我市市区防汛启动Ⅳ级应急响应
【国内国际】
* 郑州有序恢复餐饮堂食
----------
8月29日，郑州市一家餐厅的工作人员在店内配菜。
8月28日起，郑州有序恢复餐饮堂食，进入餐厅的顾客、外卖配送员等人群要接受体温检测和查验健康码。餐厅推广分餐制，提供公筷公勺，建议就餐时间不超过两小时。此外，餐厅进店人数要与餐位数相匹配，不得造成点餐、等餐、等位等人员聚集。（新华网）
* 中高风险区清零 郑州市全面解封
----------
记者28日从郑州市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室获悉，郑州市发布35号通告，对部分区域疫情风险等级进行调整，对封闭、封控区域全部解除。具体为：自2021年8月28日12时起，将二七区京广路街道由中风险地区调整为低风险地区；自2021年8月28日12时起，全市中高风险地区全部清零，封闭、封控区域全部解除；自2021年8月28日12时起，全市离郑“个人核酸证明查验服务点”撤除。（新华社）
* 江西九江首趟中欧班列正式开行
----------
2021年8月28日，一列满载纺织品、布料、服装、家具等日用生活物资的中欧班列从江西九江驶出，经霍尔果斯口岸出境，一路驶向哈萨克斯坦，通过阿腾科里站将货物分拨转运至中亚各地。这是赣北地区开行的首趟中欧班列。
据了解，这趟班列运送集装箱50箱，货物总重1200吨，总价值约1500万美元，在江西九江南站集结成组后，通过铁路运送出境，运输全程4500多公里，用时约7天。（人民网）
* 河北迁西：潘家口水库泄洪放水
----------
由于今年雨量较多，上游河流注入水量较大，库区内水位临近最高水位线，近日，河北省唐山市迁西县潘家口水库提起部分泄洪闸泄洪放水，以保库区水位平稳。（人民网）
* 以色列士兵与巴勒斯坦示威者连续第二天爆发冲突
----------
以色列士兵29日再次与巴勒斯坦示威者在以色列与加沙地带边境爆发冲突，造成18名巴勒斯坦人受伤。这是以巴连续第二天爆发冲突。
29日傍晚，数百名巴勒斯坦人在加沙地带与以色列边境举行游行，要求以色列解除对加沙地带的封锁。据以色列媒体报道，示威者向以军士兵投掷石块和燃烧装置，遭到以军士兵以实弹、橡皮子弹和催泪瓦斯还击。据加沙医疗部门消息，18名巴勒斯坦人在冲突中受伤。（新华社）
* 四级飓风“艾达”登陆美国路易斯安那州
----------
四级飓风“艾达”29日在美国南部路易斯安那州富尔雄港附近登陆，最大持续风速达每小时约240公里，带来狂风暴雨和风暴潮。
综合美国气象部门和媒体报道，富尔雄港港口一些建筑屋顶被掀掉，“艾达”已导致路易斯安那州45万户家庭和企业断电。美国地质调查局说，“艾达”使自北向南流入墨西哥湾的密西西比河在该州新奥尔良市附近“极其罕见地”出现倒流。（新华社）
【社会万象】
* [残奥会]重赛就重赛，我还能游得更快！
----------
29日晚，东京残奥会女子50米自由泳S11级决赛进行了重赛，中国运动员马佳、李桂芝依然包揽前两名，塞浦路斯运动员卡罗琳娜依然名列第三。金牌运动员马佳依然打破了世界纪录，29秒20的成绩比27日第一次比赛的成绩还要快。
据了解，当时在比赛中，位于第五道的中国选手李桂芝和第六道的荷兰选手在无意中发生接触。赛后荷兰选手提出申诉，赛事裁判委员会审查后，决定此项比赛需要重赛。比赛于29日晚重新举行。详细内容请点击：http://www.xinhuanet.com/sports/2021-08/29/c_1127807201.htm（新华网）
* [残奥会]单日狂揽16金 中国奖牌数破百
----------
29日，中国军团在东京残奥会上成绩亮眼，单日狂揽16枚金牌，其中田径、乒乓球各揽5金，游泳与击剑分获2金，射箭、举重各得1金。目前中国队以46金29银29铜的成绩稳居金牌榜、奖牌榜双第一，总奖牌数突破百枚大关。
30日，乒乓球、田径、举重、游泳等赛场将进行多项决赛，中国军团将继续向最高领奖台发起冲击。详细内容请点击：http://www.xinhuanet.com/sports/2021-08/30/c_1127807233.htm（新华网）
* 无臂男孩同济报到 开启读研新生活
----------
8月29日，同济大学迎来2021年新生报到。研究生新生、来自四川的无臂男孩彭超走进同济校园，在上海开始了读研生活。
彭超6岁时因意外事故不幸失去双臂，但他没有被挫折打倒，不仅在生活上做到自理，更克服求学路上重重困难，高考考入四川大学法学院，并顺利毕业。今年，彭超报考同济大学法学院研究生被录取。（新华网）
【生活小贴士】
* 饭后做这些运动 不消食还容易胃下垂
----------
当固定胃的正常生理位置的因素不再能正常发挥作用，就可能引起胃下垂。除此之外，个人体质、体力、运动、手术等因素也同样可能引起胃下垂。它的易患人群主要是瘦长体型、久病体弱者、消耗性疾病进行性消瘦者、经产妇、多次腹部手术者。
在人们进餐后，消化系统的血流量会增加从而参与食物的消化吸收，当我们进行轻的体力活动时，对胃的血流供应影响不是很大，但当我们进行剧烈运动时，血液又会进行重新分配，使四肢以及躯干肌肉的血液增加，导致胃肠道供血不足，胃的蠕动便会减弱，消化吸收变差，使胃的负荷增加，从而在重力的作用下发生垂降。
那么，有哪些运动容易引起胃下垂呢？跑步是大家普遍热爱的运动，但我们饭后跑步时，会因为身体的波动而不断牵拉固定在胃的韧带，并且此时胃是处于负荷状态的，久而久之就会使胃带松懈，导致胃下垂。
所以在饭后，我们要尽量避免进行打篮球、踢足球、跑步等剧烈运动，保护好我们的胃。（人民网）
----------
更多精彩新闻请看新乡网（www.xxrb.com.cn）
搜索新乡日报，关注新乡日报官方微信公众号
----------
责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
《河南手机报新乡版》是新乡地区最权威的手机报，依托新乡日报、平原晚报、新乡网等本地新闻媒体优势，通过图文并茂的方式将本地新闻快捷全面的展示给手机用户。
【河南手机报新乡版订阅方式】
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。