牧野特大桥 蝶变绽新姿
【国内国际】
* 首届世界职业技术教育发展大会在天津开幕
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这是8月19日拍摄的国家会展中心（天津）外景。
当日，世界职业技术教育发展大会在天津开幕，主题为“后疫情时代职业技术教育发展：新变化、新方式、新技能”，由教育部、天津市人民政府共同主办。（新华网）
* 我国成功发射遥感三十五号04组卫星
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新华社西昌8月20日电（李国利 胡煦劼）8月20日1时37分，我国在西昌卫星发射中心使用长征二号丁运载火箭，成功将遥感三十五号04组卫星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。
这组卫星主要用于科学试验、国土资源普查、农产品估产及防灾减灾等领域。
这次任务是长征系列运载火箭第433次飞行。
* 青海大通县山洪灾害遇难人数上升至23人 善后救援工作正稳步推进
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记者19日晚从青海省西宁市大通回族土族自治县“8·18”山洪灾害抢险救援处置工作应急指挥部获悉，截至当日20时，山洪灾害已造成23人遇难，仍有8人失联，之前失联人员共有23人获救，善后救援工作正稳步推进。
经过紧急排查，部分受灾村民家房屋受损严重，加上降雨不断，必须转移安置。当地政府在大通一中、朔山中学紧急设立受灾群众安置点，截至目前，共转移安置1496名群众。详细内容请点击：http://www.news.cn/local/2022-08/20/c_1128930717.htm（新华网）
* 第六届中华老字号（山东）博览会在济南开幕
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8月19日，第六届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。博览会以“国潮国货品质生活”为主题，展期3天，吸引来自各地的老字号企业参会。（人民网）
* 31省份新增本土确诊病例578例 本土无症状感染者1591例
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据国家卫健委网站消息，8月19日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例639例。其中境外输入病例61例(北京10例，广东10例，上海8例，福建8例，天津4例，辽宁4例，黑龙江4例，山东3例，四川3例，江苏2例，浙江2例，重庆2例，河南1例)，含6例由无症状感染者转为确诊病例(北京2例，四川2例，福建1例，山东1例)；本土病例578例(海南469例，陕西33例，西藏22例，四川14例，广东8例，福建5例，重庆5例，新疆5例，北京4例，山西4例，浙江2例，云南2例，内蒙古1例，上海1例，江西1例，河南1例，湖北1例)，含158例由无症状感染者转为确诊病例(海南141例，山西4例，广东3例，四川3例，西藏2例，北京1例，内蒙古1例，浙江1例，福建1例，新疆1例)。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为本土病例(在海南)。
当日新增治愈出院病例156例，其中境外输入病例67例，本土病例89例(海南48例，内蒙古14例，广东8例，广西8例，西藏3例，上海1例，江苏1例，浙江1例，福建1例，河南1例，湖南1例，重庆1例，四川1例)，解除医学观察的密切接触者24459人，重症病例较前一日增加4例。
31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者1715例，其中境外输入124例，本土1591例(海南732例，西藏501例，新疆184例，青海40例，陕西24例，兵团16例，湖北14例，重庆13例，浙江8例，江西7例，广东7例，河北5例，辽宁5例，黑龙江5例，福建5例，甘肃5例，河南4例，广西3例，云南3例，上海2例，北京1例，山西1例，内蒙古1例，江苏1例，山东1例，湖南1例，四川1例，宁夏1例)。详细内容请点击：https://www.chinanews.com.cn/sh/2022/08-20/9832389.shtml（中新网）
* 俄气：“北溪-1”天然气管道8月31日起将停气3天
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新华社莫斯科8月19日电俄罗斯天然气工业股份公司（俄气）19日表示，“北溪-1”天然气管道31日起将停止供气3天。
俄气在一份声明中说，根据德国西门子公司的技术文件，每1000小时需要对压缩机进行一次技术维护。8月31日到9月2日，唯一仍在运行的一台压缩机将停机三天进行技术检修和预防性维护，“北溪-1”天然气管道在此期间将停止供气。
* 日本单日新增新冠病例首超26万例
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日本19日报告新增新冠确诊病例超过26万例，创下疫情以来新高。新冠疫情恶化使得日本医疗系统面临巨大压力。
据日本广播协会电视台统计，日本19日报告新增确诊病例261029例，累计确诊16726599例；当日报告新增死亡病例294例，累计死亡36596例。
日本累计确诊病例数在7月14日超过1000万例，最近一个多月新增确诊病例超过670万例，平均日增约20万例。
在新冠感染者激增的情况下，尽管日本轻症患者通常被要求居家隔离，医疗资源依然紧张。日本多地不仅难以救治需要住院的新冠患者，有时甚至其他疾病患者的住院、手术等也不得不推迟。（新华网）
【社会万象】
* 多措并举抗旱保民生
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8月19日，党员志愿者在贵州省遵义市新蒲新区新蒲村抗旱浇灌。
连日来，我国南方多地高温天气持续，部分地区出现不同程度旱情。为降低旱情对农业生产和农村饮水的影响，各地多措并举，全力保障群众生活用水和农业生产用水。（新华网）
* 云南普洱：初秋粮满仓
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近日，云南省普洱市墨江哈尼族自治县鱼塘镇土地增减挂、耕地占补平衡项目改造田地迎来初秋大丰收，田地间满是“农民弯腰收割忙，稻浪飘香粮满仓”的繁忙景象。
据了解，当地组织全镇干部职工分村包组下沉一线，通过镇村组三级协调联动，农户“宾弄赛嗨”，将原本废弃的旧房、猪牛圈、地块变成“良田”，改善了农村人居环境，优化了土地利用结构，实现项目质量、数量双推进。目前，已完成耕地占补平衡项目任务数313.74亩，完成增减挂项目任务数296.95亩。
下一步，鱼塘镇将继续加强增减挂、耕地占补平衡项目后续管理工作，对耕地的数量变动、耕地质量变化进行重点跟踪监测与统计，确保“有人种、能产出、得收益”，为鱼塘镇巩固拓展脱贫攻坚成果、全面推进乡村振兴提供有力保障。（新华网）
【生活小贴士】
* 维生素D缺乏 你会晒太阳吗
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维生素D很重要，不仅对骨骼好，也有助于强壮肌肉，还可以降低呼吸系统疾病、免疫系统疾病的疾病程度和发作频率，以及降低癌症肿瘤的发生率、降低所有原因导致的死亡率（医学上称为全因死亡率）。
>>我们为啥容易维生素D缺乏
不充足的日晒：比如室内工作、外出时衣物遮盖或者使用遮阳伞（也叫做物理防晒）、外用防晒霜、隔着衣物或者玻璃晒太阳，以及并未在阳光充足的时间段晒太阳；
部分慢性病：吸收不良、肥胖、肝肾功能不全等；
药物：抗癫痫药物、抗逆转录病毒药物、利福平、糖皮质激素等；
高龄：因为大于70岁时，同样光照，皮肤生成的维生素D仅为青年人的30%。
>>这个时间段 最适合晒太阳
因为我们体内仅有10%的维生素D由外源性食物提供，富含维生素D的食物有鱼肝、蛋黄、乳类、绿色蔬菜、菌类；而90%均为内源性，由紫外线照射皮肤合成，所以阳光很重要，阳光直接照在皮肤上很重要。我们知道SPF-8的防晒霜能减少皮肤产生的维生素D的92%；SPF-15的防晒霜能减少99%。
什么时间晒太阳最好呢？可以采用影子原则：当您自己的影子比您的身高长时，紫外线已经非常微弱，皮肤不能合成维生素D，因此建议的晒太阳时间是正午前后2小时，每天半小时。夏天可以适当调整时间段和日晒时长。（北京青年报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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