垃圾兑换 变废为宝
【国内国际】
* “海基一号”平台主体安装完工
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4月25日，中国海油发布消息，由我国自主设计建造的亚洲第一深水导管架平台——“海基一号”平台主体工程海上安装完成，标志着我国深水超大型导管架平台装备制造和安装技术实现高水平自立自强，对于提高能源自给率、保障国家能源安全具有重要战略意义。
中国海油陆丰油田群区域开发项目经理高爽说，“海基一号”平台是一座集钻井、生产、生活为一体的多功能钻采平台，配备了原油工艺系统、南海首套生产水精细处理回注系统等设备。平台总高度340.5米，超过北京国贸大厦。甲板面积7700平方米，重量近4万吨，建成后将刷新我国海上单体原油生产平台的重量纪录。“海基一号”平台采用一体化建造方式，陆地建造一体化率达93%，关键设备全部实现国产化。
本次海上作业位于距深圳东南200多公里、水深约284米的珠江口盆地海域，是国内首次在近300米水深海域进行大型海洋装备吊装作业。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-04/25/c_1128595271.htm（新华网）
* 津兴铁路永清南站桥梁架设完成
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4月24日，津兴铁路永清南站桥梁架设完成。津兴铁路东起天津西站，西至北京大兴国际机场站，全线建成通车后，将进一步优化京津冀地区铁路网布局，促进京津冀交通协同发展。（人民网）
* 国家大剧院将于4月26日至4月30日闭馆
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按北京市最新疫情防控工作要求部署，为切实保障广大观众的健康与安全，国家大剧院将于2022年4月26日-4月30日闭馆，期间各项演出活动取消，参观活动暂停。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-04/26/c_1128596188.htm（新华网）
* 25日新增本土“1908+15816”例 治愈出院2323例
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4月25日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1923例。其中境外输入病例15例（广东4例，广西4例，福建3例，江西2例，内蒙古1例，山东1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在广西）；本土病例1908例（上海1661例，江西91例，吉林44例，北京32例，辽宁25例，黑龙江18例，浙江8例，河南8例，内蒙古6例，河北2例，山西2例，江苏2例，山东2例，湖南2例，广东2例，安徽1例，四川1例，青海1例），含995例由无症状感染者转为确诊病例（上海968例，吉林19例，浙江4例，北京1例，山西1例，安徽1例，广东1例）。新增死亡病例52例，均为本土病例，在上海；无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例2323例，其中境外输入病例22例，本土病例2301例（上海1941例，吉林276例，广东24例，浙江15例，山东7例，黑龙江6例，江苏5例，海南5例，江西4例，河北3例，四川3例，陕西2例，青海2例，山西1例，内蒙古1例，辽宁1例，安徽1例，福建1例，河南1例，湖南1例，云南1例），解除医学观察的密切接触者46493人，重症病例较前一日增加67例。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者15889例，其中境外输入73例，本土15816例（上海15319例，江苏112例，吉林101例，山东62例，河北49例，江西46例，辽宁39例，浙江34例，黑龙江18例，安徽10例，河南9例，云南6例，湖北3例，天津2例，广西2例，四川2例，北京1例，青海1例）。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-04/26/c_1128596302.htm（新华网）
* 伊朗外交部：恢复伊核谈判已在议程中
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新华社德黑兰4月25日电伊朗外交部发言人哈提卜扎德25日表示，恢复伊朗核问题全面协议相关方谈判已在议程中。
据伊通社报道，哈提卜扎德当天在例行记者会上说，伊朗外长阿卜杜拉希扬和欧盟外交与安全政策高级代表博雷利日前在通电话时一致认为，伊核谈判长时间暂停不符合取消对伊制裁的目的，“恢复面对面谈判是合适的”。哈提卜扎德说，恢复伊核谈判已在议程中，但谈判地点和级别尚未确定。
* 美国首个赴国际空间站的“全私人”宇航团队返回地球
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新华社洛杉矶4月25日电美国首个由私营公司组织前往国际空间站的“全私人”宇航团队25日搭乘美国太空探索技术公司的“龙”飞船返回地球，降落在佛罗里达州海岸附近。
“龙”飞船于本月8日搭乘“猎鹰9”火箭从佛罗里达州肯尼迪航天中心发射升空，将4名宇航员送往国际空间站。飞船于美国东部时间9日与国际空间站对接。此次任务原定10天，受佛罗里达州沿岸恶劣天气条件影响，宇航团队返回地球的时间被推迟。
【社会万象】
* 鸟瞰雄安新区悦容公园春色
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4月25日拍摄的雄安新区悦容公园春色（无人机照片）。
雄安新区悦容公园是新区重要的生态和休闲空间，春天里的悦容公园满眼绿色，让人心旷神怡。（新华网）
* 希望播撒黑土地 黑龙江春耕大幕开启
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田野春潮涌，春播正当时，黑龙江省春耕生产已由南到北陆续展开。连日来，全省各地抢抓春耕春种有利时节，积极开展春耕生产，处处呈现出一片繁忙景象，为粮食丰收丰产打下坚实的基础。
从黑龙江省农业农村厅获悉，截至4月24日，全省春整地已完成3114.9万亩，小麦、马铃薯和玉米播种已全面启动，大豆开始试播，旱田已播种407万亩。（人民网）
【生活小贴士】
* 毽子操运动要注意哪些事项？
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“网络流行的毽子操是全身高强度间歇性运动，能训练腹部、髋关节、臀部、腿部等部位的肌肉力量。”东南大学附属中大医院康复医学科副主任马明说，通过这样有节奏的有氧运动，有助于达到减脂减肥、提升心肺功能、提升全身肌肉协调性的效果。
然而，高强度间歇性运动不一定适合所有人。马明说：“特别是髋关节、膝关节有退行性改变的老年人，在高强度的运动过程中，容易出现运动损伤。还有一些有韧带损伤、滑膜损伤等的人，或者膝关节、踝关节有无菌性炎症的人，进行高强度的运动也可能会导致运动损伤的发生。”
在家中锻炼，场地及装备选择也很重要。“如果在硬地上长时间反复进行跳跃，容易损伤半月板、韧带、踝关节等。可以铺张瑜伽垫，会起到一定的减震作用。”马明说，一双适合运动的鞋子也很重要，鞋子最好有软垫，能在运动中对下肢起到一定的保护作用。健身衣裤方面，根据家中温度选择透气的衣裤即可，不建议穿“暴汗服”捂汗。
此外，马明建议，让运动成为日常习惯，使自己保持良好的身体状态。同时配合饮食控制，并保持愉悦的心情。（新华网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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