百余名专家共聚新乡纪念辉县考古发掘70周年

 
【国内国际】
* 海南万宁港北大桥主桥合龙
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海南省规划建设滨海旅游公路重要控制性工程——万宁市港北大桥主桥日前合龙。据介绍，位于小海潟湖出海口的港北大桥是万宁市唯一的矮塔斜拉桥，大桥全长1835米，其中主桥长298米。建成后的港北大桥不仅成为海南滨海旅游的主要通道，也将结束当地居民乘船摆渡通行小海的历史。（人民网）
 
* 杭州举办空军军营开放日活动
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2020年11月7日，为纪念中国人民解放军空军成立71周年，空军驻杭州某部举办军营开放日活动，向市民和学生集中展示人民空军的光荣历程、武器装备和军营风貌，增强全民空防意识，开展全民国防教育。（人民网）
 
* 截至11月8日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
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11月8日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例33例，其中境外输入病例32例（上海13例，陕西6例，广东4例，四川4例，内蒙古2例，山西1例，辽宁1例，江苏1例），本土病例1例（在天津）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
 
当日新增治愈出院病例19例，解除医学观察的密切接触者564人，重症病例较前一日增加1例。（新华网）
 
* 约翰斯-霍普金斯大学：全球累计新冠确诊病例超5000万例
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美国约翰斯-霍普金斯大学8日发布的新冠疫情最新统计数据显示，截至美国东部时间8日11时24分（北京时间9日0时24分），全球累计新冠确诊病例超过5000万例，达50052204例，累计死亡病例1253110例。
 
数据显示，美国是累计确诊病例和死亡病例最多的国家，累计确诊病例9879323例，累计死亡病例237192例。（新华社）
 
* 阿尔塞宣誓就任玻利维亚总统
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拉巴斯消息：玻利维亚当选总统路易斯-阿尔塞8日在该国行政首都拉巴斯宣誓就职，任期5年。
 
阿尔塞当天在玻利维亚国会宣誓就职后发表就职演说，阐述了新一届政府的执政纲领。他说，肆虐全球的新冠疫情和临时政府管理不善使玻利维亚经济陷入严重衰退，新政府的最大挑战是推动经济复苏，增加就业机会，提高民众的生活水平。（新华社）
 
* 日本德仁天皇弟弟文仁亲王成为皇位第一顺位继承人
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日本皇室8日举行“立皇嗣之礼”，宣告日本德仁天皇的弟弟文仁亲王成为皇位第一顺位继承人。
 
这是日本宪政史上首次举行“立皇嗣之礼”。德仁天皇当日上午身着传统服装“黄栌染御袍”在皇居宫殿“松之间”宣布：“根据《皇室典范》的规定，向国内外广泛宣告秋筱宫文仁亲王成为皇嗣。”（新华社）
 
【社会万象】
 
* 九寨沟灾后重建基本完工
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8日，游人穿梭在宛如“童话世界”的九寨沟，景区外的漳扎镇上一派热闹景象。记者从九寨沟县重建办了解到，历经三年，九寨沟灾后重建基本完成，项目完工率达93.03%。
 
九寨沟县重建办副主任吴剑介绍，在地方各族干部群众和援建大军共同奋战下，九寨沟灾后重建项目累计主体完工、竣工227个，一批涵盖生态修复、地灾监测、民生保障和交通管网等内容的项目确保了九寨沟灾后恢复重建和发展提升。九寨沟县生态环境功能基本恢复至震前水平，防灾减灾能力全面提升，基础设施和公共服务实现新的跨越。
 
民生事业在灾后重建中得到充分保障。九寨沟县全面完成1.45万户震损农房维修加固、3159户城房维修加固、70户农房和34户城房重建任务；新建成的漳扎镇小学等14所学校和国际旅游应急医疗保障中心等7个医疗卫生项目投入使用；新建的生活、餐厨、医废垃圾分类处理厂有效解决了九寨沟城镇垃圾污染及资源回收难题，可满足未来十年的发展需要。（新华网）
 
* 高原冬日农事忙
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近日，青海省海东市民和回族土族自治县转导乡的三万亩全膜玉米进入收获季，农民利用晴好天气抓紧晾晒、脱粒、粉碎，制作青饲料，同时对收割后的田地进行覆膜保墒工作，田间地头一派繁忙景象。（新华网）
 
【生活小贴士】
* 饮食不合理 可引发慢性病
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引发慢性病的因素很多，除遗传、年龄等不可改变因素外，不合理膳食和不良生活方式，也是导致慢性病发生的主要原因和危险因素。不合理膳食主要有以下4个方面：
 
1.高脂食物摄入过多：这是导致肥胖、血脂异常的主要原因，同时也是多种慢性病的主要危险因素。
 
2.蔬果、杂粮摄入少：可导致体内维生素缺乏、纤维素不足。长期缺乏维生素可引起生理机能障碍，导致疾病发生。纤维素主要来源于蔬菜和粗加工的谷物，虽不能被消化、吸收，但可促进肠蠕动，利于粪便排出。纤维素在预防和治疗糖尿病、冠心病、高血压、肥胖等方面有着积极的作用。
 
3.高盐、高糖、高油饮食：易引发体重超标和肥胖，进而增加心脑血管病、糖尿病的发病风险。《中国居民膳食指南(2016）》建议，成年人每天食盐摄入不超过6克，烹调油25克~30克，糖不超过50克。甜饮、甜食对青少年发育极为不利，尽量少用。
 
4.晚餐过饱：一日三餐摄入量的比例最好是3∶4∶3，由于晚上活动量小，能量消耗少，过饱会造成多余的热量在体内转化成脂肪，日积月累，容易导致肥胖。（健康时报）
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责任编辑：李蕾蕾
 
主　　编：董文胜
 
监　　制：王高峰

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