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【国内国际】

* 国防部举行新闻发布会 介绍第七届世界军人运动会筹备进展等情况
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11月24日，国防部在武汉举行专题新闻发布会，介绍第七届世界军人运动会筹备进展、赛程安排等情况，并发布运动会会徽、吉祥物和口号。（新华网）
 
* 我国成功发射遥感三十号02组卫星
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11月25日2时10分，我国在西昌卫星发射中心用长征二号丙运载火箭，成功将遥感三十号02组卫星发射升空，卫星进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。（新华网）
 
* 中国军校“精武杯”军事项目对抗赛在南京举行
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11月23日至24日，由陆军工程大学承办的中国军校“精武杯”军事项目对抗赛在南京举行。来自陆军、海军、空军军事院校和清华大学、北京大学等承担国防生培训任务院校的27支代表队参赛。（新华网）
 
* 埃及恐袭死亡人数升至235人 总统说将“无情打击”恐怖分子
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埃及官方电视台２４日报道，埃及北西奈省一座清真寺当天发生的恐怖袭击已造成至少２３５人死亡、１０９人受伤。埃及总统塞西在袭击发生后表示，埃及将对恐怖分子发动“无情打击”。（新华网）
 
* 津巴布韦新总统宣誓就职
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津巴布韦新总统埃默森-姆南加古瓦２４日在首都哈拉雷宣誓就职。他表示，新政府将致力于建设一个繁荣、民主的津巴布韦。
 
姆南加古瓦就职后对民众发表讲话，首先向前总统罗伯特-穆加贝致以崇高敬意。他呼吁津巴布韦人民团结起来，共同振兴经济。他表示，新政府将把促进经济复苏放在最重要的位置，为经历十多年经济困难的津巴布韦人创造更多就业机会和更好的生活。（新华网）
 
【社会万象】

* 贵州兴义：知行旅 学国学
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11月24日，“孔学堂-知行贵州文化之旅——走进市州”文化活动在贵州省兴义市坪东广场举行，活动包括诵读经典、四礼展演等内容，让市民感受国学魅力。（人民网）
 
* 江西南昌千年银杏披金装
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11月24日，在江西南昌市湾里区太平镇太平村，一棵巨大的银杏古树披上了金灿灿的外衣，迎来了最佳观赏期。该银杏树已有1500多年树龄，树高42米，胸围9米，冠径17米，是江西省保存最完好、最古老的银杏树。如今，金黄色的银杏叶每天都吸引着众多游客前来观赏，这里已然成为一道靓丽的风景线。（中新网）
 
【生活小贴士】
* 早晨起床别抽烟
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很多人如果清晨不吸一支烟，就会很不适应，一天都没精神，特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地抽起烟来。
 
房间内空气一晚上不流通就会非常污浊，如果早晨起床就抽烟，污浊空气混杂着香烟烟雾就会被吸进肺中。
 
另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，时间长了就会引起慢性支气管炎。民间谚语“早上吸烟，早归西天”就从侧面说明早晨吸烟危害大。（健康时报）
 
* 每天几分钟，早餐好轻松
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>>核桃紫米羹 制作时间约20分钟（四人份量）
 
亮点：营养充足 益脑强身
 
制作方法：
 
1.紫米洗净加水用压力锅大火煮15分钟，煮成粥。
 
2.核桃烤香，加水以搅拌机拌打成核桃泥，加热煮成稠糊。降温后，按每人分量加入蛋白质粉搅匀备用。
 
营养点点评：核桃中的亚麻酸、蛋白质等，能为大脑提供很好的营养物质，紫米富含铁、锌等微量元素和多种必需氨基酸，搭配纽崔莱蛋白质粉，使早餐质量达到较高水平。
 
[营养从早开始，用植物的力量说早安！]安利纽崔莱多种植物蛋白粉源自大豆分享蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体消化和利用。
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总编辑 董文胜
 
本期编辑 李蕾蕾

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