公园多彩风景惊艳初冬
【国内国际】
* 中共中央将于12日上午举行新闻发布会 介绍党的十九届六中全会精神
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中共中央将于11月12日上午10时举行新闻发布会，介绍党的十九届六中全会精神。
中央广播电视总台及人民网、新华网、中国网等将对新闻发布会进行直播。（新华网）
* 进博会四年：变与不变
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上海西郊，美丽的“四叶草”。世界上第一个以进口为主题的国家级展会——中国国际进口博览会，已是第四个年头。
四年来，进博会变了很多，但有些特质，始终未变。在变与不变之间，进博会的国际采购、投资促进、人文交流、开放合作四大平台作用愈发凸显，全球共享的国际公共产品属性更加清晰。
进博会的企业商业展，从第一届的七大展区，到第四届的六大展区。国家展从线下举办，到首次移师线上举办。四年来，进博会的展区设置和展览形式，发生了一些动态调整。
这些调整，有的是根据形势需要。比如，从第三届开始，进博会在医疗展区里设立公共卫生防疫专区，为全球抗疫贡献“进博力量”。第四届进博会在技术装备展区首设约7000平方米的集成电路专区，展示中国深化集成电路产业全球合作的决心。
有的是基于政策突破和制度创新。比如，第四届进博会在服务贸易展区首设文物艺术品板块，一举成为本届进博会上颜值最高、最为吸睛的展区之一。这个新亮点的诞生，源于2020年的一项政策突破：根据相关通知，进博会期间每个展商销售艺术品、收藏品及古物类展品，可享受5件以内相关免税优惠政策。
不管形式怎么变，进博会所坚持的“新时代，共享未来”这一初心，从没有改变。详细内容请点击：http://www.news.cn/world/2021-11/09/c_1128048325.htm（新华网）
* 杭州大运河亚运公园将亮相
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近日，浙江省首座集体育馆、公园、运动场、商业配套于一体的综合性城市体育公园——大运河亚运公园（拱墅运河体育公园）竣工，计划12月份正式对外开放。大运河亚运公园位于杭州市拱墅区，由“一场一馆一广场两中心”组成，将承办杭州2022年亚运会乒乓球、霹雳舞和曲棍球赛事。（人民网）
* 沈阳出现1905年有气象记录以来冬季最强降雪
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从沈阳市气象局了解到，11月7日至9日沈阳市出现历史罕见的特大暴雪天气过程。据统计，此次过程是1905年有气象记录以来冬季最强降雪过程。截至9日8时，沈阳市平均降雪量51毫米，平均积雪深度34.1厘米，最大积雪深度为41厘米。（人民网）
* 9日增本土确诊39例
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国家卫生健康委员会10日通报，11月9日0至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例54例。其中境外输入病例15例（上海3例，山东3例，广西3例，北京1例，辽宁1例，吉林1例，河南1例，广东1例，云南1例），含2例由无症状感染者转为确诊病例（河南1例，广西1例）；本土病例39例（辽宁17例，均在大连市；河南8例，其中郑州市7例、周口市1例；河北5例，均在辛集市；黑龙江4例，均在黑河市；江西2例，均在上饶市；云南2例，均在德宏傣族景颇族自治州；四川1例，在成都市），含6例由无症状感染者转为确诊病例（均在河南）。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
当日新增治愈出院病例54例，解除医学观察的密切接触者2131人，重症病例较前一日减少6例。
境外输入现有确诊病例388例（其中重症病例3例），现有疑似病例2例。累计确诊病例9794例，累计治愈出院病例9406例，无死亡病例。（新华社）
* 伊朗外长：伊朗将无视美国制裁全力发展国防力量
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伊朗外长阿卜杜拉希扬9日说，伊朗将无视美国制裁，全力发展国防力量。
据伊朗外交部网站发布的消息，阿卜杜拉希扬当天在与法国外长勒德里昂通电话时说，伊朗与其他任何国家一样，有权拥有国防计划，这是一项主权权利。伊朗不会理会美国“非建设性的制裁政策”，将全力发展国防力量。美国对伊朗的最新制裁表明，美国不值得伊朗信任。（新华社）
* 马克龙：法国计划重启境内的核反应堆建设
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法国总统马克龙9日表示，法国计划重启境内的核反应堆建设。
马克龙当晚发表电视讲话时说，为了确保能源独立性并履行减排承诺，法国几十年来将首次在境内重新开始核反应堆建设，同时继续开发可再生能源。在法国能源结构中，核电占据较大比重，全国发电量中大约七成由核电提供。近期，供应紧张、需求攀升、库存不足等因素叠加，导致包括法国在内的许多欧洲国家能源价格不断上涨。（新华社）
* 俄罗斯国防部：美意图在俄边界附近组建多国军事集团
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俄罗斯国防部9日表示，美国正意图在俄边界附近组建一个多国军事集团。
俄国防部当天在一份声明中说，目前，美军欧洲司令部组织的多国军演正在黑海水域进行。美方这些举动显示，美国正意图在俄边界附近组建一个多国军事集团。声明说，美方这些举动是该地区的不稳定因素。俄方正密切跟踪黑海局势。（新华社）
【社会万象】
* 自然山水中的秦岭小城
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商南县风光（11月9日摄，无人机照片）。
陕西省商洛市商南县是秦岭深处的一个山区小县，过去县城发展相对落后，随着城市建设快速推进，如今市容市貌有了很大提升，配以山川、河流、树木等自然景观，绘成一幅美丽画卷。（新华网）
* 中国航海博物馆新设海洋展区
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11月9日，位于上海的中国航海博物馆新设的海洋展区正式开幕。该展区由中国航海博物馆和上海市海洋局共同打造，这也是馆方首次尝试打造的自然类常设展区。展区分为蓝色星球、多彩生命、水中宝库、守护蔚蓝四部分，分别从海洋地理、海洋生物、海洋开发和海洋保护等方面科普海洋自然知识。（新华网）
【生活小贴士】
* 立冬进补 记住3个养生重点
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>>养胃——少寒多温
冬季进补应驱寒暖胃。从中医角度讲，冬季气候处于“阳消阴长”的过程，气温比较低，如果不注意保暖，不慎受凉，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在食补中采用温补类粥品进行调理，在膳食中应多吃温性、热性食物，以提高机体的耐寒能力。
>>养神——早睡晚起
养生最直接的方法就是早睡。广东省中医院治未病中心主任医师陈秀华指出，冬季应早睡晚起，着眼于“藏”，不轻易扰动阳气，也不过度忧心操劳、躁动心神。但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。
>>养肾——少咸多苦
寒冷的天气进补，饮食应少咸多苦。河南省人民医院中医科主任医师王雪梅解释，按照中医理论，冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若冬季咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以就应该多吃些苦味的食物，以助心阳，这样就能抗御过亢的肾水了。（武汉晚报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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