新乡市第五届“全民阅读 书香新乡”活动开启
【国内国际】
* 湖杭铁路首个转体连续梁成功转体
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4月21日凌晨，由中铁四局承建的湖杭铁路大圩里特大桥上跨杭临城际铁路、杭瑞高速、G329国道连续梁逆时针转动82度，安全跨越既有线，实现精准对接到位，这是湖杭铁路首个成功转体的连续梁。
湖杭铁路设计速度350公里/小时，是“轨道上的长三角”重要节点工程，2022年杭州亚运会重点配套工程。（人民网）
* 今秋小学学制变5年、初中变4年？教育部：不属实
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教育部网站21日刊文，答复了一位网民4月11日关于义务教育阶段学制变化的咨询。
问题：近日，我看到腾讯网、各大浏览器等一些较有权威性的网络平台，频繁发布这样一则消息：从2021年秋季学期开始，小学学制将正式缩短为5年，初中变为4年，将原来小学的六年级变更为初中的起始年级。请问是真的吗？
答复：该消息不属实。教育部目前无相关政策出台。（新华网）
* 伊朗总统：伊朗与巴基斯坦加强安全合作至关重要
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伊朗总统鲁哈尼21日表示，伊朗与巴基斯坦在安全领域加强合作至关重要。
据伊通社报道，鲁哈尼当天在会见到访的巴基斯坦外长库雷希时说，安全是伊朗和巴基斯坦共同关心的问题，在这一领域加强合作至关重要，尤其需要加强两国边境安全。伊方愿与巴方共同努力，推动阿富汗和平进程。（新华社）
* 俄罗斯驱逐10名美国外交人员
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俄罗斯外交部21日宣布驱逐10名美国驻俄外交人员。
据俄外交部声明，俄外交部当天召见美国驻俄副大使，向其递交照会并告知，10名美国驻俄外交人员为“不受欢迎的人”，要求其在5月21日24时前离境。声明说，鉴于美国此前无端宣布部分俄驻美大使馆和驻纽约总领馆人员为“不受欢迎的人”，俄方采取此项对等措施回应美方的“敌对行为”。（新华社）
* 贝宁宪法法院裁定现任总统塔隆获得连任
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科托努消息：贝宁宪法法院21日裁定，该国近日举行的总统选举投票结果有效，现任总统塔隆获得连任，其竞选伙伴玛丽亚姆-沙比-塔拉塔当选副总统。
贝宁本次总统选举于4月11日举行，包括塔隆和塔拉塔在内共有3对候选人参与总统和副总统职位的角逐。据贝宁全国独立选举委员会13日晚公布的总统选举初步结果，塔隆和塔拉塔获得86.36%的选票。选举的投票率为50.17%。（新华社）
【社会万象】
* 《新刘三姐》：不一样的年代一样的经典
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“一曲山歌，一段欢舞，一块手帕，一把花扇，就能把老百姓的幸福写满脸颊。”近日，由传统彩调《刘三姐》改编而成的彩调剧《新刘三姐》在广西武鸣上演，以新主题、新语境、新人物、新舞台，创新演绎当代壮乡人对山歌的坚守，对家乡青山绿水的热爱，对美好生活的追求。
《新刘三姐》在传承刘三姐文化的基础上，进行了创造性转化和创新性发展，故事讲述了善良、美丽、坚强的美姐在面对困惑和挑战时，用山歌感召、鼓励歌手阿郎重振斗志，带领村民脱贫的故事。剧中，美姐用纯净、善良、古朴的心，以山歌的形式去唤醒壮乡人心底的根，唤醒每个人脱贫、脱俗、脱困的信念，唤醒每个人对家乡的爱，对文化传承的坚守。（新华网）
* 一路叮咚 四川成都地铁通道上新“钢琴阶梯”
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你见过边走路边演奏钢琴曲的阶梯步道吗？近日，成都城市音乐厅通道正式开放。伴随通道一起亮相的，还有一个位于地铁磨子桥站A口与城市音乐厅联络通道内的“钢琴阶梯”。“钢琴阶梯”整体被打造成巨型钢琴键盘，行人踩在每一级台阶上，仿佛按下钢琴键盘。行走之间，一首《成都》钢琴旋律萦绕耳旁，让人倍感有趣。
据了解，这个“钢琴阶梯”是为了迎接全国第六届大学生艺术展演活动而打造的。该阶梯内置红外线等设备，当行人上下阶梯时，设备发出的射线被阻挡，从而发出“叮叮咚咚”的钢琴声。（人民网）
【生活小贴士】
* 红薯烤的比煮的升糖快
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相对于煮红薯，烤红薯味道更好，也更受欢迎，但血糖高的人建议首选煮红薯。
数据显示，煮红薯的升糖指数GI是77，烤红薯GI则直接飙升到94，接近葡萄糖（100），这是因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的麦芽糖。因此，对于血糖高的人，煮红薯更友好些，但它也属于高升糖的食物，也要少吃。吃的时候最好搭配升血糖慢的，如叶菜、瓜茄类蔬菜以及鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。血糖不高的人也不要吃太多烤红薯，除了升糖快外，红薯烤后失水，单位重量能量更高，吃完容易转化成脂肪堆积，让人长胖。
此外，红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵后会产生气体，并且其胃排空速度慢，容易刺激胃酸分泌，有些人吃了容易胀气和泛酸。这类人除了少吃，吃时也要搭配淀粉含量低的蔬菜，如叶菜和瓜茄类。（人民网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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