我市普通高中录取工作7月8日开始
【国内国际】
* 黄河壶口瀑布迎来汛期
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7月4日，游客在黄河壶口瀑布景区观瀑（无人机照片）。
受近期上游降雨增多和万家寨水库调节放水影响，黄河干流进入主汛期，位于晋陕两省交界的黄河壶口瀑布水量大增。（新华网）
* 河南三门峡水利枢纽接力调水调沙
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河南三门峡水利枢纽作为黄河水沙调控体系中的重要组成部分，在与万家寨、小浪底水库联合调水调沙运用中，起着十分重要的承上启下作用。本次调水调沙期间，三门峡水利枢纽将逐步加大下泄流量直至敞泄，利用三门峡水库汛限水位以上水量冲刷小浪底水库库尾泥沙，为人工塑造异重流并排沙出库提供强大动力，增强调水调沙后续动力，有效改善小浪底库区淤积，对维持小浪底水库有效库容、延长小浪底水库使用寿命，增加黄河下游河道减淤过洪能力，保障黄河长治久安具有重要意义。（人民网）
* 四部门：从即日起开展燃气安全“百日行动”
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根据国务院安委会部署要求，国务院安委办、应急管理部、住房城乡建设部、市场监管总局决定从即日起至10月底开展燃气安全“百日行动”。
应急管理部4日公布了这一信息。当日下午，国务院安委办召开全国燃气安全防范专题视频会议。会议指出，当前，随着餐饮活动指数快速回升，用气量大幅增加，燃气安全将面临更大压力和挑战，燃气安全形势严峻复杂。
据悉，此次行动由地方党委政府统一领导、安委会牵头组织，各有关部门充分调动力量，明晰各部门责任，集中开展统一行动。（新华网）
* 卫健委：昨新增本土确诊69例 安徽52例陕西7例
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国家卫生健康委员会7月5日通报，7月4日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例112例。其中境外输入病例43例（广东11例，福建8例，天津4例，上海4例，江苏3例，重庆3例，云南3例，内蒙古2例，北京1例，山西1例，浙江1例，江西1例，湖北1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（广东2例，浙江1例）；本土病例69例（安徽52例，陕西7例，北京3例，上海3例，山东3例，广东1例），含9例由无症状感染者转为确诊病例（安徽8例，山东1例）。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
当日新增治愈出院病例34例，其中境外输入病例27例，本土病例7例（北京4例，河北1例，上海1例，广东1例），解除医学观察的密切接触者4048人，重症病例较前一日增加1例。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者306例，其中境外输入40例，本土266例（安徽179例，江苏66例，福建7例，上海5例，山东4例，广东2例，陕西2例，辽宁1例）。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-07/05/c_1128804407.htm（新华网）
* 美国“独立日”发生枪击事件至少6人死亡 嫌疑人仍在逃
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新华社芝加哥7月4日电美国中部伊利诺伊州海兰帕克市4日举行美国“独立日”游行时发生枪击事件，造成至少6人死亡、30人受伤。
据当地警方通报，当天10时15分左右，庆祝“独立日”的游行队伍在行经该市中央大街时，遭枪手袭击，当时现场聚集了大批观看游行的民众。枪手从附近一栋建筑屋顶向人群开枪，造成5人当场死亡，1人在送医后伤重不治。犯罪嫌疑人是一名22岁白人男性，目前在逃，手中可能持有武器。
* 法国宣布新政府内阁成员名单
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新华社巴黎7月4日电法国总统府4日公布新政府内阁成员名单，原内阁中多名核心成员获得留任。
法国总统府4日发布的新闻公报说，除总理外，新内阁成员共有41人。原内阁中，财政部长布鲁诺·勒梅尔、内政部长热拉尔德·达尔马宁，以及今年5月开始履职的国防部长塞巴斯蒂安·勒科尔尼和外交部长卡特琳·科隆纳均获得留任。原总理府负责与议会关系的部长级代表奥利维耶·韦朗被任命为政府发言人。
【社会万象】
* 大熊猫龙凤胎姐弟“和花”“和叶”生日会
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7月4日，在成都大熊猫繁育研究基地幼年大熊猫别墅，大熊猫“和花”（右）与“和叶”在享用特制的生日蛋糕及苹果。
当日是四川省成都大熊猫繁育研究基地的大熊猫“和花”与“和叶”的2岁生日，基地为它们举行生日会，吸引众多粉丝和游客前来为这对大熊猫庆生。大熊猫“和花”与“和叶”是出生于2020年7月4日的一对龙凤胎姐弟，因憨态可掬、喜欢互动而深受人们喜爱。（新华网）
* 宁夏西海固旱作梯田迎麦收
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近日，宁夏西海固地区种植的冬小麦陆续进入收割季节。旱塬、梯田上一片金黄，农民操作着收割机械在其中忙碌。据了解，今年固原市夏粮面积42.89万亩，其中冬小麦36.04万亩。（新华网）
【生活小贴士】
* 吃西瓜竟然有这么多讲究
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夏日炎炎，西瓜作为一种应季水果走进了千家万户。甘甜多汁的西瓜既好吃又解暑，自然成了许多家庭的最爱。享用西瓜的同时，又该注意哪些事情呢？
西瓜被陶弘景称为“寒瓜”，是汪颖《食物本草》中记载的“天生白虎汤”，单看名字就知道它的食物属性有多“寒”了。正是这种味甘甜、性寒凉的特点，让西瓜成为了夏季解暑的不二之选。
西瓜不仅能清热解暑，还能除烦止渴、利小便，因为暑热上火导致的心烦、口渴、口腔溃疡和小便色黄赤痛都是它的主治范围。作为大餐之后的压轴水果，西瓜还有解酒的作用呢！
西瓜有这么多好处，是不是应该尽量多吃呢？
当然不是！西瓜本身含糖量比较高，对于高血糖的人群来讲，吃西瓜要适可而止，以免带来身体的不适。尤其注意不能把西瓜榨汁吃，因为一旦把西瓜做成西瓜汁，很容易摄入过量，导致体内糖分超标，给糖代谢增加负担。
对于平素脾胃虚寒的朋友来讲，吃西瓜也要注意量的控制，以免太过寒凉损伤脾胃，出现肚子痛、拉肚子的情况。即便是平时身体健康的朋友，也要避免吃刚从冰箱里面拿出来的“冰西瓜”，最好在室温下放置一会儿再吃，以减少对胃肠道的刺激。
此外，西瓜虽有解酒效果，却不宜出现在海鲜宴的餐桌上，特别是不宜与螃蟹同食，两种寒凉的食物同时吃进肚子会让寒凉加倍，极易刺激脾胃，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，对身体健康产生不良影响。
夏季水果较多，西瓜应尽量避免和其他水果搭配食用，这主要是考虑到各类果蔬寒、热、温、凉属性不同，混搭不当容易伤及肠胃。要想吃不同的水果，建议中间间隔半小时以上。
最后，给大家一个温馨提示，西瓜是药材，西瓜皮也是药材，名叫“西瓜翠衣”，也就是去掉最外层的硬皮，里面与西瓜瓤相接的、翠绿颜色的那部分。西瓜翠衣清暑效果比瓜肉更好，大家吃西瓜的时候不妨多啃一啃，而且这部分也可以单独切下来，炒菜吃。（新华网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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