“对话”文物 感受力量
【国内国际】
* 中国海军第41批护航编队起航赴亚丁湾
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中国海军第41批护航编队18日上午在浙江舟山某军港解缆起航，赴亚丁湾、索马里海域接替第40批护航编队执行护航任务。
上午9时许，伴随着嘹亮的军乐声，编队舰艇依次驶离码头。甲板上，任务官兵精神抖擞，整齐列队，挥手告别。
这批护航编队由导弹驱逐舰苏州舰、导弹护卫舰南通舰和综合补给舰巢湖舰组成，携带舰载直升机2架、特战队员数十名。其中，苏州舰、南通舰均为首次执行护航任务。
任务准备期间，编队严格落实疫情防控要求，科学筹划、周密组织，细化完善方案预案，针对性开展舰机联合搜救、反恐反海盗和武力营救被劫持商船等训练，进一步锤炼和提升编队遂行任务能力。（新华网）
* 池黄铁路白沙铺特大桥系杆拱合龙
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5月18日，由皖赣铁路安徽公司承建、中铁十一局施工的池（州）黄（山）铁路白沙铺特大桥128米系杆拱顺利合龙，为后续工程施工提供了保障。池黄铁路全长约125公里，设计时速350公里，是武（汉）杭（州）快速铁路通道的重要组成部分。（人民网）
* 四川蓬安：10万余尾鱼苗放流嘉陵江
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2022年5月18日，四川省南充市蓬安县开展嘉陵江渔业资源增殖放流活动，10万余尾中华倒刺鲃、岩原鲤、长吻鮠、花鲢、白鲢等鱼苗投放至嘉陵江蓬安段，进一步修复水域生态环境。
近年来，蓬安县严格落实“长江十年禁渔”有关政策、措施，加大巡河护渔力度，加快水生态修复，全力保护嘉陵江生态环境。（人民网）
* 18日新增本土“191+825”例 治愈出院394例
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5月18日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例212例。其中境外输入病例21例（福建7例，四川7例，广东2例，云南2例，天津1例，上海1例，浙江1例），含4例由无症状感染者转为确诊病例（四川2例，浙江1例，广东1例）；本土病例191例（上海82例，北京50例，四川34例，河南11例，天津7例，吉林6例，广东1例），含57例由无症状感染者转为确诊病例（上海48例，天津4例，北京2例，吉林2例，四川1例）。新增死亡病例1例，为本土病例，在上海；无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例394例，其中境外输入病例16例，本土病例378例（上海266例，北京31例，吉林29例，河南16例，广东11例，浙江8例，黑龙江6例，山西3例，江西2例，青海2例，辽宁1例，安徽1例，重庆1例，四川1例），解除医学观察的密切接触者34931人，重症病例较前一日减少15例。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者870例，其中境外输入45例，本土825例（上海637例，四川115例，天津26例，吉林15例，安徽12例，河南9例，北京5例，辽宁3例，江苏2例，广东1例）。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-05/19/c_1128663828.htm（新华网）
* 中国代表强调萨赫勒地区应坚持发展优先
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新华社联合国5月18日电中国常驻联合国代表张军18日在安理会审议萨赫勒问题发言时强调，非洲萨赫勒地区应坚持发展优先，同时加大反恐力度，并加强团结合作。
萨赫勒地区是非洲撒哈拉沙漠以南一个宽320公里至480公里的狭长地带。近年来该地区饱受贫困、武装冲突和自然灾害困扰。2014年，萨赫勒五国集团成立。马里过渡政府本月15日宣布退出萨赫勒五国集团所有机构，包括其联合反恐部队。
* 土耳其总统说不会同意可能危及北约和土自身安全的北约扩大行为
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新华社安卡拉5月18日电土耳其总统埃尔多安18日在执政党正义与发展党的议会党团会议上说，作为北约成员国，土耳其不会同意任何可能危及北约和土耳其自身安全的北约扩大行为。
近来土方多次强调，芬兰和瑞典在寻求加入北约时必须停止对库尔德工人党等的支持，并解除对土方出口国防设备的限制。芬兰和瑞典18日向北约递交两国加入北约的申请。依据规程，北约必须在30个成员国“一致同意”前提下才能吸纳新成员。
* 世卫组织：全球累计新冠确诊病例达520372492例
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新华社日内瓦5月18日电（记者刘曲）世界卫生组织18日公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例达520372492例。
世卫组织网站最新数据显示，截至欧洲中部时间18日19时41分（北京时间19日1时41分），全球确诊病例较前一日增加606079例，达到520372492例；死亡病例增加1542例，达到6270232例。
【社会万象】
* 夏日草原奔马
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5月17日，锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗的牧民在驱赶马群。
初夏时节，内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗的草原开始返青。当地牧民赶着马匹，来到草原上驯马，景象壮观。（新华网）
* 中国科学家提出太空计划 寻找近邻系外宜居行星
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中国科学家提出一项通过太空望远镜开展的巡天计划，寻找距离地球约32光年的太阳系外宜居类地行星。如果实施，这将是国际上首次专门在近邻类太阳型恒星周围寻找宜居类地行星的空间探测任务。详细内容请点击：http://www.news.cn/tech/2022-05/18/c_1128662564.htm（新华网）
【生活小贴士】
* 中医教你10个小动作养生效果翻倍(下)
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6.常揉腹：健脾胃调气血
按揉腹部，通过腹部的运动，可健脾助运，减少腹部积滞的气血。
方法：揉腹时应取仰卧位姿势，以右手掌按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。揉腹时用力适度，数十遍后换左手以相反的运转方向，揉数十遍。
7.常运睛：缓解视疲劳
对于上班的电脑族来说，视疲劳、眼干涩是很常见的。此时不可一味寻找是否有缓解视疲劳或滋润眼睛的滴眼液，关键在于自己调整改善，如操作“睛常运”。
方法：双手相互摩搓，微热后放于双眼之上，再以食指、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。然后转动眼球，先从右向左转10次，再从左向右转10次，如此3遍。
8.常鸣耳：缓解耳鸣
老年人耳鸣、耳聋可尝试一下中医传统的自我按摩方法“鸣天鼓”。
方法：双肘支在桌子上，闭目低头，用两掌心紧贴双耳，十指放于后脑，食指抬起，搭放于中指之上，两食指同时用力，从中指上滑下弹击脑后枕骨的凹陷处(风池穴)，此时会发出“咚、咚”的声音，犹如鸣鼓一样。每天可做3次，每次做60下左右。
9.常搓足：降虚火
在足心部有一个穴位叫做涌泉穴，它是肾经的首穴。因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用，能让人肾精充足、精力充沛。
方法：每天晚上先泡洗双脚，再用右手握住右脚趾，用左手摩擦右脚涌泉及附近的足心，直到足心发热为止。再将足趾稍稍转动，然后放开双脚向上、向后尽量翘起足趾，再收缩足趾，如此反复翘、收缩10次。右脚着地后换做左脚，方法如前。
10.常泡手：安神驱寒
人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。还可以发挥独特的驱寒作用，加快末梢血管的血液循环，从而有利于体气的运行。
方法：接一盆热水，温度大概在40℃~42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5分钟~10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。此外，“手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖，一般早晚各一次即可。（健康时报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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