市总工会举办单身职工交友沙龙活动
【国内国际】
* 习近平同越共中央总书记阮富仲举行会谈
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中共中央总书记、国家主席习近平12日在河内越共中央驻地同越共中央总书记阮富仲举行会谈。双方积极评价彼此发展成就，一致同意继承、维护、发扬好中越传统友谊，相互坚定奉行友好政策，把两国全面战略合作发展得越来越好，给两国和两国人民带来更多切实利益。（新华网）
* 中国空军八一飞行表演队亮相迪拜航展
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11月12日，在阿联酋迪拜，中国空军八一飞行表演队在迪拜航展上进行飞行表演。第15届迪拜国际航空展12日开幕。本次航展吸引了全球1200余家参展商，预计将有超过7万观众前来参观。航展首次邀请中国空军八一飞行表演队参加飞行表演。（新华网）
* 天猫“双十一”交易额超1682亿元
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11月12日，阿里巴巴集团在上海举行的2017“天猫双十一全球狂欢节”上披露数据称，截至11月12日零点，2017“天猫双十一全球狂欢节”交易额冲破1682亿元。（新华社）
* 伊拉克强烈地震造成至少４人死亡 数百人受伤
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据伊拉克媒体报道，伊拉克北部苏莱曼尼亚省当地时间１２日晚发生的强烈地震已造成至少４人死亡，另有数百人受伤。
据美国地质勘探局地震信息网消息，伊拉克苏莱曼尼亚省哈莱卜杰地区西南３２公里处北京时间１３日２时１８分发生７．２级地震，震源深度３３．９公里。（新华网）
* 刚果（金）一火车起火致３４人死亡
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据当地媒体报道，刚果（金）一列火车当地时间１２日在南部卢阿拉巴省发生起火事故。当地官员介绍，目前事故已导致至少３４人死亡，另有２６人受伤。
据当地广播电台报道，这列火车隶属于刚果（金）国家铁路公司，共１３节车厢，客货混运。事故中，１１节车厢起火燃烧。
当地官员表示，出事列车一些车厢载有燃料，在事故中燃烧剧烈，因此伤亡人数有可能进一步上升。一些伤者已转往３０公里以外的医院救治。（新华社）
【社会万象】
* “双十一”过后 快递迎物流高峰
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11月12日凌晨，中国邮政集团公司湖南省分公司衡阳邮区中心局分拣中心的工作人员在紧张作业。“双十一”过后，各地电商快递迎来物流高峰。据国家邮政局监测显示，今年的“双十一”依然保持消费旺势，出现国内国际联动、城市农村互动的局面，快递业在“双十一”面临业务量和服务质量两方面的巨大考验。（新华网）
* 近600演员角逐福建舞蹈“百合花奖”
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11月11日晚，第四届福建舞蹈“百合花奖”专业舞蹈大赛决赛拉开帷幕。经过激烈角逐，共有33件作品近600名演员进入现场决赛，涵盖民族民间舞、现代舞、当代舞及芭蕾舞等。（新华网）
【生活小贴士】
* 橙子全身都是宝 你用对了吗？
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>>盐味橙汁补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐，补充体力的效果更是明显。
>>橙籽面膜紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟～10分钟后洗净。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。
>>橙瓣沙拉增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。
>>橙皮香包能催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
* 每天几分钟，早餐好轻松
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>>原味豆浆蛋白饮 制作时间约5分钟（一人份量）
亮点：香浓美味 健康营养
制作方法：
1将纽崔莱蛋白质粉加入豆浆中，混合均匀即成。
2搭配面包水果食用，便是一顿营养美味的早餐。
营养点点评：豆浆富含铁质、钙质和B族维生素、卵磷脂等，也含有多种植物营养素。一杯豆浆中的蛋白质含量通常约为4g-7g。调入一勺蛋白质粉，可提高优质蛋白质的含量。
[营养从早开始，用植物的力量说早安！]安利纽崔莱多种植物蛋白粉源自大豆分享蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇，提供优质蛋白质（8克/勺），PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体消化和利用。
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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