中国-新乡首届南太行文化旅游节开幕
【国内国际】
* “和平号角-2018”上海合作组织第五届军乐节举行军乐巡游表演
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4月25日，中国人民解放军军乐团进行军乐巡游表演。
当日，“和平号角-2018”上海合作组织第五届军乐节参演军乐团在北京奥林匹克公园举行军乐巡游表演。（新华网）
* 京沈高铁望京隧道成功穿越特级风险源
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4月25日，京沈高铁望京隧道成功穿越位于朝阳区的无基础密集房屋群特级风险源。（人民网）
* 辽宁红沿河核电5号机组进入核岛主设备集中安装阶段
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4月25日，辽宁红沿河核电5号机组首台蒸汽发生器运抵红沿河核电现场，这是红沿河二期工程首台大连本地制造的核岛主设备，标志着该机组已进入核岛主设备集中安装阶段。红沿河核电站位于辽宁省大连瓦房店市，是中国东北地区最大的能源建设项目，也是东北首座核电站。目前，红沿河一期工程4台机组已全面建成投产；二期工程首台机组（5号机组）于2015年3月29日开工建设。随着5号机组首台蒸汽发生器运抵核电站，该机组已进入核岛主设备集中安装阶段。（中新网）
* 2018年柏林国际航空展开幕
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4月25日，2018年柏林国际航空展开幕。来自41个国家和地区的1100多家展商参展，本次航空展将持续至29日。（新华网）
* 菲律宾长滩岛封岛 当地居民失业
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当地时间2018年4月25日，菲律宾中部驰名度假胜地长滩岛26日起封岛半年以落实环保及基础建设改造工程。
岛上的酒店及观光旅游胜地一个多月来纷纷大幅度裁员，许多人丢了工作。由于临时关闭度假岛长滩岛而被切断工作的工人们从菲律宾社会福利署领取保障金。
媒体报道，估计封岛行动将影响岛上至少7.35万人的生计。封岛期间将不许游客上岛，只有当地居民及持有官方发出的准证的员工才可以留在岛上。同时，期间将不允许任何人在海边游泳。（中新网）
【社会万象】
* 拉脱维亚第十五届“汉语桥”中文比赛在里加闭幕
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4月25日，为期2天的拉脱维亚第十五届“汉语桥”中文比赛在里加闭幕，共有75名选手参加了本届赛事，汉语教师、在校学生和汉语爱好者等200多人出席并观摩了比赛。（新华网）
* 河北南和发现400余公斤古钱币 时间跨度从汉代至元代
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近日，河北省南和县郝桥镇东薛屯村村民在挖中药时，意外发现一大瓮古钱币。经当地文物部门鉴定，瓮中古钱币共重400余公斤，主要为宋代铜钱币，另外还有汉代、唐代、元代一些古钱币，初步推断埋藏时间为元末明初。（人民网）
* 再见伊努卡 世界首只在热带出生的北极熊离世
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当地时间4月25日，由于健康状况恶化，世界上首只在热带出生的北极熊“伊努卡”在新加坡动物园被实施安乐死。
“伊努卡”1990年12月在新加坡动物园出生，父母分别来自加拿大和德国。作为世界上首只在热带出生的北极熊，它是新加坡动物园的人气明星之一。（中新网）
【生活小贴士】
* 做好4件事挽救熬夜伤
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熬夜如今已是一些都市年轻人的常态。对于夜猫子一族，有没有什么办法可以将熬夜造成的危害降到最低，快速调整一下透支的身体呢？
>>熬夜时的保护
方法一：夜宵贵在少而精。长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。在夜间熬夜之时，可以适当补充一些精致的食物，富于营养易消化，像鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等可以作为夜宵的选择，炸鸡炒粉这些油腻的食物吃了会增加肠胃负担，还会引起肥胖，所以最好不要选择这类食物。另外，切记夜宵一定要热食，凉则伤脾胃。
方法二：注意缓解眼疲劳。建议每小时要休息10-15分钟，可以用力眨眼或者做眼保健操，都有助于缓解眼睛疲劳和提神。
方法三：保健茶水提神排毒。通常我们以为熬夜的最佳伴侣是咖啡、绿茶，有助于提神，这类饮品含有较多的咖啡因，的确能提神，但对于神经衰弱、植物神经紊乱者，这类饮品可能会影响接下来的睡眠，因此不建议熬夜时饮用咖啡、绿茶。
夜间是免疫器官活跃的时候，这时候喝白温开水有助于排毒。另外，熬夜用眼较多，而且夜间是肝脏合成代谢较为活跃的时期，因此也主张熬夜时适当进食富含B族维生素、类胡萝卜素以及维生素A的食物例如玉米、牛奶、鱼肝油、麦麸面包、苹果、少量葡萄干或普通的复合维生素B片、维生素A胶丸等，有助于补充生化反应的辅酶，降低熬夜对肝脏的损害。除了白温开水外，可以适当饮用调和阴阳，养肝明目的保健茶。
>>熬夜后的补救
方法四：熬夜伤的就是阳气和阴精。熬夜的人通常看起来都比较憔悴，容易显老，这都是由于“伤气血”的缘故。因此，应该针对性地多补阳气和阴精。具体而言，早上应以补阳气为主，晚上则以补阴精为主，比如上午可以用瘦肉，加入补气的药材（黄芪、党参、人参、山药等）煲汤服用；晚餐可以用麦冬、五味子、生地黄、枸杞子、阿胶等补阴精作用的药材熬粥食用。
特别推荐枸杞子。枸杞子既可以养血又可以补肾、养肝，对于长期用眼的人也非常有益。枸杞子的吃法比较灵活，既可以泡水喝，也可以放入冰糖一起煮烂后装入杯子里放进冰箱，如果再加一些黑豆更好，熬成浓汁后每天早上吃一勺子，每次两三克就够了。（人民网）
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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