卫辉山区再现绝美冰挂
【国内国际】
* 盐通高铁正式开通运营
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记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，盐城至南通高速铁路于30日正式开通运营。盐通高铁位于江苏省东部沿海，北起盐城市，终至南通市，线路全长158公里，是苏北地区首条全线时速350公里的高铁。盐通高铁开通运营后，盐城到上海实现了高铁直达。（人民网）
* 河闪渡乌江特大桥顺利合龙
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12月29日，随着最后一块桥面板吊装完成，河闪渡乌江特大桥顺利合龙。由贵州路桥集团承建的河闪渡乌江特大桥位于贵州省石阡县与凤冈县交界，是湄（潭）石（阡）高速公路重点控制性工程，大桥于2018年3月开工建设，桥梁全长2000米，主桥为680米钢桁梁悬索桥，预计于2021年7月建成通车。（人民网）
* 关于做好2021年元旦和春节期间新冠肺炎疫情防控工作的通知
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新冠肺炎疫情流行加速，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势，防控形势严峻复杂。元旦和春节（以下简称“两节”）期间，境外回国人员增多，境内人员流动性大，聚集性活动特别是室内活动多，进口冷链食品和货物物流增大，将加大疫情传播风险。为做好“两节”期间新冠肺炎疫情防控工作，经国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制同意，现就有关事项通知。通知详细内容请点击：https://mp.weixin.qq.com/s/6XJGJ-AQZjCpxIJyCfhUww（健康中国）
* 河南省疾控中心发布元旦春节期间疫情防控健康提示
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鉴于国内外疫情现状，如非必要，节日期间不要前往高、中风险地区，避免非必要的跨境旅行，老年人和有基础性疾病者假期期间尽量减少外出。
1、关注疫情形势
密切关注国内外疫情形势，及时了解掌握国内疫情动态变化及各地确诊病例、无症状感染者行动轨迹，以及中高风险地区变化情况。人口流动将增加疫情扩散的风险，鉴于国内外疫情现状，如非必要，节日期间不要前往高、中风险地区，避免非必要的跨境旅行，老年人和有基础性疾病者假期期间尽量减少外出。
2、合理有序返乡
在外地工作学习生活的老乡，如要回家团聚，请大家在回程前后密切关注自身健康状况，加强个人防护，减少旅途风险，如有身体不适，及时就医，视情况取消或中止行程;在家期间提倡少串门、少聚集。
3、加强个人防护
疫情尚未结束，请广大人民群众继续保持高度的防控意识，不要存侥幸心理，记住危险源于大意。坚持科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集。尽量减少人群聚集活动，控制聚餐聚会人数规模。保持安全社交距离，养成良好卫生习惯。
4、提倡错峰出行
如必须出行，建议节假日期间错峰出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品。乘坐公共交通时请全程做好个人防护，尽量在空气流通的空间候机、候车，不在人多拥挤场所久留。积极配合铁路、民航、客运等交通部门的健康检查，并妥善保存出行票据以便查询。
5、注意饮食卫生
请在正规的超市或市场选购冷链食品，不采购没有明确来源信息的食品，尽量避免手部直接接触冷冻食品。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。倡导公筷公勺，合理膳食，均衡营养。食物放进冷冻室时，要严格包装，避免互相污染。
6、做好健康监测
一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天的活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。（河南疾控）
* 挪威首都附近发生山体滑坡至少15人失踪
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挪威首都奥斯陆附近的阿斯克镇30日凌晨发生山体滑坡，已造成至少9人受伤、15人失踪。
据挪威广播公司报道，阿斯克镇距奥斯陆东北约45公里，约有居民5000人。当地警方和医院当天凌晨4时左右接到相关地质灾害报告，目前灾害仍在持续。（新华社）
* 英国将更多地区疫情防控级别调升至最高级
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英国政府30日宣布，英格兰中部米德兰兹地区、东北部、西北部部分地区和西南部部分地区的新冠疫情防控级别将从31日起调升至最高的第四级，其他地区大多将调升至第三级。
据介绍，变异新冠病毒目前在英格兰多地的传播呈上升趋势。英国首相约翰逊30日在疫情发布会上说，变异新冠病毒传播速度更快，必须采取更强有力措施。（新华社）
* 马耳他发现3例变异新冠病毒感染病例
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耳他卫生部长费恩30日宣布，该国发现3例变异新冠病毒感染病例。
费恩当天在社交媒体上说，其中2人是从英国来到马耳他的外国人，另1人是马耳他人，其感染路径仍在调查中。3名感染者已被隔离，其密接者也已处于隔离状态。（新华网）
【社会万象】
* 2020海南自贸港大国非遗工匠艺术珍品展在海南省博物馆举行
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12月30日，人们在海南省博物馆参观2020海南自贸港大国非遗工匠艺术珍品展。
近日，2020海南自贸港大国非遗工匠艺术珍品展在海南省博物馆开展，展览分为大国非遗工匠艺术珍品展和技艺传承展两大展区。珍品展展出北京景泰蓝、雕漆、景德镇陶瓷、海南工艺美术代表作品等具有代表性的非物质文化遗产作品，在技艺传承展区，非遗手工艺人现场展演展示黎锦、苗绣、双面绣、木雕等技法。（新华网）
* 英国批准第二款新冠疫苗
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英国政府12月30日宣布接受该国药品与保健品管理局建议，批准牛津大学与阿斯利康制药公司合作研发的新冠疫苗投入接种。这是英国批准的第二款新冠疫苗，美国辉瑞公司与德国生物新技术公司合作研发的疫苗此前已获批。（新华网）
【生活小贴士】
* 挑食偏食伤害心血管
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拒绝富含营养素的新鲜食品，钟爱高脂高糖食物，不仅会让营养不平衡，还会伤了心血管。芬兰国立卫生和福利研究所、赫尔辛基大学和爱沙尼亚塔尔图大学开展的一项研究发现，挑食偏食会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。
研究人员对芬兰4000名年龄为25岁~74岁的受试者进行了为期7年的随访。结果发现，挑食偏食的人膳食纤维、蛋白质和单不饱和脂肪酸摄入不足，饱和脂肪和盐的摄入量却较大。这会提高人体的炎症反应，进而增加患慢性病的风险。挑食偏食行为也会遗传，且在儿童和老年人中尤为常见。
芬兰国立卫生和福利研究所教授马库斯-佩罗拉强调说：“多样化的健康饮食，对于健康起着关键作用，如果我们能干预一些不正常的饮食行为，比如儿童偏食挑食，将有助于在早期预防潜在的健康问题。（人民健康网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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