做好春运防疫 保证安全出行
【国内国际】
* 武警部队全力做好春运期间执勤安保工作
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1月28日，武警北京总队执勤第六支队官兵在北京西站地区巡逻执勤。
记者日前从武警部队有关部门了解到，春运工作启动以来，驻守在全国各地的武警官兵立即投入到火车站、机场、码头等春运执勤一线，协助地方党委政府和铁路部门等做好常态化疫情防控条件下的春运执勤安保工作，全力维护春运秩序，确保社会面安全稳定。（新华网）
* 1月31日起中方不再承认所谓BNO护照
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外交部发言人赵立坚29日宣布，自1月31日起，中方不再承认所谓英国国民（海外）（BNO）护照作为有效旅行证件和身份证明，并保留采取进一步措施的权利。
当日例行记者会上，有记者问：英国政府宣布，自1月31日起，调整后的英国国民（海外）（BNO）护照及签证政策正式生效。请问中方对此有何评论？
赵立坚说，英方罔顾香港已经回归中国24年的事实，不顾中方严正立场，公然违背承诺，执意炮制出台所谓“量身定制”的具有英国国民（海外）（BNO）身份的香港居民赴英居留和入籍政策，并一再扩大适用范围，试图把大批港人变成二等英国“公民”，已经彻底改变了原来中英谅解的BNO性质，英国现在所谓的BNO不再是原来的BNO。此举严重侵犯中国主权、粗暴干涉香港事务和中国内政，严重违反国际法和国际关系基本准则。中方对此强烈愤慨，坚决反对。
“自1月31日起，中方不再承认所谓BNO护照作为有效旅行证件和身份证明，并保留采取进一步措施的权利。”他说。（新华网）
* 卫健委：29日新增确诊52例 其中本土36例
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1月29日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例52例，其中境外输入病例16例（上海9例，福建3例，湖南2例，四川1例，陕西1例），本土病例36例（黑龙江27例，吉林5例，上海2例，北京1例，河北1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为本土病例（在吉林）。
当日新增治愈出院病例143例，解除医学观察的密切接触者1374人，重症病例较前一日减少21例。（新华网）
* 法国宣布对欧盟以外国家关闭边界
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法国总理卡斯泰29日晚宣布，为遏制新冠疫情，法国政府决定自31日零时起对欧盟以外国家关闭边界，相关国家人员除“紧急原因”外，一律禁止出入法国。从欧盟国家入境法国的所有人员都必须进行新冠病毒核酸检测，跨境工作者除外。
卡斯泰还说，警察和宪兵将加大检查力度，确保宵禁措施的落实。法国正在加快疫苗接种的速度。（新华社）
* 俄国防部接收首架量产苏-57战斗机
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据俄罗斯国防部网站29日发布的公告，俄国防部当天正式接收首架量产苏-57战斗机。
这架苏-57战斗机编号“01”，将在俄空天军服役。位于俄远东地区阿穆尔河畔-共青城的苏霍伊公司从2021年起将大幅增加苏-57战斗机生产能力，加紧完成向俄国防部供应76架苏-57战斗机的任务。（新华社）
【社会万象】
* 黑龙江大兴安岭多地遭遇40年来最冷天气
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1月29日早上，在大兴安岭地区呼中区，人们展示“泼水成冰”。
当日，黑龙江省大兴安岭地区多地遭遇极寒天气侵袭，漠河、呼中等地刷新40年来最低气温。（新华网）
* 牛年贺岁币来了
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1月29日，中国人民银行发行的2021年贺岁普通纪念币开始兑换。纪念币背面主景图案为一头“抬头牛”，面额10元，预约兑换数量约1.4亿枚。（新华网）
【生活小贴士】
* 吃完粗粮更要多喝水
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喝碗小米粥、吃个窝窝头，当下，吃粗粮已经成为一种时尚。但提醒大家，吃完粗粮要记得多喝水，因为粗粮中的纤维素需要充足水分才能保障胃肠道的正常消化。
联合国粮农组织建议，健康人常规饮食中应该含有30克～50克纤维，成人最好每天吃50克～100克的粗粮，品种多一些更好。
粗粮含有丰富的膳食纤维，会对大肠产生机械性刺激，加速肠蠕动，促进食物残渣尽早排出体外，保证消化系统正常运转。但粗粮的这一功效需借助充足水分才能实现。
多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。在餐间喝汤，或餐后喝开水都行。
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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