旅游奋起应有时——我市今年以来旅游业发展综述
【国内国际】
* 电子客票将在全国1300多个普速铁路推广
----------
6月18日，旅客在天津站候车大厅检票口通过自助查验个人信息有序进站乘车。记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，6月20日，电子客票将在全国普速铁路推广实施，覆盖1300多个普速铁路车站。北京局集团公司管内17条普速线路，111个普速车站全部开通电子客票业务。至此，北京局集团公司管内所有高铁和普速车站均开通电子客票业务。届时，更多旅客群众将享受电子客票“一证通行”带来的便利，出行体验进一步提升。（人民网）
* 重庆：强降雨致水位猛涨 金家坝水库开闸泄洪
----------
6月17日夜间至18日上午，金家坝水库上游流域普降大到暴雨，水库坝前水位猛增，达到442.98米，逼近汛限水位444米。18日上午8点30分，金家坝水库启动防控抢险应急预案，开始开闸泄洪，根据监测洪峰流量，此次泄洪最大下泄流量达到了572立方米每秒，成功将水位降低到汛限水位以下，缓解了防汛压力。
当地气象部门预计，到本月22日仍有较强降雨天气过程，且前期降雨较多，地质灾害气象风险等级较高，要防范因强降雨引发的山洪、山体滑坡、泥石流等此生灾害。（人民网）
* 暴雨蓝色预警继续发布：渝北、鄂北西部局地大暴雨
----------
据中央气象台网站消息，中央气象台6月20日6时继续发布暴雨蓝色预警：预计，6月20日8时至21日8时，四川东部、重庆大部、贵州北部、湖南西北部、湖北中北部、河南南部、江西东北部、安徽中南部、浙江中部以及西藏东南部、云南西部、黑龙江北部和东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，重庆北部、湖北西部等地局地有大暴雨(100～150毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。（新华网）
* “扩土计划”重击巴以和平进程
----------
据卡塔尔半岛电视台报道，以色列总理内塔尼亚胡再次重申：7月将把以色列主权扩张到约旦河西岸部分地区，并且这一日期不会更改。英国《金融时报》评论，以色列悄然拉开“扩土计划”序幕，对约旦河西岸部分地区的实际占领将进一步恶化与巴勒斯坦以及整个阿拉伯和伊斯兰世界的关系。（新华网）
* 土耳其与意大利将就利比亚问题开展合作
----------
6月19日，在土耳其首都安卡拉，土耳其外长恰武什奥卢与到访的意大利外长迪马约举行联合新闻发布会。土耳其外长恰武什奥卢19日表示，土耳其和意大利将共同努力维护利比亚的和平。（新华网）
【社会万象】
* 璀璨星空映梯田 惊艳了整个夏夜
----------
近日，在江西省婺源县，灌水后的江岭梯田绵亘蜿蜒，线条疏密有致。夜晚时分，梯田与夜空相互映衬，繁星点缀其间，构成一幅唯美恬静的乡村夏日星空图。（人民网）
* 我国首次对辽墓故事壁画进行完整揭取并修复
----------
日前，内蒙古赤峰市敖汉旗史前博物馆工作人员对四家子镇闫杖子村水泉村辽墓故事壁画进行完整揭取并修复，这在我国辽墓故事壁画发掘上是首次。该壁画位于闫杖子村民组北约300米的山水冲沟的南侧坡坎上，墓室属于早期坍塌，工作人员成功揭取一批故事壁画。这些故事壁画有散乐图、烹饪图、鼓乐图、家教图、群猴戏耍图、双鹿图、备宴图、双犬图等，面积达6平方米，这是一批弥足珍贵的艺术珍品。不久，这批修复的故事壁画，将在敖汉旗史前博物馆展出。（人民网）
【生活小贴士】
* 吃代餐能减肥吗？代餐减肥谨记“三不”
----------
（江苏省南京市妇幼保健院营养科主任 戴永梅）
吃代餐能减肥？在一开始减重时确实有一定作用，比单纯的节食减肥要能够提供饱腹感的同时补充营养，但吃代餐食品有三个“不”。
>>不要全天只吃代餐食品
应通过合理饮食与代餐结合的方式来减重。比如适当地减少主食的摄入，用代餐粉或者代餐棒替代，其他的蔬菜鱼虾照吃。
>>不能长期使用
代餐是通过减少能量摄入帮助控制体重，如长期摄入，能量不足以维持人体基础能量的消耗，可能会影响身体机能，引发各种疾病。
>>不是人人都适合
从营养学角度来说，代餐主要针对超重和肥胖人群，普通减脂人群没必要用。不建议孕产妇、婴幼儿儿童、病人及老人吃代餐食品。（健康时报）
----------
更多精彩新闻请看新乡网（www.xxrb.com.cn）
搜索新乡日报，关注新乡日报官方微信公众号
----------
责任编辑：张 华
主 编：董文胜
监 制：王高峰
《河南手机报新乡版》是新乡地区最权威的手机报，依托新乡日报、平原晚报、新乡网等本地新闻媒体优势，通过图文并茂的方式将本地新闻快捷全面的展示给手机用户。
【河南手机报新乡版订阅方式】
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。