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【国内国际】
* 外贸开年稳！前2个月进出口保持两位数增长
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海关总署7日发布数据，今年前2个月，我国货物贸易进出口总值6.2万亿元，同比增长13.3%。其中，出口3.47万亿元，增长13.6%；进口2.73万亿元，增长12.9%，实现今年外贸稳起步。（人民网）
* 3月8日新增本土确诊病例233例 其中吉林94例山东59例
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3月8日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例337例。其中境外输入病例104例（广东39例，上海26例，四川13例，甘肃7例，广西6例，北京5例，江苏3例，福建2例，山东2例，云南1例），含13例由无症状感染者转为确诊病例（广东8例，四川5例）；本土病例233例（吉林94例，其中吉林市73例、长春市12例、延边朝鲜族自治州9例；山东59例，其中青岛市55例、日照市2例、淄博市1例、威海市1例；陕西17例，其中西安市10例、宝鸡市6例、汉中市1例；天津12例，其中西青区11例、津南区1例；河北11例，其中邢台市5例、保定市3例、石家庄市2例、沧州市1例；江苏11例，均在连云港市；广东7例，其中深圳市6例、东莞市1例；北京6例，其中朝阳区4例、海淀区2例；云南4例，其中昆明市2例、德宏傣族景颇族自治州2例；山西3例，其中运城市2例、晋城市1例；内蒙古3例，其中呼和浩特市2例、阿拉善盟1例；上海3例，其中静安区1例、闵行区1例、嘉定区1例；辽宁1例，在沈阳市；黑龙江1例，在哈尔滨市；浙江1例，在湖州市），含13例由无症状感染者转为确诊病例（山东9例，山西2例，辽宁1例，广东1例）。无新增死亡病例。新增疑似病例15例，均为境外输入病例（均在上海）。（新华网）
* 巴基斯坦安全部队打死7名恐怖分子
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新华社伊斯兰堡3月8日电巴基斯坦军方8日说，巴安全部队当天在该国西南部俾路支省开展反恐行动，打死7名恐怖分子，并缴获大量武器弹药。
军方表示，这些恐怖分子近期曾在俾路支省莫克兰地区参与针对安全部队的袭击事件。安全部队将继续开展反恐行动，维护俾路支省的和平稳定。
* 韩国第20届总统选举开始正式投票
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新华社首尔3月9日电韩国第20届总统选举当地时间9日6时（北京时间5时）开始正式投票。超过4400万登记选民将前往全国各地投票站，投票选出新一届总统。
执政党共同民主党候选人李在明和最大在野党国民力量党候选人尹锡悦是本届总统选举的最热门人选。此前多次民意调查显示，两位候选人支持率接近，形成两强格局，选情胶着。
* 联合国人权高专：美国执法人员暴力执法造成非洲裔死亡人数居高不下
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新华社日内瓦3月8日电联合国人权事务高级专员巴切莱特8日表示，美国执法人员暴力执法造成非洲裔美国人死亡人数持续居高不下，有关当局应采取切实措施，确保对此类事件进行调查并将肇事者绳之以法。
巴切莱特说，据统计，2021年有266名非洲裔美国人被警察杀害，非洲裔美国人死于警察暴力的概率“几乎是白人的三倍”。
【社会万象】
* 贵州草海越冬候鸟陆续迁徙
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3月8日在贵州草海国家级自然保护区拍摄的黑颈鹤。
随着天气逐渐转暖，在贵州草海国家级自然保护区越冬的黑颈鹤、灰鹤、斑头雁等候鸟开始陆续迁徙。（新华网）
* 海拔4520米，“正义雪莲”傲立严寒
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在平均海拔4520米的四川省甘孜藏族自治州石渠县，受传统习俗、地域文化的影响，过去当地很多妇女法律意识淡薄，面对暴力和侵害往往忍气吞声。为此，2019年12月，石渠县人民法院成立了由法官泽仁曲西和9名女性组成的“正义雪莲”女子审判团队，专门负责办理家事案件。
石渠县地广人稀，25万平方公里的土地上散居着10万人，一旦有了矛盾纠纷去法院并不方便。“正义雪莲”女子审判团队为了减轻当事人的诉讼负担和压力，主动扎进牧场、深山，送法到群众身边，通过“马背法庭”“帐篷法庭”“车载法庭”等巡回审判的形式，为群众解决急难愁盼的问题。据统计，石渠县人民法院如今每年有近一半的案件通过巡回审判办理。
“正义雪莲”女子审判团队的成员深谙地方文化和习俗，也精通当地方言，常会巧妙地借用一些传统的民间解纷方式来解决矛盾。团队成立以来办理的近300件案件没有一件上诉、上访，全部实现“案结事了”。
她们还办起“妇女学校法律讲堂”“女法官悄悄话”“雪莲护蕾讲堂”，把法条画成浅显易懂的图画，把案例改成故事和演出……在她们的努力下，当地群众的法律意识在逐步加强，“正义雪莲”也赢得越来越多当地群众的信赖。（人民网）
【生活小贴士】
* 春季饮食“三多三少”
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>>多喝水
春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝脏的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶，还可提神解困，如茉莉花茶。
>>多吃甘性食物
脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气旺健，人可益寿延年。而甘性的食物入脾，能补益脾气，可以多吃一点，如大枣、山药等。
>>多吃蔬菜
人们经过冬季后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，因此要多吃点新鲜蔬菜，如春笋、香椿叶、豌豆苗、菠菜、花菜等，以便营养均衡，身体健康。
春季气温变化较大，细菌、病毒活力增强，容易侵犯人体。所以，除了随时增减衣物外，还要多食用富含维生素（维生素A、C、E等）的食物，以增强机体的抵抗力。
>>少吃酸味食物
根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物（如山楂、柠檬），会使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。
>>少吃油腻刺激食物
冬季食物多以厚重为主，到春天应转变为清温平淡，宜少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感和疲劳现象。
>>少吃寒凉食物
寒凉食物不宜在春季食用，特别是生冷的东西如冰激凌、冷饮等，否则，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
此外，依据中医理论，春四月是阳气升发之时，一些慢性疾病在这个时期极易复发，如哮喘、高血压、关节炎等，所以有慢性疾病的朋友在饮食中应忌食发物，如羊肉、海鱼、海虾、海蟹、公鸡肉等。（光明网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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