市第十二届运动会暨第二届全民健身大会开幕
【国内国际】
* 天问一号安全度过首次日凌
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记者22日从国家航天局获悉，天问一号安全度过首次日凌，其间状态正常。环绕器将于11月初进入遥感使命轨道，开展火星全球遥感探测，获取火星形貌与地质构造、表面物质成分与土壤类型分布、大气电离层、火星空间环境等科学数据，同时兼顾火星车拓展任务阶段的中继通信。（新华网）
* 中国连续12年成为全球第二大进口市场
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商务部新闻发言人束珏婷21日表示，截至2020年年底，中国已连续12年成为全球第二大进口市场，也是许多国家和地区的主要出口目的地。
中国前三季度外贸数据近日出炉。从进口看，1至9月，中国进口近2万亿美元，同比增长32.6%，规模创历史新高。从国际看，据世贸组织最新数据，上半年中国进口国际市场份额同比提升0.7个百分点至12%，贡献了全球15%的进口增量。
束珏婷在商务部当日召开的例行新闻发布会上说，中国坚定不移推进高水平对外开放，积极扩大进口，推动内外市场联通、要素资源共享，让中国市场成为世界的市场、共享的市场、大家的市场。
束珏婷说，中国将继续秉持开放、合作、团结、共赢理念，充分发挥进博会等开放平台的促进作用，加大国家进口贸易促进创新示范区培育力度，不断提高贸易自由化便利化水平，持续优化营商环境，与各国一道，在开放中共享发展机遇，共同推动世界经济复苏增长。（新华网）
* 卫健委：21日新增本土确诊28例 涉7省区
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10月21日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例43例。其中境外输入病例15例（云南4例，广西3例，上海2例，山东2例，辽宁1例，河南1例，广东1例，陕西1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在河南）；本土病例28例（内蒙古11例，其中阿拉善盟10例、锡林郭勒盟1例；甘肃9例，其中兰州市5例、张掖市3例、嘉峪关市1例；陕西3例，均在西安市；宁夏2例，其中吴忠市1例、银川市1例；北京1例，在丰台区；贵州1例，在遵义市；青海1例，在海东市）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例17例，解除医学观察的密切接触者1414人，重症病例较前一日增加3例。
境外输入现有确诊病例419例（无重症病例），现有疑似病例1例。累计确诊病例9474例，累计治愈出院病例9055例，无死亡病例。（新华网）
* 尼日利亚西北部一中学30名遭绑架学生获释
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尼日利亚官方21日证实，经多方营救，4个多月前在尼西北部凯比州一所中学遭绑架的30名学生已经获释。
凯比州政府当天在一份声明中说，这些学生是今年6月17日武装分子袭击该州一所公办中学时遭绑架的。他们已抵达凯比州首府比尔宁凯比，将在接受身体检查和必要治疗后与家人团聚。相关部门仍在营救其他未获释人员。（新华社）
* 利比亚外长：政府将采取必要措施为选举创造条件
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的黎波里消息：利比亚民族团结政府（过渡政府）外交部长曼古什21日表示，利比亚拒绝外国干涉，将采取一切必要措施为即将举行的选举创造条件。
曼古什当天在利首都的黎波里举行的利比亚稳定会议上发表声明说，利比亚民族团结政府重申其对利主权、独立、领土完整和国家统一的承诺，“完全拒绝”外国干涉利比亚内政。（新华社）
* 尼泊尔遭遇强降雨致100多人死亡
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尼泊尔内政部官员21日说，连日强降雨引发的洪灾和山体滑坡已在尼泊尔造成101人死亡、35人失踪。
尼泊尔内政部官员胡姆-卡拉-潘迪21日在接受新华社记者采访时说，该国自18日以来遭遇强降雨。目前的工作重点是开展救援和救灾行动，已有4000多人被转移到安全区域。（新华社）
【社会万象】
* 2021武汉国际车展开幕
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这是10月21日拍摄的武汉国际车展现场。
当日，2021第二十二届武汉国际汽车展览会在湖北武汉国际博览中心开幕，本届车展展出面积达12万平方米。（新华网）
* 全国残特奥会今日开幕 4484名运动员参赛
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赛事组委会21日召开新闻发布会表示，中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会将于22日在西安奥体中心体育馆开幕，共有来自35个代表团的4484名运动员参赛。
中国残联副理事长、全国第十一届残运会暨第八届特奥会组委会副主任王梅梅介绍，本届残特奥会共设比赛项目47个,其中残运会38个，特奥会9个,陕西共承办29个项目。全国31个省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团和香港特别行政区、澳门特别行政区共35个代表团参赛，陕西省作为东道主将派出两个代表团参赛。
陕西省副省长、全国第十一届残运会暨第八届特奥会组委会副主任兼秘书长方光华介绍，本届残特奥会沿用十四运会“疫苗接种+健康监测+核酸检测+闭环管理”的全方位防控措施，坚持“一赛事一方案、一场馆一方案、一群体一方案”，压紧压实属地属人属事责任，做细做实防控方案，配齐配足防控物资，确保参赛涉赛人员健康和生命安全。（新华网）
【生活小贴士】
* 秋燥来袭 “口腔小体操”走起
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秋季，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，让机体保持“阴平阳秘”，首先要注意外邪秋燥的侵袭。
饮食摄养上，秋日宜收不宜散，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、秋梨、莲藕、柿子、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。
日常起居上，需注重早卧早起顺应阴精的收藏，以养“收”气。运动不宜过量。养生保健重在益肺润燥，可以多做叩齿咽津的动作，以达到润燥的功效。
下面就教大家做一套简单的“口腔小体操”，赶走“燥气”，抵御外邪侵袭。
具体做法：
1.晨起先叩臼（后）齿36下；
2.次叩门（前）齿36下；
3.再错牙叩犬齿各36下；
4.最后用舌舔齿周3至5圈。（北京青年报）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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