买世蕊：把文明种子撒进孩子们的心田
【国内国际】
* 国家植物园正式揭牌
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作为国家植物园体系的重要组成部分，国家植物园18日在北京正式揭牌，中国生物多样性保护事业再次迈出新步伐。
此次设立的国家植物园，是在中国科学院植物研究所（南园）和北京市植物园（北园）现有条件的基础上扩容增效整合而成，总规划面积近600公顷。坚持国家代表性和社会公益的理念，充分发挥植物迁地保护和科学研究的核心功能，将重点收集三北地区乡土植物、北温带代表性植物、全球不同地理分区的代表植物及珍稀濒危植物3万种以上，收藏五大洲代表性植物标本500万份，建成20个特色专类园、7个系统进化植物展示区和1个原生植物保育区。还将同上百个国家的植物园和专业机构建立合作关系，搭建国际综合交流分享合作平台。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-04/18/c_1128571336.htm（新华网）
* 18日新增本土“3297+18187”例 治愈出院1912例
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国家卫生健康委员会19日通报，4月18日0至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例3316例。其中境外输入病例19例（广西5例，广东4例，四川4例，云南2例，北京1例，内蒙古1例，福建1例，河南1例），含5例由无症状感染者转为确诊病例（广东3例，河南1例，四川1例）；本土病例3297例（上海3084例，吉林88例，黑龙江64例，广东20例，江苏11例，江西9例，山西5例，北京2例，浙江2例，山东2例，河南2例，河北1例，辽宁1例，安徽1例，湖北1例，湖南1例，云南1例，陕西1例，青海1例），含1015例由无症状感染者转为确诊病例（上海974例，吉林26例，广东11例，浙江2例，山东1例，青海1例）。新增死亡病例7例，均为本土病例，在上海；无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例1912例，其中境外输入病例26例，本土病例1886例（上海1211例，吉林553例，山东16例，浙江15例，福建13例，江苏12例，四川12例，山西10例，黑龙江8例，北京7例，广东7例，青海5例，河北3例，江西3例，河南2例，湖南2例，海南2例，陕西2例，内蒙古1例，安徽1例，云南1例），解除医学观察的密切接触者39131人，重症病例较前一日增加4例。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者18284例，其中境外输入97例，本土18187例（上海17332例，吉林384例，江苏122例，安徽60例，浙江46例，江西42例，黑龙江31例，河北28例，山西28例，河南22例，辽宁16例，山东16例，广西15例，湖北13例，云南13例，福建6例，广东5例，陕西4例，青海2例，甘肃1例，新疆1例）。详细内容请点击：http://www.news.cn/politics/2022-04/19/c_1128573001.htm（新华网）
* 东帝汶举行总统选举第二轮投票
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新华社雅加达4月19日电帝力消息：东帝汶独立以来的第5次总统选举第二轮投票19日举行。
本次总统选举首轮投票于3月19日举行。根据东帝汶国家选举委员会公布的计票结果，前总统奥尔塔和现任总统卢奥洛在首轮投票中得票率领先，分别为46.6%和22.1%。根据东帝汶选举法，若没有一名候选人在首轮投票中获得超过50%的选票，得票居前两位的候选人进入第二轮投票。
* 伊朗外交部：美国在伊核谈判中采取“拖延政策”
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伊朗外交部发言人哈提卜扎德18日说，美国在伊朗核问题全面协议相关方谈判中采取“拖延政策”，伊朗正在等待美方就伊方解决关切问题的提议做出回应。
哈提卜扎德当天在例行记者会上说，伊朗与美国通过欧盟协调员、欧盟对外行动署副秘书长莫拉进行信息交流，伊朗与英国、中国、法国、俄罗斯和德国等伊核协议相关方已尽最大努力，正在等待美国就解决关切问题做出适当回应。
哈提卜扎德说，美国采取了“拖延政策”，但目前伊核谈判的气氛“并不消极”，仍然为挽救伊核协议提供了良好空间。（新华网）
【社会万象】
* “禁航”两年后 悉尼港迎来首艘国际邮轮
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4月18日，“太平洋探险家”号邮轮停靠在澳大利亚悉尼港。
受新冠疫情影响，澳大利亚国际邮轮业损失惨重。近日，新南威尔士州旅游局宣布重启国际邮轮业，“太平洋探险家”号成为两年来首艘驶入悉尼港的国际邮轮。据介绍，乘客需满足全程接种新冠疫苗、新冠检测阴性等条件方可登上邮轮。（新华网）
* 白鹭苍鹭齐聚汤河湿地
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近日，在汤阴汤河国家湿地公园，白鹭、苍鹭等鸟儿们有的翩翩起舞，有的低头觅食，有的振翅翱翔，场面蔚为壮观。据悉，河南省安阳市大力整治生态环境，建设国家级湿地公园，公园生态环境和湿地内生态系统得到不断完善。如今，汤河湿地类型多样，生态功能表现非常突出，现有各种鸟类174种，其中国家一级、二级重点保护鸟类28种，是我国候鸟迁徙中线的重要停歇驿站。（人民网）
【生活小贴士】
* 坚果的合理吃法
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坚果炒货几乎是家家户户必不可少的零食，也是膳食中的营养补充来源。近年来的研究发现，适当食用坚果油籽有很多保健作用。比如降低血脂，减少心脑血管疾病和糖尿病的风险，同时也有助于餐后血糖反应的降低等。
1.尽量早上吃。加强早餐营养，又不容易吃过量。
2.配合碳水化合物食物吃。配水果干、主食，或者放在面点里，都很合适。
3.坚果可以加到凉菜里吃，如果炒菜用，尽量避免油炸和过度烤制。
4.如果想多吃点坚果，炒菜油和含脂肪的零食要适度减量。
5.选择气味新鲜的坚果，长货架期产品选择真空、充氮包装比较稳妥。
6.选择坚果品种的时候，考虑膳食整体的脂肪酸平衡，避免和烹调油重复。
7.消化不良的人可以适度控制坚果油籽的食用量，用破壁机打成坚果豆浆吃更合适。
8.有炎症和痘痘问题的人，应当避免含omega-6脂肪酸过多的坚果油籽品种。（北京青年报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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