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【国内国际】
* 五一小长假拉长到10天 网友晒拼假攻略
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本月底就要休五一小长假了，是宅在家里，还是趁着春暖花开去转转，就看怎么提前安排了。为了将小长假拉长，网友们也是拼了，想出了各种拼假攻略。
根据《国务院办公厅关于2016年部分节假日安排的通知》，劳动节：5月1日放假，5月2日（星期一）补休。现代快报记者了解到，今年五一劳动节与往年一样放假三天，具体时间为4月30日、5月1日、5月2日。由于4月30日、5月1日为周六、周日，因此今年的劳动节小长假前后都不需要大挪假。
如果想避开劳动节的出游高峰，则可以提前一周请假。也就是4月25日—29日请5天年假，加上4月23日—24日的双休，可以拼成“2+5+3”10天的超长假期。如果想出游省钱，你也可以推迟到节后请假，也就是5月3日—6日请4天假，加上5月7日、8日的双休，可以拼假9天。
* 沈海高速发生重大交通事故 已致8死17伤
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4月9日上午，青岛市公安局交通警察支队官方微博发布消息，9日凌晨1时许，在沈海高速北向南方向618KM+900M处发生一辆长途卧铺客车与两辆货车相撞的交通事故，造成8人死亡，17人受伤。事故调查及善后处置等工作正在进行中。
* 美火箭首次在船上软着陆 充气式太空舱飞往空间站
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4月8日，在美国佛罗里达州卡纳维拉尔角空军基地，美国太空探索技术公司的“猎鹰9”火箭发射升空。美国太空探索技术公司8日向国际空间站发射“龙”货运飞船，其中最令人关注的物资是首个试验性充气式太空舱。此次发射的火箭第一级也第一次成功在海上无人船软着陆。(新华网)
* 美国得州军事基地枪击事件致两人死亡
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美国得克萨斯州南部城市圣安东尼奥附近的莱克兰空军基地８日上午发生一起枪击事件，造成两人死亡。
据当地ＡＢＣ１３电视台报道，这起枪击事件造成两人死亡，其中包括开枪的犯罪嫌疑人，他们的尸体是在基地内的一个房间里被发现的。枪击事件导致基地关闭近两个小时。
目前，包括美国联邦调查局在内的执法机构已介入对这起枪击事件的调查。
【社会万象】
* 水上庙会——溱潼会船节开幕
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4月8日航拍的溱潼会船节会船表演活动。当日，溱潼会船节在江苏泰州姜堰溱湖湿地开幕，400多条船只和上万名会船选手云集溱湖，气势磅礴的水上表演为近10万名中外游客献上一场视觉盛宴。溱潼会船由南宋相沿至今历经数百年传承而不衰，被列入国家级非物质文化遗产名录。
* 沈阳“英雄虎妈”三年“添丁”13只东北虎崽
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2016年4月8日，在沈阳怪坡东北虎园，虎妈妈与刚刚出生一周的虎崽在一起。据饲养员介绍，这只6岁的母虎继前年生产4只、去年产下5只虎崽后，今年又为东北虎家族增添4只虎宝宝。据悉，东北虎能在三年的时间内连续生产且幼崽全部成活实属罕见，堪称“英雄母亲”。据了解，东北虎是现今世界最大的猫科动物，主要分布俄罗斯远东地区、朝鲜、韩国和中国东北地区。“去年4月1日生产5只，今年4月1日生产4只，再加上前年生产的4只虎宝宝，这只母虎一共有13个虎崽了，这些虎崽全部成活，不得不说是极为罕见的”，工作人员表示。
【生活小贴士】
* 晚餐喝点小米粥，睡得香
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小米粥营养丰富，容易消化。国外营养学家最新发现，小米富含色氨酸，晚餐喝小米粥能有助于缓解失眠。实验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关，食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。中医也认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
* 叶酸早餐
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补充叶酸的最佳方法不是吃药，而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸 有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括：橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆 类、菠菜，莴苣等。
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