李卫东接见第八届全国道德模范获得者肖思远家属和提名奖获得者尚广强
【国内国际】
* 刘家峡水库提前启动黄河防凌工作
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甘肃刘家峡水库水位下降，大片河滩裸露（11月12日摄，无人机照片）。
受近期寒潮天气影响，黄河中下游地区出现大风降温及雨雪天气，黄河流域即将进入2021至2022年度凌汛期。为全力做好黄河防凌工作，从10月中旬开始，刘家峡水库通过出库流量大于入库流量的方式，腾出有效防凌库容，截至11月12日8时，刘家峡水库坝前水位已降至海拔1716.5米，腾出防凌库容20亿立方米。（新华网）
* 我国首个柔性直流海上风电项目首批机组并网发电
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记者从三峡集团获悉，我国首个柔性直流海上风电项目——三峡集团江苏如东海上风电项目（以下简称三峡如东项目）首批机组日前正式向江苏电网送电，助力今冬明春能源保供。
据了解，三峡如东项目位于江苏省如东县黄沙洋海域，是亚洲首个采用柔性直流输电技术的海上风电项目，所发电能通过柔性直流输电工程输送至电网。该工程主要由两座海上升压站、一座海上换流站、一回直流海缆、一座陆上换流站组成。详细内容请点击：http://finance.people.com.cn/n1/2021/1112/c1004-32281117.html（人民网）
* “绿巨人”动车组在山东多条铁路投入运营
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11月12日6时40分，国槐绿色C664次列车从青岛站缓缓驶出，开往龙口市，这是山东省始发、新投入运营的动力集中复兴号动车组。
记者从中国铁路济南局集团有限公司获悉，动力集中动车组车身为国槐绿底色，采用流线型外形，被称为“绿巨人”，11月12日起，山东省内始发的动力集中动车组“绿巨人”动车组将在京九、蓝烟、龙烟、新兖、兖石、邯济等普速铁路运行，辐射省会、胶东、鲁南三大经济圈，更多旅客可享受到“绿巨人”动车组的乘车体验。（人民网）
* 刚果（金）东部发生沉船事故致8人死亡
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金沙萨消息：刚果（金）地方官员12日说，该国东部南基伍省11日发生一起沉船事故，造成8人死亡、26人失踪。
据刚果（金）媒体援引当地政府官员的话报道，11日上午，一艘载有145人的船只在南基伍省境内的基伍湖水域沉没。这起事故的主要原因是超载。由于失事船只老旧，当地政府在事发前已要求船主淘汰该船只。目前，当地政府正在追捕涉事船主。（新华社）
* 利比亚问题国际会议在巴黎举行
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利比亚问题国际会议12日在法国首都巴黎举行。与会各方支持利比亚推进政治进程，寻求持久解决利比亚危机的方案，并要求外国军队和雇佣军从利比亚撤出。
本次会议为期一天，由法国总统马克龙主持。马克龙在会议结束后举行的联合记者会上说，本次会议由法国、德国、利比亚和利比亚周边国家等共同组织，表明国际社会政治解决利比亚危机的共同愿望。会议一致支持即将举行的利比亚总统和议会选举，支持利比亚完成政治过渡。（新华社）
* 亚太经合组织领导人非正式会议以视频方式举行
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亚太经济合作组织（APEC）第二十八次领导人非正式会议12日以视频方式举行。会议通过《2021年亚太经合组织领导人宣言》和落实2040年愿景计划。
受新冠疫情影响，本次会议由今年的APEC轮值主席国新西兰倡议以视频方式召开，与会领导人共同讨论疫情的持续管理、成员经济体间区域贸易和经济合作等问题。会议由新西兰总理阿德恩主持。（新华社）
【社会万象】
* 四川成都：“米袋子”仓满货足
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11月12日，在成都高新区一家大型连锁超市内，店员往货架上补充粮油产品。
连日来，四川省成都市在做好疫情防控工作的同时，密切关注疫情对市场供求的影响。粮油供应单位做好粮油货源保障、储备、运输、投放等工作，保障市民“米袋子”供应。（新华网）
* 广西大藤峡水利枢纽增殖放流101万尾鱼苗
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11月12日，广西大藤峡水利枢纽鱼类增殖放流活动在大藤峡鱼类增殖放流站和来宾市红水河珍稀鱼类增殖保护站同时举行，此次放流活动共投放乌原鲤、银鲴、黄尾鲴以及青、草、鲢、鳙“四大家鱼”7种101万尾。
其中，此次放流的乌原鲤鱼苗属国家二级保护鱼类，是大藤峡工程来宾市红水河珍稀鱼类增殖保护站首次成功自主人工繁育的鱼苗，部分鱼苗已于11日下午先行放流。
位于广西桂平市的大藤峡水利枢纽工程是珠江流域关键控制性水利枢纽，被喻为珠江上的“三峡工程”。通过实施天然水域鱼类增殖放流，可以有效补充珠江流域鱼类种群数量，维护水生生物多样性，改善流域水生态环境。（新华网）
【生活小贴士】
* 拔罐颜色深预示了这些
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拔火罐是一种中医治疗方式，传统的拔罐是用火把罐里面的空气燃烧掉，放在皮肤上产生负压，进而达到治疗目的。拔罐法具有温经通络、祛湿逐寒、行气活血及消肿止痛的作用。通过罐内负压使得病理产物从皮肤毛孔中排出，从而达到调整人体的阴阳平衡，增强体质、激发精气、调理气血、防治疾病的目的。
拔罐时，由于罐内负压，导致局部组织充血、瘀血，这对机体的自我调节起到良性刺激，能够增强机体的功能活动，同时提高抵抗力。但是拔火罐后的颜色取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、操作人手法等多方面因素。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、血瘀、湿气较重等。但仅作为参考，具体情况还要结合个人的症状表现来判断。
那么，拔火罐吸力太大会不会对皮肤造成伤害，力度怎么控制才合适？拔罐过程中，力度过大还是会对皮肤造成一定损伤的。操作中，力度要控制在具有轻度牵拉感，但不是疼痛感的范围。
拔罐时，一定要选择有弹性的丰满的部位，尽量选择卧位的方式。使用多个罐具时，排列距离不能太近，避免因皮肤过度的牵拉而引起疼痛。时间可以控制在一周1至2次，每次5至10分钟左右，具体还要视罐印儿的消退情况而定。（人民网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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