张国伟调研我市新型冠状病毒防控应急科研攻关项目
【国内国际】
* 武汉“方舱医院”扩容至11家万余床位
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4日，武汉全力筹备“方舱医院”，为新型冠状病毒感染肺炎轻症患者提供机动医疗场所。当天，又有一批体育馆、会展中心加入，“方舱医院”扩容至11家，接诊床位增至万余张。（新华网）
* 宁夏开通133条“绿色通道”保障防疫物资运输顺畅
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宁夏1月25日启动重大突发公共卫生事件一级响应以来，宁夏交通投资集团高速公路管理公司迅速行动，全面启动联防联控，开通应急防疫物资“绿色通道”133条，在高速公路服务区设置应急救援车辆加油绿色通道40处，高效保障防疫物资、医疗救援等车辆畅通畅行。（新华网）
* 日本各界给武汉加油打气 外交部：病毒无情人有情
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外交部发言人华春莹4日在网上例行记者会上说，病毒无情人有情，中方注意到了日本人民温暖人心的举动，对包括日本在内的其他国家人民给予中国的同情、理解和支持表示衷心感谢，铭记在心。
很多日本网友近日不约而同聚拢到中国驻日本使馆社交媒体账户评论区，给武汉加油、给中国打气。华春莹说，此次新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，无论是日本政府还是社会各界，都给予了中国很多同情、理解和支持。（新华网）
* 特朗普赢下艾奥瓦州预选
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美国2020年总统选举3日晚在中西部农业重地艾奥瓦州拉开序幕：共和党和民主党分别举行党内“预选会议”，由基层党员“站队”选择心仪的本党总统候选人。
根据艾奥瓦州共和党借社交媒体“推特”发布的声明，共和党籍现任总统唐纳德·特朗普以97%的得票率赢得艾奥瓦州共和党预选。（新华网）
【社会万象】
* 快递小哥，疫路“逆行者”
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为配合疫情防控，绝大多数人足不出户，很多生活必需品从网上购买。与此同时，有一群人默默坚守自己的岗位，成为了疫情防控路上的“逆行者”，31岁的快递小哥徐国斌，就是其中一位。
问及送货途中会不会担心疫情，徐国斌直言：“担心肯定会有，但我们能做到的是每天工作前测体温、出行戴口罩、归来后消毒，把防护措施做好。货总要有人送，还有那么多人在家等着呢！”（新华网）
* 新一轮雨雪过程又来袭 华北江南等地气温下滑
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今明天（5-6日）新一轮降水过程又将展开，西北、华北等部分地区有小到中雪或雨夹雪，南方阴雨再次铺展开来，江南、华南有中到大雨。同时，从华北到江南等地，气温也将有所下滑。（新华网）
【生活小贴士】
* 晚九点后不宜艾灸
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白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。
《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这句话的意思是说，阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。即使这个时候没有进入睡眠状态，也应该平心静气，让自己安静下来。
因此，提醒大家，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
另外，空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸；艾灸不要过量，避免灼伤。（生命时报）
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责任编辑：张 华
值班编委：刘军旗
主 编：董文胜
监 制：王高峰
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