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【国内国际】
* 习近平在十九届中央纪委四次全会上发表重要讲话
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中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平13日上午在中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第四次全体会议上发表重要讲话。他强调，要以新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神，一以贯之、坚定不移全面从严治党，坚持和完善党和国家监督体系，强化对权力运行的制约和监督，确保党的路线方针政策贯彻落实，为决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚提供坚强保障。
详情请点击：http://news.xxrb.com.cn/html/2020/china_0114/236370.html（新华社）
* 习近平向全军老同志祝贺新春
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中央军委慰问驻京部队老干部迎新春文艺演出13日在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平，向在座的军队老同志和全军离退休老干部致以节日问候和新春祝福。（新华网）
* 省政协十二届三次会议胜利闭幕
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1月13日下午，圆满完成各项议程后，中国人民政治协商会议第十二届河南省委员会第三次会议在郑州胜利闭幕。
本次会议应出席委员875人，实到798人，符合有关规定。
详情请点击：http://news.xxrb.com.cn/html/2020/china_0114/236369.html（河南日报）
* 旅游已成新年货 反向春运持续增长
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2020年春运从1月10日-2月18日，40天里预计全国旅客发送量将突破30亿人次。近日，在交通运输部运输服务司指导下，高德地图发布《2020年度春运出行预测报告》，报告显示，2020年春运高速拥堵程度或为近3年来最高，而反向春运的持续增长，也将成为今年春运出行的一大特色。
由于正月初七正式上班，大量人员集中在初五、初六返回工作地，预计今年整个春运期间，全国高速公路出行高峰将出现在1月30日（正月初六）。高速拥堵主要分布在长三角地区、粤港澳大湾区、四川西部、湖南南部以及北京、恩施、伊犁等区域。（新华网）
* 我国养老服务领域第一项强制性国家标准公布
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我国有将近2.5亿的老年人口，面临全球规模最大、速度最快、持续时间最长的老龄化进程。国家市场监管总局副局长田世宏13日在国务院政策例行吹风会上介绍，《养老机构服务安全基本规范》近日出台发布，这是我国养老服务领域的第一项强制性国家标准，也是养老服务质量的底线要求。（新华网）
* 俄罗斯举行圣诞狗雪橇比赛
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当地时间1月14日，俄罗斯新西伯利亚地区，作为2020年圣诞地区锦标赛的一部分，狗狗雪橇比赛在梅特里察滑雪基地举办。（人民网）
* 日本茨城县发生5级地震 关东地区多地震感明显
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1月14日电 据日媒报道，当地时间14日凌晨4时53分，日本茨城县南部发生里氏5级地震，震源深度为50千米，日本关东多地震感明显。（中新网）
【社会万象】
* 重庆：外籍留学生志愿者服务春运
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春运是我国一年一度的“大迁徙”，外出打拼的游子都渴望回家跟家人团聚，过一个热热闹闹的春节。而有这样一群人，他们选择了牺牲自己来服务他人，致力于让更多的人能平安便捷的回到家中，他们就像是城市里的“逆行者”——春运志愿者。而今年，在重庆涪陵北站的候车厅里，来自非洲刚果布的BRUNO和他的同学们第一次感受中国的春运，学习中国文化，服务出行旅客。（人民网）
* 甘肃武威：布置彩灯迎新春
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春节临近，甘肃省武威市凉州区白塔寺灯会进入最后的施工布置阶段。本次灯会主题为“白塔祈百福，民族一家亲”，共有各式彩灯35组，灯会将从农历腊月二十三持续到正月二十。（新华网）
【生活小贴士】
* 经常饮茶降低心脑血管病风险
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近日，中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》发表研究论文显示，经常饮茶能够降低心脑血管病发病及全因死亡发生风险，尤其对于有长期饮茶习惯的人群、男性饮茶者、饮用绿茶者，健康获益更为显著。
顾东风院士团队在对10万余名研究对象分析后发现，与无饮茶习惯者相比，经常饮茶者心脑血管病发病、总死亡风险分别下降约20%、15%。
该研究进一步利用14081名研究对象时隔8.2年的两次饮茶习惯调查信息，分析发现，与从不饮茶者相比，坚持长期饮茶者心脑血管病发病、心脑血管病死亡和全因死亡风险降低更加显著。
研究发现，习惯饮用绿茶人群的心脑血管病发病死亡及全因死亡风险显著下降，并未发现经常饮用红茶有明显的保护作用。此外，饮茶的保护作用在男性中更为显著。
据介绍，饮茶有益于健康可能与茶中富含茶多酚有关。各类茶叶中，绿茶的茶多酚含量最高。另外，茶多酚在体内代谢较快，不能长期储存，因此需要长期保持饮茶习惯以从中获益。（新华社）
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责任编辑：张芳
值班编委：李颖华
总值班：董文胜
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