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【国内国际】
* 第六届全国少数民族文艺会演开幕式文艺晚会在京举行
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歌声飞扬，礼赞幸福生活；舞步欢腾，抒发壮志豪情。第六届全国少数民族文艺会演开幕式文艺晚会31日晚在京隆重举行。习近平、李克强、汪洋、王沪宁等党和国家领导人同约3000名群众一起观看晚会。
人民大会堂万人大礼堂灯光璀璨，处处欢声笑语。20时许，习近平等来到晚会现场，全场响起热烈的掌声。一曲欢快热烈的开场歌舞《各族儿女心向党》，献上各族人民对党百年华诞的深深祝福，拉开了开幕式文艺晚会《团结奋进新征程》的帷幕。整台晚会由开辟新道路、奋进新时代、启航新征程三个篇章组成。音诗画《血脉相连》、舞蹈《雪域暖阳》、歌曲联唱《岁月如歌》、情景歌舞《村寨里的云生活》、非遗歌舞《璀璨明珠耀中华》、器乐弹唱《幸福欢歌》、舞蹈《远航》……一个个节目，民族特色鲜明、表现形式多样、时代气息浓厚，精彩纷呈，把晚会不断推向高潮。整台晚会热情讴歌了以习近平同志为核心的党中央的坚强领导和对各族人民的亲切关怀，生动展现出中华文化的绚丽多彩、丰富内涵，生动描绘出各族儿女像石榴籽一样紧紧拥抱在一起共同团结奋斗的壮美画卷，充分反映出中华儿女建设中华民族共有精神家园、坚定不移跟党走、昂扬奋进新征程的坚定决心和豪迈气概，全场不时响起热烈掌声。最后，伴随着《这是我们美好家园》的激扬旋律和各族演员的尽情欢舞，晚会落下帷幕。
演出开始前，习近平等党和国家领导人会见了文艺会演演职人员代表、组委会成员、56个民族的优秀基层党员代表等，并同他们合影留念。
丁薛祥、孙春兰、张又侠、黄坤明、蔡奇、尤权、白玛赤林、肖捷、马飚、巴特尔出席有关活动。
第六届全国少数民族文艺会演由国家民族事务委员会、文化和旅游部、国家广播电视总局、中央广播电视总台和北京市人民政府联合主办。会演时间为8月31日至9月24日，期间，从全国各地遴选的42台参演剧目将在央视网和国家民委网站展播。（新华网）
* 中国空军将在中国航展展现战略转型新成就
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第十三届中国航展将于9月28日至10月3日在广东省珠海市举行。中国空军新闻发言人申进科在8月31日召开的中国航展新闻发布会上表示，中国空军历史性地跨入战略空军门槛，将在第十三届中国航展上集中展现空军推进战略转型、迈向世界一流的新成就。
航展期间，中国空军新型战机和一批现役主战装备将进行飞行展示和静态展示，“八一”飞行表演队将再展雄姿，空军航空大学“红鹰”飞行表演队也将献上空中芭蕾。
目前，中国空军正在按照“空天一体、攻防兼备”的战略目标，加快推进战略转型，歼-20、运-20列装部队，国产新型地空导弹直指苍穹，战略预警、空中打击、防空反导、信息对抗、空降作战、战略投送和综合保障等能力得到不断提升，有效履行新时代使命任务。
空军作为“主办单位”已连续5届亮相中国航展，展现了空军的力量、精神和文化,凝聚了更多智慧、更多力量、更多信心。（新华网）
* 阿富汗塔利班召开领导人会议讨论组建政府等事宜
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阿富汗塔利班发言人扎比乌拉-穆贾希德8月31日表示，该组织日前在南部坎大哈省召开领导人会议，讨论组建政府等事宜。
穆贾希德当天在社交媒体上发文说，此次会议于28日至30日举行，由塔利班最高领导人海巴图拉-阿洪扎达主持。会议讨论了阿富汗政治、安全、社会问题以及组建政府等事宜。（新华社）
* 秘鲁严重交通事故死亡人数升至29人
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据秘鲁媒体8月31日报道，秘鲁当天清晨发生的一起严重交通事故死亡人数升至29人，另有20多人受伤。
据报道，当天清晨4时左右，一辆载有63人的省际长途客车在从秘鲁中北部城市瓦努科前往首都利马的途中与另一辆汽车碰撞后失控翻车，坠入200多米深的山崖，造成重大人员伤亡。死者中包括一名儿童。（新华社）
* 拜登：阿富汗战争结束 反恐行动继续
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美国总统拜登8月31日在白宫表示，结束阿富汗战争是正确的决定，美国将继续展开反恐行动。最新民调显示，近七成美国民众认为美国未能在阿富汗实现目标。
拜登当天就美国结束阿富汗战争发表讲话说，“美国昨晚结束了20年的阿富汗战争——美国历史上最长的战争”。美国也结束了使用军事行动“重塑别国的时代”。拜登同时承认，美方有关阿政府在美军撤出后有能力维持一段时间的判断并不准确。（新华社）
【社会万象】
* 柏林动物园为在德国出生大熊猫双胞胎庆生
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旅德大熊猫“梦梦”和“娇庆”的双胞胎幼崽“梦想”和“梦圆”8月31日迎来两周岁生日，柏林动物园为它们举办了庆祝活动。
当天，园方专门为大熊猫双胞胎准备了由苹果、甜菜根和竹子制成的“生日蛋糕”，上面插着用红薯制作的“生日蜡烛”。“蛋糕”前有用甜菜汁冰块雕刻出的红色阿拉伯数字“2”，象征着“梦想”和“梦圆”在这里度过的两年时光。
庆祝活动吸引了不少媒体和当地游客前来。柏林动物园园长安德烈亚斯-克尼里姆告诉记者：“非常高兴‘梦想’和‘梦圆’在来自中国的饲养员帮助下，在柏林动物园顺利降生、健康成长。”（新华网）
* [残奥会]中国队再揽八金 轮椅女篮创纪录
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东京残奥会31日结束第七个比赛日的争夺，中国选手又赢得8块金牌，金牌总数达到62枚，比位居奖牌榜第二位的英国队多出33金。
中国队三个集体项目传来捷报，中国轮椅女篮以47:33击败英国队，闯入半决赛，创造了队伍在残奥会上的最佳战绩；盲人门球男子组四分之一决赛，中国队以7:4战胜日本队，晋级四强；五人制男子盲人足球赛A组比赛中，中国队同样击败了东道主日本队，比分是2:0。
中国代表团总共已经收获62金38银32铜，奖牌总数达到132枚。英国队以29金23银28铜的战绩位居第二。详细内容请点击：http://www.xinhuanet.com/sports/2021-09/01/c_1127814714.htm（新华网）
【生活小贴士】
* 夏末秋初减肥的10个贴心提示（一）
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1.不要用水果替代主食
和主食相比，水果在同样碳水化合物含量的情况下，蛋白质含量更低，会造成蛋白质摄入不足，肌肉流失增加。严重时甚至会出现轻微的营养不良性浮肿。
2.可以用杂粮粥替代白粥
相比而言，加入糙米、豆子、花生的杂粮粥可以增加维生素B1、钾和蛋白质等营养成分的供应量，如果煮浓一点可以替代主食。
3.每天都要吃有咸味的菜肴
夏天出汗多，特别是有点运动的人，衣服上都会有白花花的汗渍。如果只吃钠含量过低的水果、甜味食物和淡味食物，可能因为缺钠而出现虚弱乏力、头晕头痛、口渴脱水等不适，严重时甚至因为电解质紊乱而出现生命危险。
4.建议每餐都有蛋白质
夏天本来容易食欲不振，又嫌热不爱做饭，减肥时最易发生蛋白质食物不足的情况，容易降低代谢率。比如早上吃蛋（咸鸭蛋也可），中午吃肉类或鱼，晚上吃豆制品，保证每餐都有一份优质蛋白质，再加上牛奶（酸奶）和豆浆。
5.慎用“不吃主食只吃肉”的减肥方法
高蛋白质饮食会带来较高的食物热效应，饭后的身体散热增加，在夏天会让人感觉更加燥热难耐。夏季本来就需要补充水分，蛋白质摄入较多时更容易觉得口渴，会加剧身体的不适感觉。（人民网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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