凤泉区两市民携子女街头献爱心
【国内国际】
* 海军航母编队开展编队协同训练
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“编队准备组成３号队形”“我已就位”……参加“香港回归祖国暨中国人民解放军进驻香港２０周年庆祝活动”的辽宁舰编队顺利完成任务后，１３日刚抵达某海域，就组织复杂海空情背景下的编队指挥所训练，持续深入探索检验航母编队远航实战化训练模式。
此次跨区机动训练正值盛夏，气候多变，训练海域南北跨度大。为使编队官兵接受锻炼、积累经验，编队指挥所充分利用自然条件，拓宽训练思路，带着问题、带着课题组织训练，在瞬息多变的气候条件基础上设置复杂多样的作战背景，以情节驱动指挥训练，强化训练导调，加强实兵指挥控制训练和情况处置。
* 暑期课堂“零距离接触”食品检测全过程
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7月13日，浙江省长兴县食品药品检验检测中心举行实验室开放日活动，检测中心工作人员为长兴维多利外语学校米夫林暑期班的小朋友们亲自“上课”，这也是长兴县食品安全宣传周的重要活动之一。小朋友们在老师的带领下，与食品检验检测工作来了一次“零距离接触”。
* 日本冲绳民众围堵美军基地 抗议新海军基地建设
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当地时间2017年7月13日，日本冲绳县名护市，示威者聚集在“施瓦布军营” 美军基地外集会，抗议边野古新美国海军基地建设。
* 北约多国举行"军刀卫士"军事演习
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北约军事委员会主席帕维尔１３日开始对罗马尼亚进行正式访问，并参加正在该国举行的“军刀卫士２０１７”北约多国军事演习。
据罗国防部发布的公报，“军刀卫士２０１７”军演于本月１１日至２０日在保加利亚、罗马尼亚和匈牙利３国境内举行，来自２２个北约成员国及伙伴国的约２．５万名军人参演。演习旨在通过欧洲地区部队的快速动员和集结能力来展示其威慑力。
* 乌克兰-欧盟峰会在基辅举行
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7月13日，在乌克兰基辅，乌克兰总统波罗申科、欧洲理事会主席图斯克和欧盟委员会主席容克出席峰会后的联合记者招待会。当日，乌克兰-欧盟峰会在基辅举行。
* 巴基斯坦警车遇袭 4名警察死亡
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7月13日，在巴基斯坦奎达，士兵在袭击现场警戒。巴基斯坦俾路支省首府奎达一辆警车13日上午遭不明身份枪手袭击，造成包括一名高级警官在内的至少4名警察死亡，另有一人受伤。
【社会万象】
* 海归大熊猫“林冰”诞下龙凤胎
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中国大熊猫保护研究中心13日对外宣布，从泰国归来的大熊猫“林冰”于8日在保护研究中心的卧龙神树坪基地顺利产下一对龙凤胎熊猫宝宝。目前，两只熊猫宝宝各项生理指标正常，姐姐体重170克，弟弟体重159克。这也是汶川地震重建完成后，首胎在卧龙基地诞生的大熊猫。
* 河南清凉寺汝官窑遗址展示馆核心区域增设玻璃栈道
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日前，位于河南省宝丰县大营镇的清凉寺汝官窑遗址展示馆在遗址核心区域开始增设玻璃栈道。栈道长约150米，材质为钢结构梁架、不锈钢、铝型材立柱，钢化玻璃栏板、采用双层加胶钢化玻璃地面。建成后，游客可近距离参观考古发掘出土的窑炉、作坊、澄泥池、标本釉料堆积等北宋汝窑遗迹，感受汝窑文化的魅力。
据了解，该展示馆建筑面积5160平方米，重点对汝窑第六至第十四次考古发掘的主要遗迹进行保护和展示。
【生活小贴士】
* 上班族保持健康的十点建议（下）
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6、周末约上好友做运动。如游泳、羽毛球、乒乓球、网球等等，这些运动不仅帮助你活动筋骨、增加肺活量，还可以帮你宣泄一些精神压力。平日里多做一些有氧运动、腹式呼吸。
7、每天的生活作息有规律。保证充足的睡眠时间，一日三餐必须定时定量。尤其是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。此外，不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病传染病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，还要追求质量而非数量。睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比。
8、及时做好心理调节。平时多和朋友、亲人聊聊天，不要把苦闷的事情憋在心里。很多疾病比如肠胃炎、消化系统不良便是由于心中苦闷不安引起的。
9、利用琐碎时间打盹。比如下班地铁上打个盹，晚上若继续工作便会很有效率。出差的飞机上敷一张补水保湿面膜,给皮肤做个深呼吸。
10、经常听轻松愉快的音乐。节奏欢快的音乐极易使人心情放松，现代医学已经把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。以下是世界著名心理专家波德斯基为不同症状的患者，开出的不同药方：肖邦《夜曲》：治疗神经衰弱症。莫扎特《剧场的管理人》：治疗精神忧郁症。贝多芬《第八号钢琴奏鸣曲》：治疗高血压。巴哈《D小调小提琴协奏曲》：治疗肠胃失调。
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总编辑 董文胜
本期编辑 李蕾蕾
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