九九重阳日 熠熠夕阳红
【国内国际】
* 中欧班列运行线路已达65条
----------
国家发展改革委15日~16日在重庆召开中欧班列建设现场会暨专题协调会，国家发展改革委副主任宁吉喆介绍，截至目前中欧班列累计开行超过1.1万列，运行线路达到65条，通达欧洲15个国家的44个城市，累计运送货物92万标箱。
宁吉喆表示，中欧班列作为国际陆路运输的新型组织方式，应中欧投资贸易的不断扩大而产生，是目前我国与“一带一路”沿线国家联系最为紧密的路径，也是构建陆海内外联动、东西双向互济全面开放新格局的重要推动力。（新华社）
* 司法部公开征集2019年立法项目建议
----------
记者16日从司法部获悉，为进一步加强和改进新时代行政立法工作，深入推进科学立法、民主立法、依法立法，司法部近日发布公告，面向社会公开征集2019年立法项目建议。
据介绍，社会公众提出立法项目建议，应当明确立法项目名称、立法的必要性和可行性、希望解决的主要问题和拟确立的主要制度等内容，有条件的，可提出草案建议文本或附有关资料。
此次征集立法项目建议的截止日期为2018年11月15日。社会公众可通过信函方式将建议寄至北京市朝阳区朝阳门南大街6号司法部法治调研局，并在信封上注明“立法项目建议”字样，或通过电子邮件方式将建议发送至2019zjxmjy@chinalaw.gov.cn。（新华网）
* 新西兰公司致力于全球首推“空中出租”
----------
新西兰航空公司与新西兰西风航空公司10月16日共同宣布，双方已签署协议，致力于在新西兰推出全球首个自动驾驶的“空中出租”服务项目。这是新西兰西风航空公司提供的空中出租原型机“科拉”的资料照片。（人民网）
* 法国暴雨引发水灾
----------
当地时间2018年10月16日，法国孔克，法国暴雨引发突发性水灾，洪水卷走了大量车辆，淹没了房屋，人员伤亡和财产损失惨重。目前，洪水已经导致法国西南部一些河流的水位上升到一个多世纪以来的最高水平。（中新网）
* 摩洛哥火车脱轨事故造成90多人死伤
----------
摩洛哥国家铁路局官员１６日说，当天上午在摩洛哥北部发生的火车脱轨事故已经造成６人死亡、８６人受伤。伤者已被送往医院接受治疗，其中７人伤势严重。事故原因正在调查中。
另据摩洛哥《晨报》早前报道说，事故造成包括列车长在内的５人死亡，火车司机伤势严重。（新华社）
【社会万象】
* 情暖重阳 孝老敬亲
----------
10月16日，在河北省石家庄市桥西区志愿服务广场，石家庄市一家医院的志愿者为老人检查视力。重阳节临近，各地举办丰富多彩的活动，弘扬敬老爱老的传统美德。（人民网）
* 杭州“奔九”老奶奶广场舞跳网络神曲
----------
2018年10月16日，“我们一起学猫叫，一起喵喵喵喵……”在杭州余杭塘河边，一支老年人舞队踩着抖音上网红神曲的调调，吸引了不少路人围观。“我喜欢年轻人的音乐！”站在最前头的是一个奔九老人，虽然进入耄耋之年已是满头银发，但齐奶奶依然青春感满满。“奔九的人了，看到这么欢乐的舞，我的心都动起来了！”齐奶奶说，自己已经87岁了，年轻时就爱唱歌跳舞赶时髦，即使跳广场舞，也尤其偏爱跳年轻人流行的舞蹈。和齐奶奶一起劲歌热舞的老人，穿上运动服一个个精神抖擞，但其实他们中最小的也有63岁了。为了排练这些网络神曲的舞蹈，老人们还专程找了一位专业老师指导。（人民网）
【生活小贴士】
* 多吃四种食物保你心脏健康
----------
身体健康越来越受到现代社会人们的关注，尤其心脏的健康更受到人们的重视，下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品，供大家在饮食中参考。
应该多吃的4种食物：
鱼：美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。
大豆：最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。
燕麦：燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。
坚果：哈佛大学公共卫生学院的研究人员经调查得知，每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的概率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一把(大约42克)。
不宜多吃的食物：
红肉：这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪，不利于心脏健康。(新华)
----------
更多精彩新闻请看新乡网（www.xxrb.com.cn）
搜索新乡日报，关注新乡日报官方微信公众号
----------
总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
上一篇：第四届“暖城行动”大型公益慈善活动正式启动
下一篇：延津县野厂村爱心超市开业了
《河南手机报新乡版》是新乡地区最权威的手机报，依托新乡日报、平原晚报、新乡网等本地新闻媒体优势，通过图文并茂的方式将本地新闻快捷全面的展示给手机用户。
【河南手机报新乡版订阅方式】
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。