4万多名太极拳爱好者有了“家”
【国内国际】
* 我国成功发射第49颗北斗导航卫星
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11月5日01时43分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭，成功发射第49颗北斗导航卫星，标志着北斗三号系统3颗倾斜地球同步轨道卫星全部发射完毕。
此次发射的北斗导航卫星和配套运载火箭分别由中国航天科技集团有限公司所属的中国空间技术研究院和中国运载火箭技术研究院抓总研制。这是长征系列运载火箭的第317次飞行。（新华网）
* “雪龙2”号抵达澳大利亚 首次停靠外港
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经过20天海上航行，搭载着中国第36次南极科学考察队队员的“雪龙2”号极地科考破冰船4日停靠澳大利亚霍巴特港，这也是首航南极的“雪龙2”号首次停靠外港。
“雪龙2”号船长赵炎平说，“雪龙2”号在霍巴特港停靠期间，考察队将进行船舶加油、物资补给和人员轮换等工作。考察队计划7日起航离港，穿越西风带，奔赴南极中山站。
中国第36次南极考察队领队徐世杰说，与“雪龙2”号一道展开“双龙探南极”之旅的“雪龙”号极地科考破冰船，目前正航行在澳大利亚以东的南太平洋区域，预计7日停靠霍巴特港。届时“雪龙兄弟”将短暂会面。
自10月15日从深圳起航以来，“雪龙2”号已经航行5343海里（约合9895公里）。（新华网）
* 英国议会下院选举产生新议长
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英国议会下院4日投票选举林赛-霍伊尔为新议长，接替上周卸任的约翰-伯科。
当天，有7名候选人参加英国议会下院议长一职竞争。霍伊尔在多轮投票后胜出，他在最后一轮投票中获得了540张选票中的325票。霍伊尔在当选后的讲话中承诺做一个“中立”和“透明”的议长。（新华社）
* 以色列将释放其关押的两名约旦公民
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以色列总理府4日发表声明说，以色列将释放其关押的两名约旦公民。
声明说，以色列已与约旦达成协议，以色列将向约旦安全部队移交其关押的两名约旦公民，约旦驻以色列大使将在未来几天返回以色列。约旦公民希巴-拉卜迪和阿卜杜勒-拉赫曼-玛丽今年8月在约以边境口岸被以方逮捕。10月29日，约旦召回驻以色列大使，以抗议以色列持续关押两名约旦公民。（新华社）
【社会万象】
* 消防演练进校园
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11月4日，内蒙古消防救援总队指战员为学生们讲解消防装备的使用方法。
全国消防日即将来临，内蒙古消防救援总队指战员走进呼和浩特市蒙古族学校，通过开展消防演练、宣讲消防安全知识、推广消防疏散逃生操等方式，增强学生应急避险与安全自救能力。（新华网）
* 黑龙江黑河江段进入今年入冬封江前的流冰期
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2019年11月4日，黑龙江流域黑河段呈现大量的流冰缓缓流动，黑河开始进入今年封江前的流冰期。黑龙江黑河每年有两次流冰期，分别为每年5月初左右的春季开江后和11月初左右的入冬时节。春季开江流冰期短流速快，冬季封江流冰期长流速慢，形成不同的观赏效果，尤其在绚丽的早晚霞衬托中，冰与水形成融为一体的冰河美景，是黑河口岸一大独特的自然景观。（人民网）
【生活小贴士】
* 防秋燥喝石榴汁
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嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。这种营养丰富的水果还有润燥、防治咽燥的作用。
石榴剥起来比较费劲，跟大家分享一个小方法。用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈，石榴皮一般比较薄，不要割得太深。顺着刀痕，将石榴顶部的小盖完整地剥开，里面的石榴籽每个都完好无损、晶莹剔透。石榴的横切面里有一道一道的薄膜，顺着薄膜用水果刀竖着在石榴皮上划一下，顺着划痕轻轻一掰，石榴就被轻松地剥开了。将石榴籽取出，放入搅拌机内，加清水没过石榴籽，打成汁，也可和苹果、梨等一起打成汁。打完汁后筛一下，就可以喝到纯正的石榴汁了。还可加入少量蜂蜜增加甜度，喝起来酸酸甜甜的，也可以搭配早餐一起饮用。（健康时报）
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责任编辑：李蕾蕾
值班编委：李颖华
总值班：董文胜
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