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【国内国际】
* 嫦娥五号探测器再次实施制动 进入近圆形环月轨道飞行
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图为三维模拟动画图。新华社发（北京航天飞行控制中心供图）
记者从国家航天局获悉，11月29日20时23分，嫦娥五号探测器在近月点再次“刹车”制动，飞行轨道从椭圆环月轨道变为近圆形环月轨道。
后续，嫦娥五号探测器将择机实施着陆器和上升器组合体与轨道器和返回器组合体的分离。着陆器和上升器组合体将进行月球正面软着陆，按计划开展月面自动采样等工作。（新华网）
* 2021年“国考”开考
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11月29日，2021年国家公务员考试公共科目笔试南京林业大学考点，考生开始进场。当日，中央机关及其直属机构2021年度公务员招考（2021年国家公务员考试）公共科目笔试在全国各考区统一举行。
据悉，中央机关及其直属机构2021年度考试录用公务员共有79个部门、23个直属机构参加，计划招录2.57万人。
从招录规模来看，近三年，国考招录规模波动明显。2019年度的招录规模为1.45万人，2020年度招录规模出现大幅上抬，达到2.4万人，本次国考招录规模较上年度略增加。
根据国家公务员局网站此前发布的消息，本次国考报名阶段，共有157.6万人通过了用人单位的资格审查，通过资格审查人数与录用计划数之比约为61:1。（人民网）
* 法国多个城市发生游行示威 至少46人被警方逮捕
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法国多个城市28日发生游行示威，反对涉执法人员法案有关条款和警察暴力执法。警方和示威者在部分游行地点发生冲突，至少46名示威者被逮捕。
28日是法国放松防疫封禁措施第一天。据法国内政部统计，当天全法70个城市发生游行示威，总参与人数超过13万。警方和示威者冲突导致30多名警察受伤。在首都巴黎，至少46名示威者被逮捕。据法国媒体报道，发生游行示威与政府近期推出《整体安全法》和巴黎警察殴打黑人男子一事有关。（新华网）
* 阿富汗两起汽车炸弹袭击致32人死亡
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阿富汗官员29日证实，阿东部加兹尼省和南部查布尔省当天分别发生一起汽车炸弹袭击事件，共造成32人死亡，44人受伤。
阿富汗内政部发言人塔里克·阿里安在接受新华社记者电话采访时说，当地时间29日上午7时40分左右，加兹尼省首府加兹尼市的一座军营遭汽车炸弹袭击，造成人员伤亡，更多细节将在晚些时候向媒体公布。
加兹尼省公共卫生部门发言人扎希尔·沙阿·尼克马勒告诉新华社记者，发生在加兹尼市的爆炸造成30名阿安全部队士兵死亡，另有21人受伤，被送往医院治疗。
查布尔省警察局长希克马特·科查伊对新华社记者说，当地时间29日清晨，查布尔省议会议长阿塔·詹·哈克巴延一行乘坐的车辆在查布尔省首府卡拉特市遭遇汽车炸弹袭击，造成2人死亡，23人受伤。死者分别是哈克巴延的一名保镖和一名行人。
目前尚无任何组织或个人宣布制造这两起袭击事件。（新华网）
【社会万象】
* 河南洛阳发现2600多年前戎人王级大墓
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天子脚下，为何会有外族久居；中原腹地，怎会出现西北戎人特有的“头蹄葬”；史书中记载的陆浑戎到底在哪？近日，一座春秋时期西北戎人的王级大墓在河南洛阳徐阳墓地被发现，进一步印证了2600多年前陆浑戎迁徙、融合的历史，对探索中华文明形成过程中的民族融合与发展具有十分重要的价值。
考古发掘现场负责人吴业恒介绍，这座标号为M15的墓保存完好，随葬器物主要有饕餮夔纹铜编钟、编磬、玉璜、玉扳指等，且墓葬周围分布有陪葬车马坑。“15号墓的发现，进一步证实了文献所载‘戎人内迁伊洛’的历史事件。”中国社会科学院学部委员刘庆柱说，墓葬是当时社会生活的折射，15号墓表现出的文化融合与嬗变，体现了中华文明有容乃大，是中华文化五千年兼收并蓄民族融合的实证。（人民网）
* 2020上海马拉松鸣枪开跑
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11月29日，2020上海马拉松在外滩鸣枪开跑。这是今年全世界范围内举行的唯一一项保留大众名额的白金标马拉松赛事。
在疫情防控常态化背景下，今年上马只保留全程马拉松，参赛者从3.8万人缩减至9000人。本届上马赛道沿线均不设观赛席，共有近千名医护人员及急救志愿者参与赛事保障。（人民网）
【生活小贴士】
* 腰背酸痛抖小腹
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现代社会工作压力大，上班电脑下班手机已经成为白领的常态，长期伏案工作又缺乏运动，造成很多人出现腰背肩酸痛的情况。想要快速缓解这一不适，推荐抖抖小腹。
中医认为，阴属寒，寒则凝结，凝结造成血气堵塞不通，疼痛由此而生。肠胃、胆肝、肾膀光、大肠小肠、子宫等五脏六腑皆处在腹部。腹部气血不通，影响全身气血，造成全身肌肉酸痛。抖动腹部则可以促进腹部气血通畅，帮助腹部“升温”，一定程度上可以促进全身气血运行，缓解腰背肩酸痛的症状。
在腰背肩酸痛的时候，可以用手拿捏下腹部肌肉抖动，具体方法：用双手抓住下腹部肌肉，上下抖动，每次3分钟，每分钟150下，这样就能使闭锁缩短的浅前表线得到舒展，促进腹部气血运行，从而迅速缓解颈肩腰背肌筋膜的酸痛不适。（人民健康网）
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责任编辑：张 华
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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