腊八情 一碗粥
【国内国际】
* 我国成功发射天通一号03星 中国航天发射迎来2021年开门红
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1月20日0时25分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭，成功将天通一号03星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，任务获得圆满成功，中国航天发射迎来2021年开门红。（新华网）
* 全国铁路1月20日起实施新的列车运行图
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2021年1月20日零时起，全国铁路将实施新的列车运行图，增开旅客列车325列，主要货运通道增开货物列车114列，铁路客货运输能力进一步提升。（人民网）
* 卫健委:19日新增确诊103例 其中本土88例
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国家卫生健康委员会20日通报，1月19日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例103例，其中境外输入病例15例（上海4例，广东3例，浙江2例，四川2例，陕西2例，天津1例，福建1例），本土病例88例（吉林46例，河北19例，黑龙江16例，北京7例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。（新华网）
* 伊拉克宣布将国民议会选举日期推迟至10月10日
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伊拉克政府19日宣布，将原定于6月举行的国民议会选举推迟至10月10日。
伊拉克总理办公室当天发表声明说，伊拉克内阁当天与伊独立高等选举委员会就推迟国民议会选举的建议进行讨论后，一致同意将选举日期从6月6日推迟至10月10日。声明说，做出这一决定是出于“重要的技术原因”，希望让每个人都能获得自由公平参与选举的机会，确保选举的公正性。（新华社）
* 苏丹政府表示将加强对达尔富尔地区平民的保护
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苏丹政府19日表示，将加强对达尔富尔地区平民的保护，提升当地安全水平。
苏丹外交部19日在一份声明中说，苏丹外交部一直在密切关注发生在南达尔富尔州和西达尔富尔州一些社区的安全事件，苏丹政府正与其伙伴一道努力，以恢复达尔富尔地区的稳定与秩序，进而在苏丹全境实现和平。苏丹主权委员会17日发表声明说，苏丹安全与防卫委员会已决定向西达尔富尔州增派安全部队。（新华社）
【社会万象】
* 飞阅北京2022年冬奥会延庆赛区
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北京2022年冬奥会延庆赛区作为高山滑雪和雪车雪橇比赛项目举办地，秉持“山林场馆、生态冬奥”的设计理念，赛区内国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心两大竞赛场馆魅力初现，这里将成为中国山水文化与冬奥文化结合的完美载体。图：1月19日拍摄的国家雪车雪橇中心（无人机照片）。（人民网）
* 我国首辆火星车全球征名将开展网络投票
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记者从国家航天局探月与航天工程中心获悉，我国首辆火星车全球征名活动已完成初次评审，遴选出弘毅、麒麟、哪吒、赤兔、祝融、求索、风火轮、追梦、天行、星火共10个名称作为命名范围，将于2021年1月20日12时起至2月28日24时止，开展网络投票。
2020年，全球开启火星探测季，我国首次火星探测任务受到全球关注。此次征名共收到有效提名39808个，全世界38个国家和地区参与，提名人员年龄最大95岁、最小7岁。
据悉，在网络投票后，国家航天局将结合公众投票和评审委员会意见，确定前3名排序，按程序报批后，最终确定首辆火星车名称，并于“天问一号”着陆火星之际择机公布。详细内容请点击：http://www.xinhuanet.com/politics/2021-01/19/c_1127000330.htm（新华网）
* 教育部发布2021年寒假中小学生和幼儿护眼要诀
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2021年寒假临近，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。
一、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入。
二、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误。
三、读写姿势要正确，一尺一拳加一寸。
四、纸质读物要选好，字体大小要适当。
五、采光照明要注意，台灯位置须关注。
六、线上学习要大屏，安全距离把眼护。
七、视屏时间要节制，家长一起来督促。
八、饮食营养要均衡，睡眠时间要充足。
九、视力检测要重视，健康档案留记录。
十、防控方法要科学，迷信广告把病误。（据教育部网站）
【生活小贴士】
* 肥皂易滋生细菌 保存有技巧
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>>细菌也能在肥皂上生存
尽管肥皂可去污，但肥皂自身也存在大量细菌，但肥皂上的细菌致病或者引起皮肤感染的可能性较小。一般来说，只有免疫系统存在问题的人需要格外小心谨慎，而这类人群最好选择使用洗手液。如果你拥有健康的身体，那么则不需要担忧肥皂上的细菌对健康造成影响。
>>公共场合更要注意肥皂卫生
一般来说，在像公共卫生间这种公众场合，如果在如厕后除了肥皂没有其他清洁用品可以洗手，则在使用肥皂前注意先用自来水冲洗一下，洗手的时间保证有20-30秒。洗手时从手的两边到手腕处都要搓洗，更不要漏了指甲下的位置，这里最容易藏污纳垢。只要洗手的时间足够长，那么原来在肥皂上的细菌也会一同被洗掉。
>>注意：需在干燥处保存肥皂
要注意的是，细菌特别喜欢出现在因为被水沾湿而变得黏黏的肥皂上。只要做一些简单的动作也就能避免肥皂上的细菌对人体造成伤害，比如在用肥皂之前先用自来水冲洗一下；将肥皂放于干燥处存放，尤其不要放在潮湿的浴缸里。干燥的环境就能保证细菌无法滋生繁殖。（养生保健网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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