铺设，比传统铺轨机组提高60%的作业效率，日进度可铺设长轨约6公里，为新建福厦铁路按期开通打下坚实基础。
据了解，新建福厦铁路设计时速350公里，正线全长277.42公里，全线共设8座车站。铁路建成通车后，福州、厦门两地将实现“一小时生活圈”，厦门、泉州、漳州闽南“金三角”将形成半小时交通圈。（新华网）
* 2022中国新媒体大会在湖南长沙开幕
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8月30日，2022中国新媒体大会在湖南长沙开幕，大会主题为“新主流 新征程”。（新华网）
* 国家卫健委：昨日新增本土“349+1326”例
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国家卫生健康委员会8月31日通报，8月30日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例392例。其中境外输入病例43例（福建12例，广东10例，云南5例，上海4例，北京3例，天津3例，四川2例，江苏1例，山东1例，广西1例，陕西1例），含5例由无症状感染者转为确诊病例（广东3例，福建2例）；本土病例349例（四川164例，西藏45例，海南36例，广东25例，天津19例，黑龙江13例，青海9例，内蒙古7例，重庆7例，辽宁5例，河南5例，陕西4例，山西3例，北京1例，河北1例，上海1例，浙江1例，湖北1例，甘肃1例，新疆1例），含59例由无症状感染者转为确诊病例（海南22例，四川21例，青海5例，西藏4例，河南3例，陕西2例，辽宁1例，浙江1例）。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
当日新增治愈出院病例540例，其中境外输入病例52例，本土病例488例（海南407例，福建16例，陕西11例，西藏10例，广东9例，浙江8例，四川8例，重庆6例，内蒙古4例，云南4例，新疆2例，北京1例，江西1例，贵州1例），解除医学观察的密切接触者15775人，重症病例较前一日增加2例。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者1426例，其中境外输入100例，本土1326例（西藏674例，四川107例，青海84例，辽宁71例，黑龙江69例，甘肃41例，天津38例，河北37例，新疆33例，海南29例，江西27例，湖北27例，河南26例，广东21例，陕西16例，广西7例，重庆5例，内蒙古4例，山东4例，江苏3例，上海1例，安徽1例，湖南1例）。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-08/31/c_1128963941.htm（新华网）
* 中国援巴人道主义物资运抵巴基斯坦
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新华社巴基斯坦卡拉奇8月30日电（记者姜江 蒋超）一架载有中国援巴抗洪救灾人道主义物资的中国空军运—20运输机30日飞抵巴基斯坦南部城市卡拉奇。
中国驻巴基斯坦大使农融在卡拉奇真纳国际机场举行的交接仪式上致辞说，中巴两国是患难与共的真朋友，同甘共苦的好兄弟。两国有守望相助、携手面对困难的传统。这批救灾物资运抵后，中方还将继续为巴方提供援助，支持巴灾后重建工作。
巴基斯坦电力部长胡拉姆·达斯特吉尔汗代表巴政府出席仪式并致辞。他表示，中国是此次巴基斯坦受灾后首批向巴提供援助的国家，充分体现了两国人民世代友好的铁杆情谊，相信灾区人民收到中国援助物资时会再次将巴中友谊深植心中。
巴基斯坦国家灾害管理局30日说，6月中旬以来，强降雨在巴基斯坦引发的各类灾害已造成1136人死亡，超过3304万人受灾。
* 匈牙利央行再次宣布大幅加息
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新华社布达佩斯8月30日电（记者陈浩）匈牙利国家银行（央行）货币委员会30日宣布加息100个基点，将该国基准利率从10.75%上调至11.75%。
匈牙利央行货币委员会当天发表声明说，俄乌冲突、新冠疫情、物价高企以及供应链中断等加剧了全球经济衰退的风险。未来几个月，匈牙利外部通胀压力将有增无减。匈牙利有必要在较长时期内维持紧缩货币政策，以应对因供应不足而不断增加的通胀风险。根据声明，匈牙利隔夜存款利率和隔夜贷款利率均分别上调100个基点至11.25%和14.25%。
【社会万象】
* “中国肝胆外科之父”吴孟超院士生前日记公开
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吴孟超被誉为“中国肝胆外科之父”，于2021年5月病逝，享年99岁。吴老从医70余载，成功救治了1.6万余名患者，95岁高龄仍坚守在手术台上。
8月31日是“中国肝胆外科之父”吴孟超院士百年诞辰。大女儿吴玲翻开父亲的日记本，抚摸着熟悉的笔迹，仿佛回到了从前。永远把病人放在心头，张张页页都写满了对党的赤诚，对我国肝胆事业发展的热爱。（新华网）
* 江苏海安：采收浅水藕
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近日，江苏省海安市南莫镇林庙村的浅水藕进入采收期，藕田里一派忙碌的丰收景象。近年来，海安市南莫镇依托生态水域环境优势，大力发展浅水藕产业，充分利用沼液等有机肥料实行环保种植，美化了乡村环境的同时，又增加了农民收入。（人民网）
【生活小贴士】
* 睡不着≠失眠 这些失眠症状你有吗？
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最近，失眠问题引发众多网友的关注。不少网友反映自己经常睡不着，不知道该怎么办。浙江省人民医院临床心理科副主任医师苏衡表示，失眠是很多人常见的问题，但诊断失眠是有相关标准的，不是说只要睡不着就是失眠。
苏衡表示，失眠通常有三种类型，一是入睡困难；二是睡眠较浅，易醒梦多；三是早醒且难以再次入睡。以上情况每周出现三次及以上，才能诊断为失眠。
“根据失眠的不同表现，可以采取不同的方法。”苏衡表示，对于焦虑引起的入睡困难，建议采取放松方法，深呼吸，身体放松，可少量服用抗焦虑药物，短期服用的副作用较小。对于睡眠较浅、易醒梦多的人群来说，往往情绪比较压抑，不善于宣泄表达，建议采取心理疗法，也可以服用相关药物。
“早醒的情况比较严重，可能是抑郁的表现。没有安全感、情绪低落等情况也容易导致早醒。建议前往心理科就诊，采取正规治疗方法，比如服用抗抑郁药物。”苏衡说。
此外，苏衡还建议，每天坚持半小时左右的中等强度运动，身体略微出汗即可，可以帮助睡眠。（人民网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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