李卫东参加封丘县代表团审议
【国内国际】
* 雅砻江两河口水电站全部机组投产发电
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这是3月17日拍摄的雅砻江两河口水电站（无人机照片）。
3月18日，我国海拔最高的百万千瓦级水电站——雅砻江两河口水电站最后一台机组完成72小时试运行，正式投入商业运行。至此，两河口水电站6台50万千瓦机组全部投产发电。
两河口水电站位于四川甘孜藏族自治州雅江县，是国家和四川省重点工程、西部大开发优化能源供给侧结构性调整的战略工程。核准投资总额664.57亿元，总装机300万千瓦，电站库容108亿立方米，具备多年调节性能。电站设计年发电量超过110亿千瓦时。于2014年10月开工，计划于2023年全部竣工。（新华网）
* 中国空间站“天宫课堂”第二课3月23日下午开讲
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记者从中国载人航天工程办公室了解到，“天宫课堂”第二课定于3月23日15时40分在中国空间站开讲，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富将相互配合进行授课。
这次太空授课活动采取天地对话方式进行。届时，航天员将在轨演示太空“冰雪”实验、液桥演示实验、水油分离实验、太空抛物实验等，介绍与展示空间科学设施，旨在传播普及空间科学知识，激发广大青少年不断追寻“科学梦”、实现“航天梦”的热情。（新华网）
* 沈阳开启第二轮全员核酸检测 沈阳公交地铁暂时停运
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沈阳市新冠肺炎疫情防控指挥部发布通知，定于3月19日12时至3月20日24时，开展全市第二轮全员核酸检测工作。19日至20日，沈阳暂停地铁、有轨电车、常规公交运营。（新华网）
* 18日新增本土病例2157例 吉林1674例
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3月18日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2228例。其中境外输入病例71例（广东18例，上海12例，浙江12例，北京10例，辽宁4例，四川4例，福建3例，山东2例，广西2例，天津1例，黑龙江1例，云南1例，甘肃1例），含14例由无症状感染者转为确诊病例（浙江8例，四川3例，广东2例，辽宁1例）；本土病例2157例（吉林1674例，其中吉林市914例、长春市742例、四平市12例、延边朝鲜族自治州6例；福建199例，其中泉州市191例、厦门市3例、漳州市3例、莆田市2例；辽宁69例，其中大连市41例、沈阳市27例、营口市1例；广东47例，其中深圳市46例、广州市1例；山东42例，其中滨州市12例、青岛市10例、临沂市6例、德州市6例、威海市4例、淄博市2例、烟台市2例；天津28例，其中武清区11例、西青区8例、滨海新区5例、红桥区2例、南开区1例、津南区1例；甘肃22例，其中兰州市19例、兰州新区3例；黑龙江20例，均在哈尔滨市；浙江11例，其中衢州市10例、嘉兴市1例；陕西11例，其中宝鸡市7例、汉中市2例、西安市1例、铜川市1例；上海8例，其中浦东新区3例、金山区2例、闵行区1例、宝山区1例、松江区1例；湖南6例，其中怀化市3例、邵阳市2例、长沙市1例；云南5例，其中德宏傣族景颇族自治州4例、红河哈尼族彝族自治州1例；河北4例，其中沧州市2例、廊坊市2例；江苏3例，其中南京市2例、连云港市1例；重庆3例，其中沙坪坝区1例、渝北区1例、巴南区1例；广西2例，其中南宁市1例、钦州市1例；北京1例，在东城区；河南1例，在焦作市；贵州1例，在遵义市），含26例由无症状感染者转为确诊病例（吉林8例，山东5例，浙江4例，天津3例，辽宁1例，江苏1例，福建1例，广东1例，广西1例，甘肃1例）。新增死亡病例2例，均为本土病例，在吉林；无新增疑似病例。（新华网）
* 塞尔维亚球迷拉横幅细数美国北约轰炸或挑起战争的国家和地区
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新华社贝尔格莱德3月18日电在塞尔维亚首都贝尔格莱德17日举行的一场足球比赛中，塞尔维亚观众拉起多条横幅，细数美国、北约过去几十年来轰炸或挑起战争的国家和地区名单，并高唱反战歌曲，以此讽刺西方在“反战”方面的双重标准。
除展示横幅外，球迷还打开手机手电筒，并高唱《给和平一个机会》。
* 中国代表在人权理事会敦促美国停止侵犯委内瑞拉人民人权
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新华社日内瓦3月18日电 联合国人权理事会第49届会议18日举行关于委内瑞拉问题的讨论。中国常驻联合国日内瓦办事处和瑞士其他国际组织代表团蒋端公使发言，敦促美国停止侵犯委内瑞拉人民人权。
蒋端表示，一个国家人权事业的发展必须立足于本国国情和人民需求。我们赞赏委内瑞拉政府为促进和保护人权所做努力和取得的成就，尊重委内瑞拉人民自主选择的人权发展道路。人权理事会工作应遵循公正、客观、非政治化、非选择性等原则，各方应开展建设性对话与合作，不能将人权当作干涉别国内政、甚至进行政权更迭的工具。
蒋端指出，美国对委内瑞拉实施大量非法单边强制措施，是典型的强权政治和霸凌行径。美国的非法单边强制措施严重阻碍委内瑞拉经济社会发展，给委内瑞拉人民生计造成严重困难，严重损害委内瑞拉人民的生存权、发展权等人权。美国如果真像其标榜的那样关心人权，就应该立即停止对委内瑞拉的单边强制措施，停止干涉委内瑞拉内政，停止侵犯委内瑞拉人民人权。
【社会万象】
* 成都大运会奖牌“蓉光”全球首发亮相
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18日晚，在成都第31届世界大学生夏季运动会倒计时100天之际，成都大运会奖牌“蓉光”在世界大运公园游泳跳水馆全球首发亮相。
据介绍，成都大运会奖牌“蓉光”取自成都的简称“蓉”，同时寓有“荣光”之意。整体创意以“五洲融合、天府文化、赛事标识系统、成都成就梦想”为核心，在展现体育精神、呈现古蜀文化、彰显赛事名城美好愿景的同时，强调本届赛会特色，着重表达新时代天府文化内涵。详细内容请点击：http://www.news.cn/sports/2022-03/19/c_1128484119.htm（新华网）
* 春茶一口鲜 杭州西湖龙井茶正式开采
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3月18日，杭州西湖龙井茶正式开采。
据3月正式实施的《杭州市西湖龙井茶保护管理条例》，往后，每年西湖龙井茶鲜叶的实际开采日统一由杭州市人民政府发布。此外，西湖龙井茶防伪专用标识也将根据核定茶产区的面积、科学研判的产量、茶农茶企的申请情况，进行统一的定量、分批次发标。（人民网）
【生活小贴士】
* 关闭手机睡觉会很难吗？
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当你结束了繁忙的工作疲惫地躺在床上，打开短视频App准备轻松一下，刷到乐不可支时，突然发现时间已经到了第二天凌晨。
这个情况是怎样发生的呢？近日，美国的一项研究发现，视网膜受到过多的光线刺激，特别是手机屏幕带来的蓝光刺激，会严重影响视网膜的感光作用。视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成大脑内杏仁核所释放的褪黑素明显减少，使生物钟混乱，让人夜不能寐。
《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。据世界卫生组织调查，全世界有27%的人存在睡眠质量问题。
有一些技巧可以帮助养成好的习惯。如定好每天睡觉的时间，并且定时关闭手机，通过洗漱、洗澡等方式转移对手机的注意力。当然还可以选择其他替代方式，比如在睡觉前看会儿书，做一点儿家务，让身体适度疲劳，也能尽快入眠。（人民网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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