市民争相购买储备肉 3天累计投放149.4吨
【国内国际】
* 长三角铁路迎来春节前客流高峰
----------
这是1月19日拍摄的上海虹桥站候车厅。 当日，长三角铁路迎来春节前客流高峰。记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，长三角地区自1月10日春运开启，9天累计发送旅客2125.1万人次，同比增运268.6万人次，增长14.5%。（新华网）
* 山东港口青岛港启动保税原油混兑调和业务
----------
1月19日，工人从青岛港原油码头董潍管道董家口首站储油区经过。 当日，来自非洲安哥拉等国的原油在山东港口青岛港原油码头开展混兑调和，标志着青岛港保税原油混兑调和业务正式启动。 炼厂从全球采购原油后通常不能直接使用，而是需要根据不同的生产装置和产品需求，先进行混兑调和。此前，我国地炼企业使用的是在马来西亚和新加坡混兑的原油，存在运费提高、到岸原油价格增加等弊端。原油混兑调和业务的开展，将降低企业采购成本，更好地满足客户在保税油品质、数量方面的需求。（新华网）
* 2020年北京高考时间变为4天
----------
昨天（19日）中午，本市2020年普通高等学校招生考试安排与录取工作相关方案发布，其中明确提出，2020年高考时间变为4天，院校专业组将作为本科志愿填报与录取投档的基本单位。同时，本科普通批实行平行志愿，设置为30个志愿。（新华网）
* 美国迪士尼加州冒险乐园红红火火迎鼠年
----------
鲜亮的红色，灿烂的金色，让美国迪士尼加利福尼亚州冒险乐园洋溢着东方喜庆。不论是大红灯笼高悬的牌楼、翻腾起舞的彩龙，还是鼠年大吉和恭喜发财等祝福语，都让来自全世界的游客沉浸在浓浓的中国年味之中。
加州迪士尼乐园度假区是全球历史最悠久的迪士尼乐园，1月17日至2月9日园区内的迪士尼冒险乐园举办中国农历新年文化庆祝活动，把迪士尼的魔幻神奇和农历新年庆典相融合，东方灿烂的文化为迪士尼增添了新的魅力。（新华网）
* 比利时举办“欢乐春节”农历新年庆祝活动
----------
1月18日，在比利时列日，舞狮与观众互动。 由盛装巡游、文化庙会和文艺演出三大板块组成的“欢乐春节”系列活动18日在比利时东部重镇列日市隆重举行，来自比利时各地的华侨华人与当地民众共同感受浓浓的中国年味。（人民网）
【社会万象】
* 唐宫灯会“点亮”西安华清宫景区 再现盛唐气象
----------
1月18日，西安华清宫景区内的唐宫大型灯组。本次灯会以“与星空对话，与骊山共舞”为主题，展示众多唐宫大型灯组，再现盛唐繁华景象。（中新网）
* 北京晴冷迎大寒 年前阳光持续除夕将有降温
----------
今天（20日）进入大寒节气，北京天气晴冷，白天最高气温5℃，夜间最低气温零下7℃。春节前阳光会持续在线，小幅回暖，22日至23日最高气温将升至6-8℃，比较适宜出行。从除夕开始，又将有降温出现，大家出门要注意保暖。（新华网）
【生活小贴士】
* 春节大鱼大肉吃得好腻 8种食物帮你快速解油腻
----------
春节期间，各种亲朋聚会走亲访友，免不了大吃大喝，但大鱼大肉吃多了总觉得油腻，而且油腻食物吃多了还会出现恶心、腹部不适等情况，这时候你需要吃点能解油腻的食物。
1.芹菜
芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
2.洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。
3.海藻
海藻素有"海洋蔬菜"的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。
4.山药
山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
5.燕麦
燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
6.银耳
银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
7.山楂
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
8.玉米
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。（39健康网）
----------
更多精彩新闻请看新乡网（www.xxrb.com.cn）
搜索新乡日报，关注新乡日报官方微信公众号
----------
责任编辑：张 芳
审 核：董文胜
监 制：王高峰
上一篇：我市举办2020年春节文艺联欢晚会
下一篇：最后一页
《河南手机报新乡版》是新乡地区最权威的手机报，依托新乡日报、平原晚报、新乡网等本地新闻媒体优势，通过图文并茂的方式将本地新闻快捷全面的展示给手机用户。
【河南手机报新乡版订阅方式】
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。