我市今日起开始供暖了
【国内国际】
* 习近平出席亚太经合组织第二十五次领导人非正式会议并发表重要讲话
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11月11日，亚太经合组织第二十五次领导人非正式会议在越南岘港举行。国家主席习近平出席并发表题为《携手谱写亚太合作共赢新篇章》的重要讲话。（新华网）
* 李克强出席第20次中国－东盟领导人会议
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11月13日，国务院总理李克强在菲律宾国际会议中心出席第20次中国－东盟（10+1）领导人会议。李克强与菲律宾总统杜特尔特共同主持会议。（新华网）
* 西成高铁进入开通前的全面验收阶段
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11月13日，随着55601次动车组试验列车从西安北站驶出，一路向南向四川江油站驶去，标志着西成高铁进入开通前的全面验收阶段。开通后，西安至成都列车运行时间将由目前的16小时缩短至3小时。（人民网）
* 在马疑似感染鼠疫的中国公民已治愈出院
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中国驻马达加斯加大使馆１３日发布公告，再次提醒在马中国公民继续对鼠疫保持高度警惕。公告显示，日前在马疑似感染鼠疫的中国公民已治愈出院。
公告说，马达加斯加境内鼠疫疫情并未结束。近日，一名中国公民因疑似感染肺鼠疫，在中国援建的阿努西亚拉教学医院住院治疗。中国援马鼠疫防控专家组、援马医疗队以及马达加斯加医疗人员密切沟通合作，对患者进行全力救治。日前，该患者已治愈出院。（新华社）
* 两伊边境强震致300多人死亡 2500多人受伤
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伊朗官方媒体１３日公布的统计数字显示，１２日晚发生在伊朗与伊拉克边境地区的地震已经致使伊朗方面至少３２８人死亡，２５００多人受伤。
加上伊拉克方面统计的丧生人数，这场强烈地震已经致死超过３３０人。
国际媒体报道，地震引发山崩和断电，影响了救援速度。
据美国地质勘探局地震信息网消息，伊拉克苏莱曼尼亚省哈莱卜杰西南３２公里处当地时间１２日晚９时１８分（北京时间１３日２时１８分）发生７.２级地震，震源深度３３.９公里。（新华网）
【社会万象】
* 江苏启东：营救搁浅座头鲸
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11月13日，边防民警向搁浅的座头鲸泼水以保持其体表湿润。
当日中午，江苏省启东市连兴港渔民在海滩上发现一头搁浅的座头鲸，接到报警的连兴港边防派出所迅速联系渔业部门，并组织警力展开救援。在多方共同努力下，这头座头鲸在下午海水涨潮后重返大海。（新华网）
* 重庆长寿一空地50多年来一直在冒火
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11月13日，重庆长寿区新市街道东门村道寺塆周家坡的一片空地50多年来一直在冒火，附近的村民常常将水壶拿到冒火处烧水和煮饭。记者在现场看到，该空地大小约4平方米，地面有几个小坑，坑里有10处大小不一的火苗燃烧着。据了解，上世纪50年代，一石油开采队在此钻出了一口天然气井，由于量少没有开采价值，就把探测井给填了回去。填埋后，有些地方仍然冒出少量的天然气，后来此地50多年一直在冒火。（新华网）
【生活小贴士】
* 这些小东西别往卫生间里塞！
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1、清洁剂，消毒液
这两种物品中添加的很多挥发性有机化合物容易在高温环境中挥发出来。加上卫生间相对狭小密闭，挥发出的化学物质在空气中存留时间越长，对人体的损伤越严重。
2、牙刷
几乎每家每户的牙刷都是放在卫生间里的。不过科学家指出，这样非常不健康。据调查显示，不管你如何清洁，你的牙刷有60%的可能会被粪便污染。这还不是最吓人的，如果你跟他人共用浴室的话，这些粪便80%还来自于另外的人。卫生间每平方厘米的马桶上大约就有10万个细菌。并且，在卫生间里发现的菌种已经达到了19种，其中大肠杆菌皮肤细菌最常见，它们大多分布于地面马桶上和手接触比较多的地方。在马桶冲水的时候，这些细菌就会顺着气流升起再回落，最后布满整个卫生间，如果你把牙刷放在卫生间，可想而知，它们会沾上多少细菌。
3、化妆品
护肤品化妆品中含大量蛋白质，受潮后容易发生霉变。也有的用铁盖玻璃瓶包装，受潮后铁盖容易生锈，腐蚀扶护品化妆品，使其变质。所以潮湿的厕所并不适合存放护肤品和化妆品。此外，化妆刷也要避免放在卫生间。因为冲厕所时喷出来的水中带有细菌，容易沾在化妆刷上。即使你把它放在抽屉里，潮湿的环境照样会让它变得很脏。因为空气中的水分有助细菌的滋生，甚至霉菌。
4、剃须刀刀片
如果将其放在卫生间，潮湿的环境会造成刀片氧化生锈。记得将它们用包密封起来，再重新找个地方放好。
* 每天几分钟，早餐好轻松
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>>苹果青瓜露 制作时间约5分钟（一人份量）
亮点：口味香甜 色彩清爽
制作方法：
1．青瓜与苹果洗净，分别切成小块。
2．将青瓜与苹果放入榨果汁机搅汁（视个人需要适量加水）。
3．苹果青瓜汁加一勺蛋白质粉加柠檬汁、蜜糖（按需选择）调味，搅拌均匀即成。
4．搭配全麦面包便是一顿营养丰富的早餐。
>>营养点点评：青瓜和苹果都富含碳水化合物，特别是苹果，含多种维生素和矿物质等营养元素，全麦面包富含淀粉和膳食纤维，再添加纽崔莱蛋白质粉，使营养更加均衡。
[营养从早开始，用植物的力量说早安！]安利纽崔莱多种植物蛋白粉源自大豆分享蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体消化和利用。
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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