“雾”必当心 我市这些团雾多发路段要牢记
【国内国际】
* 第76次中老缅泰湄公河联合巡逻执法启动
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11月20日8时，在中老缅泰四国指挥官的共同指挥下，湄公河联合巡逻执法编队驶离中国西双版纳关累港，正式开始第76次中老缅泰湄公河联合巡逻执法行动。
据云南公安边防总队通报称，此次联合行动为期五天四夜，总航程500余公里。联合巡逻执法编队将在金三角水域开展“守望-2018”中老缅泰湄公河联合巡逻执法船艇阅兵暨水上联合反恐演练与警务实战技能汇报演练，旨在共同提升四国执法部门及执法队员联合打击恐怖主义和跨国犯罪能力。（新华网）
* 南京长江大桥玉兰花灯亮灯调试
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2018年11月21日晚，南京长江大桥公路桥的玉兰花路灯在封闭维修后首次亮灯调试，新安装的玉兰花灯在保持原貌和满足照明双重要求的基础上，其耗电量节省了80%。目前南京长江大桥公路桥维修改造工程已进入尾声，预计2018年年底将完成维修改造，恢复通车。（人民网）
* 2000多名叙利亚难民经叙约边境口岸回国
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据叙利亚媒体２１日报道，自叙利亚和约旦边境的纳西卜－贾比尔口岸上月重新开放以来，已有超过２０００名叙利亚难民通过该口岸回国。
叙利亚通讯社援引纳西卜口岸移民中心主管马赞-甘杜尔的话报道说，一个多月来，已有２３８０名叙利亚人从约旦经该口岸返回。他说，为方便在战乱中遗失证件的难民返乡，叙利亚驻约旦大使馆为他们开具了临时通行证。（新华社）
* 美防长：美韩将缩小明年“秃鹫”联合军演规模
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美国国防部长马蒂斯２１日说，为避免干扰与朝鲜半岛无核化相关的外交活动，美韩两国将缩小明年春季的“秃鹫”联合军演规模。
马蒂斯当天在五角大楼对媒体表示，美韩正在调整“秃鹫”军演规模，以避免损害相关外交努力。同一天，美国国务卿蓬佩奥在接受美国媒体采访时表示，美朝的对话过程将会很长，但对话正在取得进展，美方对朝鲜弃核没有时间表。（新华社）
【社会万象】
* 传统美食迎小雪
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11月21日，孩子们用糯米、蔬菜、咸鸭蛋制作糯米咸蛋。
在小雪节气即将到来前，浙江省长兴县李家巷镇中心幼儿园的孩子们在老师的带领下，用大米、糯米、玉米、南瓜、赤豆、咸鸭蛋等农产品亲手制作竹筒饭、八宝糕、糯米团、糖葫芦等，让孩子们在制作传统美食的过程中了解节气文化，在欢乐的气氛中迎接小雪节气的到来。（新华网）
* 第八届全国烹饪技能竞赛在石家庄举行
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11月21日，第八届全国烹饪技能竞赛（石家庄赛区）在石家庄举行。比赛设置中餐热菜、创意凉菜、中式面点等六个竞技项目，吸引来自河北省内的数百名选手参赛。（人民网）
【生活小贴士】
* 三招有效防治冬季手足皲裂
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冬季一到，很多人手足干燥，皮肤变粗、变厚、变硬，易皲裂，严重者还有出血症状，导致行走时足部疼痛难忍。可尝试选用适宜的家用生活物品，来缓解和彻底消除手足皲裂和疼痛的症状。
>>洗泡
醋：取适量醋，烧开，凉到温热程度时泡脚，8分钟~10分钟为宜，5天~6天后，手足干燥皲裂症状会逐渐消失。
剩茶水：用喝剩的茶水泡脚，坚持1周，手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻，富有弹性，皲裂症状也会不翼而飞。
>>涂抹
牙膏 取适量牙膏，涂抹患处，让其慢慢渗透，一般3天~4天皲裂即可愈合。
洗面奶 洗面奶具有润肤的功效，洗净脚后，用少量洗面奶轻轻涂抹和按摩患处，一般3次之后，症状会明显减轻至愈合。
蜂蜜 用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚，按摩患处至完全渗透和吸收，直至有微微发热的感觉方可。一般3次~4次后，皮肤皲裂症状会明显改善，多坚持几次，自会完全愈合。
>>贴套包
创可贴 众所周知，创可贴具有止血护创的功能，温水泡脚后，将创可贴慢慢贴在患处，用手轻轻挤压来回按实，一般3天后，皲裂部位会完好如初。
塑料袋 晚上临睡前，洗净脚，待干后，用塑料袋套于脚后跟部位，然后穿上袜子，使塑料袋和脚部完全包牢，这样皲裂部位会始终处于温湿状态，3天~4天患处即可愈合。
当然，要想治愈手脚干燥和皲裂，还可用喝剩的牛奶、削下的苹果皮、烤热的香蕉、新鲜的橘子汁等等来洗泡、涂抹和贴、套、包。不要小看这些不起眼的家居生活日用品，一样可以治愈让人头疼的小毛病。
这个寒冷的冬季，记得洗泡、涂抹和贴、套、包三步走，手脚皮肤光滑、细腻有弹性，就指日可待。(新浪健康网)
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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