两天两次捐髓 我市幼师赵华佳为患者生命“续航”
【国内国际】
* 2020中国5G+工业互联网成果展在武汉举行
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11月19日至21日，2020中国5G+工业互联网大会在位于武汉的中国光谷科技会展中心举行，大会特色活动“5G+工业互联网成果展”同步举行，集中展示网络、场景、平台、安全、应用等方面的成果。（新华网）
* 我国最大陆路口岸今年以来进出境中欧班列突破3000列
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记者从中国铁路哈尔滨局集团有限公司满洲里站获悉，从今年初至11月17日，经我国最大陆路口岸满洲里口岸进出境中欧班列达3073列，同比增长30.3%，这是经满洲里口岸进出境中欧班列开行以来，年内首次突破3000列，为畅通国内国际双循环提供有力支撑。
满洲里口岸是“一带一路”重要节点和国际物资运输的重要通道。今年以来经满洲里口岸进出境的3073列中欧班列中，入境班列达1493列，同比增长49.1%；出境班列为1580列，同比增长16.4%。
目前，经满洲里口岸进出境中欧班列运行线达52条。出境中欧班列主要集货地涵盖天津、长沙、广州、苏州等60个城市，出境班列可到达荷兰、德国、波兰、比利时等13个欧洲国家，出口地包括汉堡、华沙、马拉舍维奇等28个城市。（新华网）
* 重庆警方破获“7·13”特大外汇诈骗案 追缴发还现金1.2亿
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11月19日上午，重庆两江新区警方举行“7·13”特大外汇诈骗案追缴现金发还仪式暨反诈骗宣传活动，将追回的1.2亿元现金集中发还受损群众，此次追缴发还的现金占该案被骗资金80%以上。
活动现场，两江新区警方通过视频短片形式，向群众报告近年来打击电信网络诈骗犯罪相关情况，向案件受损群众、企事业代表发还1.2亿元追缴现金。（人民网）
* 联合国启动“环境和个人卫生基金”项目
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联合国常务副秘书长阿明娜·穆罕默德17日在线启动“环境和个人卫生基金”项目。她强调，这一项目对维护人的尊严以及改善贫困国家卫生条件意义重大。
阿明娜·穆罕默德说，新冠疫情显示了环境卫生和个人卫生在阻止疾病传播方面所发挥的根本性作用。疫情同时也暴露了人们在卫生设施等方面存在巨大不平等。
据介绍，联合国计划在未来五年内为“环境和个人卫生基金”项目筹集20亿美元，向负担最重、应对能力最弱的国家提供资金，以实现加强家庭环境卫生、确保女性月经健康和卫生、在学校和保健设施提供环境卫生和个人卫生条件、支持创新的卫生解决方案这四项战略目标。（人民网）
* 连续3天超过300例！韩国新增363例新冠确诊病例
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据韩联社报道，韩国中央防疫对策本部20日消息称，截至当天0时，韩国较前一天0时新增新冠肺炎确诊病例363例、连续3天超过300例，累计30017例。（人民网）
【社会万象】
* 贵州雷山：载歌载舞庆苗年
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11月19日，身着盛装的苗族同胞参加巡游活动。
当日，贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县举行庆苗年活动。苗族同胞身着节日盛装载歌载舞，欢庆传统节日。“苗年”是苗族同胞集庆祝收获、祭祀祖先、感恩天地为一体的盛大节日。（新华网）
* 暴雪蓝色预警继续！内蒙古黑龙江东部等地局地有暴雪
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中央气象台11月20日06时继续发布暴雪蓝色预警：预计11月20日08时至21日08时，内蒙古河套以南地区、陕西北部、甘肃东部、宁夏、山西中部以及新疆南疆西部高海拔地区、黑龙江东部等地的部分地区有大雪，局地有暴雪（10～18毫米）。上述地区新增积雪深度4～8厘米，局地12厘米以上。（新华网）
【生活小贴士】
* 这些水果适合老人吃
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1.葡萄。高血压是老年人的常见病，葡萄中含有微量元素钾，老年人多吃葡萄，可促进人体内部钠的排出，对降低高血压有帮助。每天吃50克为宜。
2.猕猴桃。猕猴桃含有大量天然糖醇类物质肌醇,有助于调节糖代谢,降低血糖，调节细胞内的激素和神经的传导效应，老人一天吃2个为宜。
3.山竹。山竹是一种热带水果，肉质细嫩，可以为人体补充多种维生素和矿物质，清除人体血液中的胆固醇，避免它们在血管壁上积存。老年人多食山竹，可有效减少动脉硬化和高血脂的发生。一天吃5个为宜。
4.草莓。人一老，消化能力都会减弱，多吃一些草莓能调节胃酸分泌，消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，明显缓解消化不良症状。
5.香蕉。香蕉富含膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6，有胃溃疡的老人宜多吃香蕉，可以促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，对便秘和心脏也有益处。一天吃1-2根为宜。
6.樱桃。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂，有软化血管、降低血脂、健脾和胃、抗癌防癌的作用。对有心血管疾病、消化不良的老人均有益处。每天食用量不宜超过50克。（人民健康网）
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责任编辑：张 华
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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