昨日秒入夏 本周多阴雨
【国内国际】
* 吉林省中风险地区全部清零
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记者21日从吉林省通化市疫情防控第30场新闻发布会上了解到，根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制关于科学划分、精准防控等工作要求，自2月20日22时起，吉林省通化市东昌区全域调整为低风险地区。自此，吉林省中风险地区全部“清零”。
吉林省通化市域内的省际或市际公路交通管控点改为健康监测点，对外地来通人员（车辆）进行测温、扫码和身份核查。域内县（市、区）之间的交通管控点撤除，畅通人员（车辆）通行。铁路、公路和航空客运服务有序恢复。倡议影剧院、棋牌室等空间相对密闭、人员相对集聚场所近期暂不营业，倡议暂时停办各类庆典庆祝、文艺演出等聚集活动，暂时停止餐饮经营场所堂食服务。图：2月21日，市民行走在吉林省通化市东昌区街道上。（新华网）
* 天网2020追回外逃人员1421人 追赃29.5亿
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记者从中央纪委国家监委了解到，“天网2020”行动共追回外逃人员1421人，其中“红通人员”28人，监察对象314人，追回赃款29.5亿元。虽受疫情等不利因素严重影响，追回外逃人员总数仍创2014年中央追逃办成立以来第二好成绩，仅次于2019年；追赃数额与2014年以来的平均值基本持平。（新华网）
* 粤港澳大湾区首列时速160公里地铁列车成功“安家”
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2月20日，首列时速160公里的“活力橙”电客车被吊装进入广州地铁18/22号线陇枕停车场。这标志着广州地铁18/22号线成功为列车“安家”，为下一步多专业联调联试及移交运营创造了有利条件。
连接广州市中心城区和南沙自贸区的地铁18/22号线车辆采用时速160公里的市域D型车，8编组形式，这也是粤港澳大湾区首条时速160公里的地铁列车。（人民网）
* 尼日尔西南部发生地雷爆炸至少7人死亡
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尼亚美消息：尼日尔西南部蒂拉贝里省21日发生地雷爆炸，造成至少7人死亡。
尼日尔通讯社援引当地官员的话报道说，尼日尔全国独立选举委员会工作人员乘坐的车辆当天在蒂拉贝里省达尔戈尔地区触发地雷，造成至少7人死亡、3人重伤。（新华社）
* 墨西哥一架军用飞机坠毁致6人死亡
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墨西哥国防部21日说，一架军用飞机当天在墨西哥东部韦拉克鲁斯州坠毁，造成6人死亡。
据墨西哥国防部发布的通告，当天上午，一架庞巴迪军用飞机从韦拉克鲁斯州埃米利亚诺-萨帕塔市伦塞罗机场起飞后不久坠毁，造成6名军人死亡。据当地媒体报道，飞机在机场附近坠毁后剧烈燃烧，机身损毁严重。（新华社）
* 利比亚民族团结政府内政部长躲过暗杀袭击
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的黎波里消息：利比亚民族团结政府内政部长法西-巴沙加的车队21日在首都的黎波里附近遭不明身份的武装人员袭击，一名警卫人员受伤，巴沙加本人安然无恙。
当地时间15时，不明身份的武装人员从一辆装甲车上向巴沙加的车队开火，当时警卫人员正护送巴沙加返回位于的黎波里西部詹祖尔区的住所。巴沙加的警卫人员随后开枪回击，打死一名武装人员，并抓获另外两人。一名警卫人员在事件中受伤。（新华社）
【社会万象】
* 北京冬奥会和冬残奥会举行测试活动
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近日，为了利用好北京冬奥会前最后一个雪季，进一步发现问题、积累经验，北京冬奥组委在北京冬奥会和冬残奥会竞赛场馆举办一系列测试活动，从疫情防控和简化办赛入手，落实好“简约、安全、精彩”的办赛要求。图为运动员在延庆赛区国家雪车雪橇中心的测试活动中（2月19日摄）。（人民网）
* 14名小姐姐进了河南博物院，要和文物一起再拍《唐宫夜宴》？
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河南卫视牛年春晚的《唐宫夜宴》成为今年各家春晚最大的亮点,在舞台上,14位唐朝少女在虚拟的博物馆场景中嬉戏打闹,向全国观众展现了一个“鬓云欲度香腮雪,衣香袂影是盛唐”的博物馆奇妙夜。
虽已播出多日,但《唐宫夜宴》的热度一直不减,5分钟的节目上了5次热搜,总计20.4亿播放量,25亿阅读量。
2月20日,顶端新闻-大河报记者获悉,《唐宫夜宴》节目组已进驻河南博物院,将录制现场版《唐宫夜宴》,这也是2月25日晚(正月十四)播出的河南卫视元宵特别节目的重头节目。详细内容请点击：http://news.xxrb.com.cn/html/2021/henan_0222/266977.html（顶端新闻）
* 义乌市场全面开市
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2月20日上午，全球最大的小商品批发市场——义乌中国小商品城正式开市迎客，7.5万商户开启辛丑牛年的新征程。据统计，开市首日，国际商贸城开门率达80.3%，客流量超18.9万人次。
怀着对新年的美好期盼，市场经营户们一大早来到商位内，打扫卫生、整理货品、张挂春联、接待客商，祈盼新年新气象。经营户吴艳云一早就有了生意，与客商完成洽谈后，才得空把“生意兴隆”的春联挂好，他说：“看到新年开市后人气这么旺，我们对义乌市场的持续繁荣充满了信心。”
与以往相比，今年义乌市场提早三天，于正月初九全面开市。小商品城相关负责人表示，义乌是全国乃至全世界小商品市场的风向标，在“待机”休整后，海内外市场需求逐渐高企，商城集团加快复市兴市，将有效补齐全球小商品供应链。（人民网）
【生活小贴士】
* 逢甜必躲对吗？
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说到甜味，人们会想到食糖。食糖主要指蔗糖，如红糖、白糖、冰糖等；在这里，也可以将饴糖、蜂蜜和葡萄糖等包括在内。这些糖类食物的升血糖作用较为明显，通常情况下糖尿病病友不宜吃食糖或含有食糖的食品。
但有甜味的食物除糖外，还有一些是病友可以食用的非糖类食物。由于错误地将“甜”与“糖”画上了等号，使得那些特别喜好甜食的病友误认为患了糖尿病就与甜食或甜味无缘了，长此以往会严重影响病友的生活质量，使他们失去控制饮食的毅力与信心，从而导致病情进程加速。其实，糖尿病病友除不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外，有选择性地适量食用一些非糖类甜味剂是完全可以的。
非糖类甜味剂包括从植物中提取的天然甜味剂(如甜叶菊、罗汉果及甘草等)和人工合成甜味剂(如安赛蜜，甜蜜素等)。它们的共同特点是甜度高、用量极少，不提供热能，且无毒副作用，是糖尿病病友可以选用的理想甜味剂。甜叶菊除具有甜味外，还能促进代谢、调节血糖等保健作用。可见，对这样的甜味剂病友不必忌讳。(养生保健网)
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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