新乡街头笑脸洋溢一派新春气息
【国内国际】
* “买短乘长”可能被要求到站下车
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铁路节前客流目前处于持续高峰期，铁路部门日前提醒旅客，务必按实际到站购买车票和乘车。“买短乘长”会导致列车超员，若列车达到规定超员率，将不能为旅客越站办理补票手续，旅客需按票面到站下车后重新购票上车。（人民网）
* 集五福、云拜年抢红包、全家游 新四大年俗来了
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“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”每当大街小巷挂上一个个“福”字时，意味着新年就要到了。
近日，由钱江晚报发起成立的中国新经济研究院做了一项调查，结果显示，集五福、云拜年、抢红包、全家游被票选为21世纪“新四大年俗”。与之相对的是，舞狮、放鞭炮、杀猪、手写春联等逐步淡出我们的生活。（新华网）
* 南非男子在离地25米木桶内生活67天 创世界吉尼斯纪录
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1月20日，来自南非的52岁的弗农•克鲁格在距地面25米的木桶里整整呆了67天，打破了自己于1997年创造的世界吉尼斯纪录。（人民网）
* 意大利天空下达•芬奇对话齐白石
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当地时间1月17日，时值中意两国建交50周年之际，由中国美术馆馆长、意大利艺术研究院院士、雕塑家吴为山创作的大型雕塑《超越时空的对话——意大利艺术巨匠达•芬奇与中国画家齐白石》（以下简称《对话》）揭幕仪式在达•芬奇出生地意大利芬奇市（Vinci）举行。（人民网）
【社会万象】
* 铁路通信人“检修忙”
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春节临近，繁忙的春运正在继续。当旅客踏上享受团圆与亲情之路的时候，还有许多人在自己的岗位上挥洒热情，对于他们来说，坚守就是责任，使命就是担当。他们远离都市的喧嚣与繁华，扎根山区、默默奉献，用对工作的热忱之心奏响二零二零年春运进行曲，他们是值得我们点赞的通信人。（人民网）
* 重庆：慢火车上的“致富帮帮团”
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1月20日，在5629次列车上，列车广播员杜晓霞利用工作间隙抄写收集来的沿线村民土特产销售信息。
5629/5630次列车，是穿梭在重庆、遵义间的“慢车”，它从20世纪70年代开始运行，沿途停靠的26个站点，基本上全在深山里。这趟“经站就停”“七拐八绕”的慢车，极大方便了山区群众探亲访友、赶场买卖。（新华网）
【生活小贴士】
* 大寒饮食攻略
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由于大寒是一年中的最后一个节气，与立春相交接，所以在饮食上与小寒应略有不同，大寒要遵循养阴温阳的原则。
宜吃温和苦
大寒饮食依旧以温食为主，大寒时节还是比较严寒的，饮食方面可以吃些红色蔬果和辛温食物，如红辣椒、红枣、胡萝卜、红苹果、鸡肉、牛羊肉、白菜、油菜等，使人体的热能增加，增强抵抗力。而且感冒多发，多吃蔬果还能抵御感冒病毒的侵袭。生姜、花椒、肉桂等辛温食物可以温阳散寒，对风寒感冒也有一定的缓解作用，可以适当吃一些。
冬天本身就严寒、风大和干燥，不少人三天两头就去吃火锅或者肥厚油腻的食物，再加上室内干巴巴的暖气，很容易上火。所以，大寒饮食还要吃点儿苦，泻泻火，比如苦菊、苦瓜、芹菜、生菜等。
另外，还要清清肠胃，适当吃一些健脾祛湿的食物，如山楂、柚子、粥等。
进补开始减少
大寒时的进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。平日可多食用一些枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆、木耳、银耳等。
其次，在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物，如香菜、洋葱、芥菜、白萝卜、辣椒、生姜、大蒜、茴香等，但不可过量。
大寒饮食还应重视补充热量。植物的根茎是蕴藏能量的仓库，多吃根茎类的蔬菜，如芋头、红薯、山药、土豆、南瓜等，它们含有丰富的淀粉和多种维生素。大寒时节应忌食生冷黏腻之品，以免损伤脾胃阳气。
大寒这时候就不要大补特补了，阳气偏盛、易便秘和上火的人群，更不要刻意进补，要逐渐开始向清淡饮食转变。进补的时候，可以添加一些利于生发阳气的食物，如煮牛羊肉的同时，加入一些白萝卜、白菜等，适应大寒向立春的过渡。早上还可以适当喝些人参汤，带动阳气的生发。（人民网）
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责任编辑：张 芳
审 核：董文胜
监 制：王高峰
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