郑开国际马拉松赛鸣枪 我市选手李鸿浩获国内男子冠军
【国内国际】
* 我国成功发射第二代数据中继卫星系统首星
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3月31日23时51分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭，将天链二号01星送入太空，卫星成功进入地球同步轨道。（新华网）
* 航拍2019北京世界园艺博览会场馆
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3月31日，北京，航拍世园会场馆。2019年中国北京世界园艺博览会是经国际园艺生产者协会批准、国际展览局认可，由中国政府主办、北京市承办的最高级别的世界园艺博览会，于2019年4月29日至2019年10月7日在中国北京市延庆区举行的世界园艺博览会，展期162天。（中新网）
* 山西沁源“3·29”森林火灾蔓延势头初步得到遏制
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3月30日，在山西省沁源县官滩乡，森林消防队员在控制火情。记者从山西沁源森林灭火前线指挥部了解到，经过17个小时的紧张工作，火情基本控制在一定范围内，火灾蔓延的势头初步得到遏制，目前未造成人员伤亡。 3月29日13时30分许，山西省长治市沁源县王陶乡郭家坪村附近突发一起森林火情，因风速大（风力最大达8级左右），火势迅速蔓延到聪子峪乡、赤石桥乡、官滩乡、郭道镇的部分村庄。（新华网）
* 风暴袭击尼泊尔南部至少25人死亡
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尼泊尔南部3月31日晚遭受风暴和雷电袭击，目前已造成至少25人死亡、400人受伤。
据当地媒体报道，风暴和雷电天气始于当地时间晚7时多，持续约一个小时。除人员伤亡外，还造成大量房屋和车辆受损。（新华网）
* 出口民调显示泽连斯基和波罗申科在乌克兰总统选举中领先
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乌克兰社会研究机构的投票站出口民调显示，在3月31日举行的乌克兰总统选举中，无人获得超过半数选票直接胜出，著名演员泽连斯基和现任总统波罗申科得票率领先。
出口民调显示，泽连斯基得票率为30.4%，波罗申科得票率为17.8%。根据乌克兰法律，如果在总统选举中没有候选人获得超过半数选票，将于4月21日举行第二轮投票，首轮投票中领先的两名候选人将决出胜负。（新华社）
【社会万象】
* 明前茶飘香 茶农采茶忙
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3月30日，茶农在湖北省保康县城关镇罗仕沟村茶园采摘明前茶。 清明节临近，各地迎来明前茶采摘高峰期。（新华网）
* 彝绣传承人李长征：绣出一片新天地
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1975年12月出生于云南楚雄彝族自治州大姚县三台乡树吾拉村的李长征是一名彝族刺绣传承人。7岁起就开始学习刺绣技艺的她，凭着对彝绣的热爱，走访当地刺绣老艺人，刻苦钻研民间技艺，使刺绣技艺日臻完善。17岁时，李长征走出山村，成为一名彝族刺绣技能表演的演员。
2008年5月，为了更好地传承和保护彝族刺绣文化、发掘优秀的彝绣人才，李长征在楚雄彝人古镇创建云南彝绣天地服饰有限公司。近年来，李长征培训出大批彝族绣娘，带动2000余名妇女实现增收。“彝绣天地”的绣品畅销国内外，深受消费者的喜爱。（新华网）
【生活小贴士】
* 常做俯卧撑 能防心脏病
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俯卧撑是一项既无成本又简单易行的常规运动。《美国医学会杂志-网络开放》刊登哈佛大学一项新研究表明，经常做俯卧撑有助于降低心血管疾病风险。
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究员贾斯汀-杨博士及其研究小组对1104名平均年龄39.6岁的现役男性消防员的健康数据展开了梳理分析。在为期10年的跟踪研究期内，共有37名参试者确诊患有心血管疾病。研究人员还评估了参试者每次做俯卧撑、跑步和游泳等运动能力。对比分析结果显示，与每次俯卧撑做不到10个的男性相比，一次可做40个以上俯卧撑的男性，罹患心血管疾病的风险降低了96%。研究人员还发现，与跑步机运动等有氧运动相比，推举能力与心血管疾病发病率之间关联更密切。
杨博士表示，新研究结果表明，经常做做俯卧撑等旨在锻炼推举能力的运动，有助于降低心血管疾病风险。不过专家同时告诫，由于这项研究主要以中年男性为研究对象，其结果是否同样适合女性、其他年龄段男性或者不太爱运动的男性，尚待进一步研究证实。（新华）
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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