中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议在北京举行
【国内国际】
* 11月新规来了！考驾驶证不再设年龄上限
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公安部持续推出“异地办”“便捷办”“网上办”等三个方面12项公安交管优化营商环境新措施，新措施自2020年11月20日起实施。
其中，在实现小型汽车驾驶证“全国通考”的基础上，推行摩托车驾驶证全国“一证通考”，申请人可以凭居民身份证在全国范围内任一地申领摩托车驾驶证。
扩大机动车免检范围，在实行6年内6座以下非营运小微型客车免检基础上，将6年以内的7至9座非营运小微型客车（面包车除外）纳入免检范围。对非营运小微型客车（面包车除外）超过6年不满10年的，由每年检验1次调整为每两年检验1次。
放宽小型汽车驾驶证申请年龄，为更好适应老龄化社会发展的新需求，取消申请小型汽车、小型自动挡汽车、轻便摩托车驾驶证70周岁的年龄上限。对70周岁以上人员考领驾驶证的，增加记忆力、判断力、反应力等能力测试，保证身体条件符合安全驾驶要求。详细内容请点击：http://www.xinhuanet.com/legal/2020-10/30/c_1210863748.htm（新华网）
* 29日新增新冠肺炎确诊病例25例 其中本土病例1例在山东
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国家卫生健康委员会30日通报，10月29日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例25例，其中境外输入病例24例（上海13例，福建4例，天津2例，广东2例，四川2例，云南1例），本土病例1例（在山东）；无新增死亡病例；新增疑似病例6例，均为境外输入病例（均在上海）。（新华网）
* 法国全境提升反恐警戒级别
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法国总统马克龙29日在东南部城市尼斯表示，法国将大幅增加参加国内反恐行动的军人数量，并提高反恐警戒级别，以应对恐怖主义威胁。
据当地媒体报道，一名男子当日上午在尼斯圣母大教堂内及附近持刀袭击他人，造成至少3人死亡、数人受伤。目前袭击者已被警方逮捕。事发后，马克龙前往事发地点。他在讲话中谴责这起“恐怖主义袭击”，表示将采取新的措施加强反恐。（新华社）
* 莫桑比克反恐行动打死108名恐怖分子
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据当地媒体29日报道，莫桑比克国防与安全部队近日在该国北部德尔加杜角省的反恐行动中打死108名恐怖分子，并缴获大量物资。目前，反恐行动仍在继续。
莫总理多罗萨里奥近日在议会发表讲话说，该国北部地区的恐怖主义活动已导致40多万民众流离失所。政府将安置这些民众，帮助他们恢复正常生活。同时，政府将提高国家的反恐行动能力，并加强国际反恐合作。（新华社）
* 飓风“泽塔”登陆美国南部至少6人死亡
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据美国媒体29日报道，飓风“泽塔”28日在美国南部登陆，造成至少6人死亡、路易斯安那州等地大面积停电。
据报道，“泽塔”28日下午在路易斯安那州沿海地区登陆，最大风速达每小时176公里。“泽塔”导致大量树木倒伏，压垮房屋，砸断电线，造成大面积停电和人员伤亡。29日，“泽塔”减弱为热带风暴，并向北偏东方向移动。（新华社）
【社会万象】
* 既猛又萌 搜救犬“比武大会”来袭
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近日，江西省消防救援总队在宜春市消防救援支队举办全省消防救援第四届搜救犬技术比武竞赛。来自南昌、九江、赣州、吉安、上饶、宜春等6个支队的30名训导员、30条搜救犬开展了血迹搜索、箱体搜救、野外搜救和废墟搜救等4个科目的激烈角逐。（新华网）
* 江西仙女湖：巨网秋捕迎丰年
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2020年10月29日清晨，江西省新余市仙女湖举行巨网秋捕。当天，由新余市仙女湖渔业公司巨网捕捞队收网捕获的8万多斤有机鱼运往广东、河南等市场。
据了解，仙女湖每年有1000多万斤有机鱼远销广东、浙江、江苏、湖南、河南、安徽等地。近年来，新余市仙女湖通过落实“河长制”“湖长制”，加大水环境保护，在50平方公里的水域实施人放天养的有机鱼养殖模式，实现了生态效益和渔业经济效益双发展。（人民网）
【生活小贴士】
* 经常熬夜 湿气入侵
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体内湿气太重有损身体健康，可你是否意识到，伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。
>>熬夜
现在是“全民熬夜”时代，学习、工作、娱乐让人不由自主地睡得很晚。中医认为，人卧则血归于肝，如果到了休息时间还不睡觉，肝脏会继续工作代谢，得不到休息。长期以往，肝脏会受到伤害，使人出现一系列不适症状。这也是为何经常熬夜的人会有头昏脑胀、眼睛干涩胀痛、爱长吁短叹等表现，这些信号都说明体内已经肝胆湿热了。另外，熬夜要用眼，“肝主目”，这更加剧了肝脏负担，容易引起肝胆代谢紊乱，诱发肝胆湿毒。
>>酗酒
这是使体内生湿和加重“湿毒”的关键因素，从中医上讲，酒可以助湿邪入侵。日常生活中，尽量少喝甚至不喝酒，千万不要酗酒或一次喝得酩酊大醉。
>>运动少
运动少的人，常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重的表现。越是不爱运动，体内瘀积的湿气就会越多。此外。长期坐着不动，没有体力消耗，机体代谢就会变慢，身体的运化能力随之受到影响，活动不足导致阳虚，容易给身体招来湿气。这些人群日常会有乏力、失眠、记忆力下降等表现。建议大家平时动起来，推荐跑步、健走、游泳等有氧运动，适当排汗可加速机体“排湿”。（人民健康网）
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责任编辑：李蕾蕾
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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