我市惠企惠民打出“组合拳”
【国内国际】
* 李克强同出席2018年夏季达沃斯论坛的各界代表举行对话会
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国务院总理李克强9月20日上午在天津梅江会展中心同出席2018年夏季达沃斯论坛的工商、金融、智库、媒体界代表举行对话会。
李克强就中国金融开放、知识产权保护、减税降费、创新创业、世界贸易体制改革等问题回答了提问。世界经济论坛主席施瓦布主持对话会。来自中国、美国、欧洲、日本等国和地区200余名代表出席。（新华网）
* 北京天安门广场国庆巨型花篮主体部分完工
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2018年9月21日，北京天安门广场国庆花篮主体部分完工。据介绍，从2011年开始，“祝福祖国”巨型花篮就一直作为广场中心花坛，在国庆节期间向祖国献礼。今年天安门广场中心花坛以喜庆的花篮为主景，花篮为钢架结构，篮身为玻璃钢材质，可抗10级风。花坛顶高17米，篮体高15.3米，篮盘直径15米，花坛底部直径50米。篮体南侧书写“祝福祖国，1949-2018”，篮体北侧书写“欢度国庆，1949-2018”。（人民网）
* 中国建国以来最大规模黄金展览在成都开展 展品近千件
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2018年9月20日晚，四川成都，《金色记忆——中国十四世纪前出土金器特展》在金沙遗址博物馆金光全现。来自国内19个省、自治区、直辖市、40家考古文博单位的精品金器350套（850余件），包括中国目前出土最重的金器——金兽和具有划时代意义的黄金容器——战国蟠螭纹金盏，以及首次集中展示的中国出土黄金面具等，以空前的展品规模、多域的视角和数千年的时代跨度，书写出一部璀璨黄金里的中国史。这是中国建国历史以来规模最大的一次黄金主题展览。（人民网）
* 中企承建越南首条城市轻轨开始试运行
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由中铁六局集团有限公司总承包建设的越南首条城市轻轨20日在河内开始试运行，为下一步进入商业运营奠定基础。（新华网）
* 图斯克：英国“脱欧”谈判结果10月见分晓
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欧洲理事会主席图斯克２０日说，１０月欧盟布鲁塞尔峰会将是英国“脱欧”谈判见分晓的时候。只有１０月谈判取得足够进展，欧盟才会在１１月召开特别峰会，最终完成谈判。
图斯克在奥地利萨尔茨堡欧盟非正式峰会结束后举行的新闻发布会上说，期待１０月“脱欧”谈判取得最大进展和结果，然后决定是否具备１１月召开特别峰会最终完成“脱欧”协议的条件。爱尔兰边境问题是欧盟关切的首要问题。如果没有具有法律约束力和可操作性的解决方案，将不会有“脱欧”协议。（新华网）
【社会万象】
* 宁夏各族各界隆重庆祝自治区成立60周年
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9月20日，宁夏回族自治区成立60周年庆祝大会在银川贺兰山体育场隆重举行。这是庆祝大会上的群众文艺表演。（新华网）
* 大兴安岭上的防火瞭望员
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在内蒙古大兴安岭毕拉河林区，有一座巍峨的四方山。陡峭的山上建有两座防火瞭望塔，用以监视预报森林火情。57岁的温建民从事了30余年护林工作，在四方山瞭望台一干就是十年。每年春秋季森林防火期，他都需要住在山上。山高林密，用水需要到山间天池打取，生活用品则需要自己用背囊背上山去。2012年，温建民被评为内蒙古自治区劳动模范。今年秋天，温建民的妻子也陪他一同上山，夫妻俩互相扶携，共同守护四方山周边的茫茫林海。（新华网）
* 云南广南：金秋田野稻谷丰收
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云南省文山壮族苗族自治州广南县八宝镇今年种植优质水稻22000余亩，秋收季节，田野里一片金黄，景色如画。（新华网）
【生活小贴士】
* 中秋的来历
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农历八月十五是我国的传统节日——中秋节。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国汉族的四大传统节日。据史籍记载，古代帝王祭月的节期为农历八月十五，时日恰逢三秋之半，故名“中秋节”；又因为这个节日在秋季八月，故又称“秋节”“八月节”“八月会”“仲秋节”；又有祈求团圆的信仰和相关习俗活动，故亦称“团圆节”“女儿节”。关于中秋节的起源，大致有三种：起源于古代对月的崇拜、月下歌舞觅偶的习俗、秋报拜土地神的遗俗。
中秋节从2008年起为国家法定节假日。国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该节日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。（新华）
* 入秋后锻炼遵循四原则
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金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，但如果运动前准备不当，不经意间就会带来小损伤。肩膀受伤便是较常见的意外伤害。专家建议，入秋后的养生锻炼，最好遵循4A原则，即重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。
>>敛——金秋养生重收敛
秋季自然界的阳气由疏泄趋向闭藏。因此，金秋的养生原则重在“收敛”。顺应节气变化，从起居方面应调整为“早卧早起”，早起有利于舒展肺气，帮助预防秋季的呼吸道疾病。
>>慢——运动项目主打慢
运动量过大会导致出汗过多，阳气耗损。秋季锻炼应以慢运动为主打。尤其对于中老年人来说，最好选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、步行等。
>>寒——冷热交替练耐寒
俗话说“春捂秋冻”，从初秋这个冷热交替的时节开始进行耐寒锻炼是提高身体调节反应灵敏度的最有效手段。耐寒训练的项目包括登山、慢跑、冷水浴等。但需注意，晨练不能“耍单儿”，不热身就穿短衣上阵非常容易伤风感冒。
>>肩——最易受伤是颈肩
秋天早晚温差开始变大，低温状态下肌肉的黏滞性较高，如不做热身活动就开练，很容易导致肌肉、韧带损伤。肩颈、腰部是最容易发生运动损伤的地方。专家推荐，除了扭动颈肩热身以外，运动时不妨系个小围巾或穿高领衫，防止凉风吹颈。（新华）
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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