我市社会各界人士走进抗战实物展览馆 开展国家公祭日活动
【国内国际】
* 我国成功发射天链二号02星
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12月14日0时09分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭，成功将天链二号02星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。
这次任务是长征系列运载火箭的第401次飞行。（新华网）
* 中国内地首次检出新冠病毒奥密克戎变异株
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记者12月13日从天津市疫情防控指挥部获悉，天津市疾病预防控制中心对12月9日天津市境外输入新冠病毒无症状感染者呼吸道标本进行新冠病毒全基因组测序和序列分析，经中国疾病预防控制中心复核，均确认检出新冠病毒奥密克戎变异株。在津感染者系入境闭环管控人员，目前于定点医院隔离治疗。据悉，这是中国内地首次发现新冠病毒奥密克戎变异株。（新华网）
* 芜黄高速通车在即
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芜黄高速全长约116公里，北接芜湖长江公路二桥和沪渝高速，向南经由繁昌、南陵、泾县、旌德，终至黄山市黄山区谭家桥镇与合铜黄高速相接。据悉，芜黄高速将于近日通车投入运营。芜黄高速项目建成后，不仅将结束安徽省泾县、旌德两县不通高速的历史，全面实现安徽“县县通高速”目标，而且对支撑皖南“全域旅游”，促进安徽区域协调发展、融入长三角经济一体化发展国家战略具有重要意义。（人民网）
* 保加利亚议会批准成立新一届政府 佩特科夫出任总理
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保加利亚议会13日批准成立新一届政府，“我们继续变革”联盟领导人之一基里尔-佩特科夫出任总理。佩特科夫出生于1980年，曾担任保加利亚看守内阁经济部长。
保加利亚议会当天以134票赞成、104票反对的表决结果通过新一届政府成员名单。“我们继续变革”联盟的另一位领导人阿森-瓦西列夫任负责欧盟基金的副总理兼财政部长，看守内阁总理斯特凡-亚涅夫任国防部长。（完）
* 约翰斯-霍普金斯大学：美国累计新冠确诊病例超5000万例
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美国约翰斯-霍普金斯大学13日发布的新冠疫情最新统计数据显示，美国累计确诊病例超过5000万例。
截至美国东部时间13日14时22分（北京时间14日3时22分），美国累计确诊病例50009507例，累计死亡病例797916例。美国是全球累计确诊病例数和累计死亡病例数最多的国家。（新华社）
* 巴西巴伊亚州暴雨造成至少11人死亡
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巴西东北部巴伊亚州民防部门13日说，该州连日强降水已造成至少11人死亡、267人受伤、超过6300人流离失所。
巴伊亚州强降水天气已持续近一周，从13日起当地降水开始减弱。持续降水导致当地不少河流水位上涨，很多房屋不同程度被淹，部分道路和桥梁被冲毁。民防部门说，该州51个城市宣布进入紧急状态，超过1.5万人被迫离家到其他地方躲避。（新华社）
【社会万象】
* 茫茫戈壁滩变身现代产业园
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地处塔克拉玛干沙漠西南缘的莎车县是新疆人口第一大县，也是2020年新疆最后10个脱贫县之一，茫茫戈壁曾是当地经济发展的瓶颈。
2021年，莎车县为解决人多地少、就近就业问题，充分利用戈壁光照资源，在寸草不生的戈壁滩上规划建设了2万亩的戈壁产业园。据当地政府统计，莎车县戈壁产业园已建成3000座温室大棚、15万只肉羊良种繁育中心、200万只家禽养殖基地等。周边四个乡镇的近3000名村民就近就业，村民通过承包大棚、务工就业等形式实现稳定增收。（人民网）
* 鄱阳湖越冬候鸟将超70万余只
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“鹤舞鄱湖、牵手世界”，12日，第二届鄱阳湖国际观鸟周启动仪式在江西永修吴城候鸟小镇举行。如今，中国最大淡水湖鄱阳湖已经成为候鸟天堂，也成为亚洲最大的候鸟越冬地。
据悉，每年秋冬，全球98%以上的白鹤、95%以上的东方白鹳、70%以上的白枕鹤、60%以上的鸿雁从西伯利亚、蒙古及中国东北飞抵鄱阳湖，60-70万只候鸟在这里生活栖息。
江西省林业局发布的数据显示，截至11月28日，抵达鄱阳湖的越冬候鸟达63.7万余只，其中国家一级保护动物有7种，分别是：白鹤、白枕鹤、白头鹤、黑鹳、东方白鹳、青头潜鸭和黑脸琵鹭，其中，江西省省鸟白鹤的数量有3500余只。预计到观鸟周活动期间，鄱阳湖越冬候鸟将超过70万余只。（人民网）
【生活小贴士】
* 冬季居家养生有三忌
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>>忌整天不开窗
冬天来临，很多人怕受凉影响健康，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，一旦发生感染，也容易传染给家人。建议外出的时候把窗子打开通风。
还有一些市民喜欢冬天在家吃炭烤食物。在封闭或通风不良的房间内，使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等，容易燃烧不充分，会造成一氧化碳聚集。一氧化碳能与人体血液内的血红蛋白紧密结合，使之失去运送氧气的能力，导致中毒事件发生。为了健康，千万不能只顾享受美食而忘了开窗通风。
>>忌洗澡时间过久
冬季洗热水澡或者热水泡澡对很多人来说，都是一种享受。但是，冬季洗澡不宜时间过长、频次过勤、水温过高，同时要谨防因长时间泡澡带来的健康隐患。皮肤科主任杜长明介绍，冬季不宜长时间洗澡，盆浴一般控制在20分钟、淋浴3分钟至5分钟为一间隔期。温热的洗澡水看似能提升身体热度，但对皮肤并无太多益处，能破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。
同时，洗澡时间过长对于心血管也不利。水温过高还会增加心脏负担，大量血液流向皮肤，易引起心脏缺血、缺氧，诱发心血管疾病。
>>忌过早去锻炼
晨练，是不少老年人的日常必“打卡”活动之一。有心脑血管疾病的市民或者老年人，冬季锻炼不宜过早。这类人群对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管收缩，如再进行大运动量锻炼，导致心跳加快、心肌收缩力度增加，心肌耗氧量增加，都会促使血压升高，诱发心血管疾病。
外出锻炼最好在太阳出来后，选择下午或傍晚进行适量的体育锻炼，如散步、游泳、慢跑、打太极拳等。（扬子晚报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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