市运会即将开幕
【国内国际】
* 习近平同柬埔寨首相洪森举行会谈
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13日，国家主席习近平在金边同柬埔寨首相洪森举行会谈。双方高度评价中柬传统友谊，就新形势下深化中柬全面战略合作伙伴关系及共同关心的国际和地区问题深入交换意见，达成广泛共识，一致决定共同维护好和发扬好中柬友谊，推动中柬全面战略合作伙伴关系迈上新台阶。
* 北京市发布空气重污染蓝色预警
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10月13日，北京市民霾中出行。当日下午16时，北京市空气重污染应急指挥部办公室发布空气重污染蓝色预警。北京市及华北地区受不利气象条件影响，污染物积累明显，空气质量达到重度污染水平，根据预报，14日仍将维持不利气象条件，空气质量为重度污染。
* 郑州房屋交易办理又现扎堆 凌晨3点就排队
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2016年10月13日早上7点半，郑州市房地产管理局西区服务大厅门前，排了几百米长的长队开始陆续进入房服务大厅，据称有的人凌晨三四点就来排队。排队现象已出现了几天，为此，房地产管理局不得不加派人员维护秩序并提前开门时间。因为国庆节期间出现限购政策和国庆前的房地产热销、不动产登记改革等原因，多元素造成了目前的契税初审、网签等手续出现排队现象。
* 安东尼奥-古特雷斯被任命为下一任联合国秘书长
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第71届联合国大会13日以鼓掌方式通过决议，正式任命葡萄牙前总理、联合国前难民事务高级专员安东尼奥-古特雷斯为下一任联合国秘书长。
* 泰国国王普密蓬-阿杜德去世
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泰国王宫宫务处发布公告，泰国国王普密蓬-阿杜德于2016年10月13日下午15时52分去世。
* 美国民谣歌手鲍勃-迪伦获2016年诺贝尔文学奖
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2016年诺贝尔文学奖当地时间10月13日揭晓，美国音乐人鲍勃-迪伦获奖。授奖词评价他“在伟大的美国歌曲传统中创造了新的诗歌形式”。
【社会万象】
* 加拿大出生的龙凤胎熊猫宝宝欢庆周岁
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10月13日，在加拿大多伦多动物园，熊猫幼崽加悦悦（左）与加盼盼在“抓周”活动中挤入写有“竹林”的盒子中。当日，加拿大多伦多动物园举办生日聚会，为在这里出生的龙凤胎熊猫宝宝“加盼盼”与“加悦悦”庆祝周岁。这对首次出生在加拿大的熊猫宝宝，由2013年3月从中国来到多伦多动物园的雌性大熊猫“二顺”于2015年10月13日产下。
* “世界最大金戒指”亮相上海 重达82公斤价值3000万
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2016年10月13日，上海，2016上海国际珠宝展开幕，刚刚打破吉尼斯世界纪录、成为“世界最大金戒指”的82.20公斤重足金戒指，首次来到上海，亮相展会现场。这枚巨戒由39位能工巧匠历时99天制作而成，采用回形纹、中国结、灯笼等中国传统文化元素，展现了中国工匠的精巧手艺。据悉，这枚“世界最大金戒指”价值3000万元。
* 全国首例宫内手术修复28周宝宝心脏发育缺陷
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2016年10月12日报道，孩子还在母亲肚子里，就能做心脏介入治疗？广东的专家率先做到了！9月22日，广东省人民医院成功开展了全国首例胎儿心脏病宫内介入治疗手术，39岁谢女士腹中28周的先心病宝宝在中外专家团队的密切合作下，修复了心脏发育缺陷。这不仅填补了我国胎儿心脏病宫内介入治疗的空白，也标志着广东省人民医院心血管病研究所开创了胎儿严重先天性心脏病治疗新的里程碑。
【生活小贴士】
* 方便面、酥饼营养素密度低
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营养素密度是指一定量食品中蛋白质、维生素、矿物质等营养素的数量和其中所含热量（糖、脂肪、淀粉等）的比值，比值越大，营养素密度越高，则该食品的营养价值越高。《美国膳食指南2015》特别强调关注该指标，建议在所有食物类别中选择营养素密度高的，代替营养素密度低的。像方便面、饮料、酥饼、糖果之类营养素密度极低的食品要少吃或不吃。
* “一个枕头两种高度”全面保护颈椎的健康
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枕头的高度对颈椎的负荷是不一样的，我们在仰卧和侧卧时颈椎的高度也不一样，因此专家提倡一个枕头两个高度，才能更有效地保护我们的颈椎。
“一个枕头，两种高度”，即那种“中间低，两边高”的双卧式枕头。这样设计的枕头，无论是仰卧还是侧卧，人体的颈椎都会处于平缓的自然曲度状态，避免了在不同的睡姿状态下颈椎的变形伤害，既增加了睡眠的舒适度，又全面保护了颈椎的健康。
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