游泳健儿聚集牧野 碧水池中一争高低
【国内国际】
* 大范围雾霾今迎最严重时段 “霾区”将扩至11省市
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根据预报，北方多地持续多日的大范围雾霾天气将于今天夜间进入最严重的时段，今天开始，雾霾范围将进一步扩大，包括京津冀、山西、陕西、河南等11个省市在内的地区被雾霾笼罩。
根据中国天气网的消息，18日，大雾笼罩北京、天津、河北等9个省市，中央气象台18日早上继续发布霾橙色预警和大雾黄色预警。其中，辽宁西部、河北中部、山东西北部等地的部分地区有能见度低于500米的浓雾。受大雾天气影响，近50条高速路部分路段封闭。
在空气污染方面，据气象监测显示，18日上午，霾天气影响区域已达142万平方公里，其中北京东南部、天津、河北中南部、陕西关中和河南北部等地出现重度霾，约15万平方公里；上述部分地区晨间出现浓雾或强浓雾。
根据预报，本轮雾霾最严重时段将因为一场降水暂时缓解，20日夜间华北中南部有些降水，对污染物有一定清除作用。21日后半夜，本轮雾霾才会自北向南减弱消散，这意味着本次雾霾天气或将持续5、6天，成为今年下半年以来持续时间最长的一轮。
* 宁波舟山港40万吨级航道试运行迎来第一艘“巨无霸”
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2016年12月17日下午，六艘拖轮帮扶着40万吨级的“矿石山东”号轮缓缓靠上鼠浪湖矿石中转码头，等候在码头的舟山海关关员立即登轮为其办理通关手续，保障装载38.96万吨铁矿石的“矿石山东”即到即卸。
据舟山海关介绍，来自巴西的“矿石山东”轮是宁波舟山港鼠浪湖矿石中转码头配套的蛇移门航道获批40万吨级船舶试运行以来的第一艘巨无霸。
* 印尼空军运输机坠毁致13人死亡
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12月18日，在印度尼西亚东部巴布亚省的瓦梅纳，救援队查看坠机现场。印度尼西亚空军18日说，印尼空军一架运输机当天早上在印尼东部巴布亚省山区坠毁，机上13人全部死亡。
* 巴中发生疑似食物中毒事件 30人中毒2人死亡
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记者18日从四川省巴中市委宣传部获悉，当日巴州区金碑乡发生一起涉及30名群众的疑似食物中毒事件。目前，已造成2人死亡，3人病情较重。
* 美国中东部遭暴风雪车祸频发 致9人死亡
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当地时间2016年12月17日，美国马里兰州巴尔的摩，一辆油罐车冲出95号州际公路并发生爆炸。当局称，2人在这起事故中死亡。结冰的路面还导致70多辆车连环相撞，将近20人受伤。当天，美国中部和东海岸大部分地区遭遇暴风雪袭击，导致路面结冰，引发数百起事故，已经导致9人死亡。
【社会万象】
* 34米高大雪人“破壳”而出
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雪雕师在进行“大雪人”的雕刻（12月17日摄）。在哈尔滨雪博会园区内，34米高的雪雕——“冰雪之冠大雪人”已从2.1万立方米的雪块中“破壳”而出，露出半个身子，雪人身边的欧式城堡也在加紧雕刻中。大雪人雕塑预计于12月20日完工，是本届雪博会最高的雪塑。
* 重庆现全能土豪公厕 可充电可擦鞋还有WIFI
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2016年12月18日，重庆，重庆市沙坪坝区沙滨路现“五星级”土豪公厕，据悉，公厕里配有电视、WiFi、母婴室、婴儿床；提供免费饮用水、手机充电、自动擦鞋器。据了解，公厕开放时间是早上6点至晚上11点。
* 南京大屠杀纪录片《太平门消失的1300人》在日本上映
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12月18日，由日本铭心会负责人松冈环女士拍摄的南京大屠杀纪录片《太平门消失的1300人》在奈良上映，300多名民众从日本各地赶来，希望好好补上这一堂历史课。因为会场座位有限，两个半小时的放映会上，不少人全程站着或者坐在台阶上观看。
《太平门消失的1300人》记录了松冈环收集南京大屠杀中日双方证言的艰辛过程。不少侵华日军最初面对镜头尽是诡辩之辞，“没见过屠杀”“中国夸大了屠杀的规模”是他们常用的“台词”。在松冈环坚持不懈的努力下，几位侵华日军终于面对镜头承认了在南京太平门惨案中的屠杀细节：日军逼迫被抓的中国人在埋着地雷的路上走，将这些人活活炸死；一些日本士兵从城墙上往中国人身上倒汽油后残忍地点火将其烧死；日军用刺刀直接刺死无辜市民……纪录片全长75分钟，通过施暴者和幸存者双方证词为南京大屠杀史实提供佐证。证言的一致性再次证明侵华日军在南京犯下滔天罪行。一位不愿透露姓名的日本观众对记者说，听完证言实在太震惊了，原来他们在中国实施过如此惨无人道的战争暴行。
据主办方介绍，《太平门消失的1300人》已于本月在大阪、京都等日本多地上映，场场爆满，只是到场观众多为老人，年轻人的比例不到20%。谈到日本政坛集体向右的现状，松冈环不禁透出担忧，不知日本政府何时才能真诚地反省历史。她坚定地说：“历史真相永远不会被掩盖。日本只有拿出谢罪的勇气，才能赢得亚洲邻国的尊敬。”
【生活小贴士】
* 眼屎多是肺火大喝点“芹梨汁”
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有些家长发现孩子手心热、眼屎多，经常长针眼，这都是肺火大的表现，通常要从生活饮食上找原因。首先可能是因为孩子晚上的被子盖得太厚了，或者衣服穿多了。中医讲，“肺开窍于皮毛”，盖多了，穿多了，皮肤不便于散热，肺火就捂出来了。另外就是孩子吃得太多了，太好了，超过了孩子的脾胃能运化的程度，淤积起来，也要生肺火。
肺火重的时候，可以用芹菜和雪花梨一起打汁，这两种食物都是入肺经的，能清肺火，而且芹菜的纤维素很高，能通便，在清肺火的同时又通便，肺火就等于釜底抽薪了。
* 叶黄素有助预防黄斑病变、白内障
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很多老年人知道叶黄素对眼睛好，这种物质到底好在哪儿，一般存在于哪些食物中呢？
视网膜后极部存在一个色素性区域，因含高浓度叶黄素而呈黄色，也就是我们常说的“黄斑”。叶黄素是一种类胡萝卜素，具有一定的抗氧化性，其能挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免受伤害，保持视觉灵敏与清晰。有研究发现，增加叶黄素的摄取，能减少白内障的发生。绿叶菜和橙色蔬果是叶黄素的好来源，如芥蓝、西蓝花、菠菜、油麦菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、芒果等。
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