封丘“网红特岗教师”任明杰获“马云乡村教师”奖
【国内国际】
* “不忘初心、牢记使命”主题教育总结大会在北京召开
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“不忘初心、牢记使命”主题教育总结大会8日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调，我们党要始终得到人民拥护和支持，书写中华民族千秋伟业，必须始终牢记初心和使命，坚决清除一切弱化党的先进性、损害党的纯洁性的因素，坚决割除一切滋生在党的肌体上的毒瘤，坚决防范一切违背初心和使命、动摇党的根基的危险。全党要以这次主题教育为新的起点，不断深化党的自我革命，持续推动全党不忘初心、牢记使命。
中共中央政治局常委李克强、栗战书、汪洋、赵乐际、韩正，国家副主席王岐山出席会议，中共中央政治局常委、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组组长王沪宁主持会议。
详细内容请点击：http://news.xxrb.com.cn/html/2020/china_0109/236309.html（新华社）
* 省政协十二届三次会议隆重开幕
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1月8日下午3时，在雄壮的中华人民共和国国歌声中，中国人民政治协商会议第十二届河南省委员会第三次会议在省人民会堂开幕。
省政协十二届三次会议应出席委员875人，实到815人，符合规定人数。（河南日报）
详细内容请点击：http://news.xxrb.com.cn/html/2020/china_0109/236310.html（河南日报）
* 中国南极考察队完成宇航员海采集水样作业
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中国第36次南极考察队7日顺利完成宇航员海综合科考的最后一次CTD（温盐深剖面仪）采水作业，采得的水样将为研究这一海域的微小型浮游生物和海洋化学要素等提供帮助。
“‘雪龙2’号宇航员海综合科考完成了9条断面77个站位的水文参数测定及采水工作，”“雪龙2”号大洋队队长曹叔楠说，“我们将对水体样品进行化学和生物学多参数分析，所获数据将为了解宇航员海生态系统提供有力支撑。”（人民网）
* 整装待发迎春运
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1月8日，在沈阳动车段沈阳北动车运用所存车线，检修整备好的动车组列车整装待发（无人机照片）。 2020年春运临近，中国铁路沈阳局集团有限公司沈阳动车段沈阳北动车运用所加强对动车组列车的检修整备工作，为即将到来的春运做好准备。（新华网）
* 2019年底全国私家车保有量首次突破2亿
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据公安部统计，2019年全国新注册登记机动车3214万辆，机动车保有量达3.48亿辆，其中新注册登记汽车2578万辆，汽车保有量达2.6亿辆；机动车驾驶人达4.35亿人，其中汽车驾驶人3.97亿人。（人民网）
* 乌克兰坠毁飞机飞行数据记录器解码工作将在伊朗进行
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据外媒报道，伊朗民航组织应急局局长哈桑∙列扎伊法尔8日表示，在德黑兰坠毁的乌克兰波音-737客机飞行数据记录器的解码工作，将由授权组织在德黑兰进行。 （中新网）
* 法国2020冬季打折季在罢工浪潮中拉开帷幕
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1月8日，在法国巴黎，人们走过路边的打折季广告牌。 当日，法国2020冬季打折季正式拉开帷幕，将持续至2月4日。法国反对政府退休制度改革方案的罢工活动仍在继续，地铁、火车和飞机停运严重。 （新华网）
【社会万象】
* 陕西耀州：秦岭以北野化放飞朱鹮雪中栖息
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2020年1月5日到6日晚，陕西省铜川市耀州区沮河流域的山区普降小到中雪，栖息在这里的秦岭以北第一批野化放飞朱鹮安然无恙，在冰天雪地中飞舞嬉戏。（人民网）
* 小猪领回家 增收又脱贫
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1月8日，在宁乡市老粮仓镇动物防疫站，检疫合格的花猪仔在运输车中。 当日，在湖南省宁乡市老粮仓镇，当地扶贫部门组织生猪养殖企业为有生猪养殖意愿和能力的贫困户免费发放猪仔，让贫困户通过养殖实现增收。猪仔发放将持续到3月底。（新华网）
【生活小贴士】
* 吃素能远离高血脂？
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有些人认为，要远离高血脂，吃素就够了。吃素的确有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能使血脂下降。
人体内的胆固醇一部分由自身合成，占70%，剩下的30%来源于食物。对于胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱的人来说，即便坚持素食主义，也有可能出现高胆固醇血症。即便是一些含脂肪少的素食，若通过煎、炸的方式烹饪，也会带有很高的脂肪，如油条、油炸豆腐等。
长时间吃素食，不仅不会使血脂降低，还会造成维生素B、钙、铁等元素缺乏，营养失衡只会进一步引起糖、脂代谢紊乱。
高血脂患者饮食应以“少荤多素”为原则，每日饮食中，畜禽肉类的摄入应不超过75克，烹调油应不超过30克。除了多吃蔬菜和水果外，谷物的摄入中一半应是粗粮，奶类也要尽量选择低脂类或脱脂类。只有营养均衡，才能达到科学降脂的目的。（新华网）
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责任编辑：张芳
值班编委：李颖华
总值班：董文胜
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