习近平出席南京大屠杀死难者国家公祭仪式
【国内国际】
* [封面]习近平出席南京大屠杀死难者国家公祭仪式
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12月13日上午，中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委在南京隆重举行南京大屠杀死难者国家公祭仪式。习近平、俞正声等党和国家领导人出席仪式。（新华网）
* 海外人士举行活动纪念南京大屠杀80周年暨死难者国家公祭日
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12月12日，当地华侨华人、留学生代表在荷兰海牙参加南京大屠杀80周年公祭活动。12月13日是南京大屠杀80周年，也是第四个南京大屠杀死难者国家公祭日。世界各地华侨华人和各界人士于近日纷纷举行纪念活动，缅怀逝者、守望和平。（新华网）
* 美联储今年内第三次加息
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美国联邦储备委员会12月13日宣布将联邦基金利率目标区间上调25个基点到1．25%至1．5%的水平，这是美联储今年以来第三次加息，符合市场普遍预期。（新华网）
* 日本新干线重大事故 行驶中漏油影响千人出行
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2017年12月13日消息，11日，日本新干线列车希望34号在行驶途中传出异响和异臭，中途停靠名古屋站检查时，发现列车车台龟裂且漏油。日本运输安全委员会将其认定为重大事故，这是自2001年运输安全委员成立以来，新干线首次被认定为重大事故的意外事件。（中新网）
* 美军机舷窗脱落砸中冲绳小学操场 一人受伤
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美国驻日本冲绳部队一架大型运输直升机的一个舷窗13日上午坠落在当地一所小学的操场，导致一名学生受伤。（人民网）
【社会万象】
* 冬日西湖呈现“多彩画卷”
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西湖边不同种类树木呈现出多种色彩（12月13日摄）。
进入冬季，随着气温不断降低，杭州西湖呈现出冬日特有的“多彩画卷”。金黄的梧桐、绿色的垂柳、红色的枫叶、凋零的残荷以及越冬的候鸟，让冬日西湖美丽多彩又不乏生机。（新华网）
* 西安保安接坠楼女子被砸身亡 市长支持申报见义勇为
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去接坠楼女子，保安自己却被砸身亡，关于这起悲剧的讨论还在继续。12月12日，记者拿到的视频也显示，事发时保安向前跑了好几步去接坠楼女子。西安市经开区管委会副主任张哲说，事情发生后，西安市市长上官吉庆第一时间做了批示，要求各方面妥善处理，并联系企业，支持给保安李国武申报“见义勇为”称号。（新华网）
【生活小贴士】
* 冬季水果不能少！这些水果也适合热着吃
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>>苹果、梨：煮着吃
将苹果、梨等切成小块后放入锅中加水煮着吃，或者放入容器中加少量水蒸着吃。
当然如果能耐受冷的水果也可以直接吃，只需要注意不要贪吃，以免导致肚子受凉而出现腹胀等问题。
很多人认为水果加热后，维生素C就破坏了。事实上苹果、梨中的维生素C含量不高，维生素B1和叶酸含量也少。另外，水果中的有机酸，如苹果中的苹果酸还能保护维生素C，所以并不像大家所想象的那样维生素C破坏严重。况且水果中的胡萝卜素、番茄红素等脂溶性维生素以及钾、镁等矿物质，即使是蒸过的，也基本都能保留下来。水果加热后，纤维软化，更易消化，特别适合中老年人和婴幼儿。
>>橘子、橙子：蒸着吃
把橘子、橙子切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。
橘子和橙子等富含维生素C的水果一般加热后会更酸，建议和苹果、梨等一起煮着吃，味道酸酸甜甜的，也别有一番风味，而且各种水果一起煮着吃营养成分也可以相互补充。
>>猕猴桃：温热后吃
猕猴桃含有丰富的维生素C，是补充维生素C的良好来源，如果水煮或蒸汽加热很可能造成维生素C的大量破坏。
因此，吃猕猴桃的时候，建议可以将猕猴桃放到不超过50°的温水里，或去皮切成片后用温水热一下即可。
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总编辑 白有镇
本期编辑 李蕾蕾
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