春光大好忙健身

 
【国内国际】

* 甘肃玉门遇猴年首场扬沙天气 瞬间最大风力达9级
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2月18日，地处甘肃河西走廊西部的酒泉玉门市出现猴年第一场扬沙天气，瞬间最大风力达9级，局部地方出现沙尘天气。图为扬沙天气里的玉门市区能见度低。
 
* 官方辟谣“中国火箭坠毁砸死500人”：6死57人伤
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关于网络上“１９９６年长三乙火箭首飞失败造成５００人死亡”的说法，作为承担我国长征系列运载火箭研制、生产和发射试验任务的单位，中国航天科技集团公司１８日发表声明进行辟谣。
 
中国航天科技集团公司声明说，１９９６年２月１５日凌晨３时零１分，我国新研制的长征三号乙火箭发射国际７０８通信卫星，点火起飞后约两秒，火箭飞行姿态出现异常，约２２秒后，火箭头部坠地，撞到离发射架不到２公里的山坡上，随即发生剧烈爆炸，星箭俱毁，事故造成６人死亡，５７人受伤住院。中国航天科技集团公司表示，经历此次发射失利后，广大航天人汲取教训，严慎细实、严抓质量，中国航天科研生产的质量水平不断提升。迄今为止，长征三号乙火箭后续发射任务全部取得成功。（新华网）
 
* 芬兰数千伊拉克难民取消避难申请 自愿回家
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2016年2月19日报道，来自西亚和北非地区的难民潮仍在涌向欧洲，但北欧国家芬兰却出现一股难民回乡的“逆流”。去年抵达芬兰的数千名伊拉克难民决定取消避难申请，自愿回家，原因包括不适应当地严寒气候或食物、不受欢迎等。
 
* 白宫:奥巴马夫妇将于3月21日至22日访问古巴
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美国白宫18日正式发布消息称，美国总统奥巴马及夫人米歇尔将在3月21日至22日访问古巴。奥巴马将因此成为古巴现政权建立以来首位踏上这一岛国的美国总统。
 
【社会万象】

* 云南古稀老人手抄习总书记万字讲话 全长18米
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18日上午，75岁的邱有明老先生在昆明向记者展示了他用小楷书写的“习近平总书记在文艺工作座谈会上的重要讲话”。全文共一万四千多字，长18米，由20张宣纸拼接，历时20天创作而成。
 
邱有明告诉记者，2014年10月他在电视上看到习近平总书记主持召开文艺工作座谈会并作重要讲话，里面谈到的五个问题深刻阐述了文艺和文艺工作的地位作用和重大使命，创造性地回答了事关文艺繁荣发展的一系列带有根本性、方向性的重大问题。当时他就想抄写，但无奈没找到全文。直到2015年10月15日在《人民日报》上看见公开发表的全文，认真研读两天后，期待已久的他才请人从网上复制打印出来，随即开始用毛笔书写，写完每一张后都要反复核对三四遍，准确无误后才开始下一张。
 
据了解，邱有明自幼爱好书法，工作之余常常勤学苦练，笔耕不辍，后师从中国著名画家袁晓岑、刘复莘，使其书画艺术突飞猛进，作品先后被多家著名展馆收藏。
 
* 重庆300户拆迁居民重聚吃汤圆庆元宵
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2月18日，重庆渝中区邀请300户拆迁居民600余人重新团聚一堂吃汤圆，庆祝即将到来的元宵佳节。据了解，重庆渝中区“十八梯”居民因拆迁搬离了老社区，为让老邻居再叙邻里情，重庆渝中区政府组织了此次吃汤圆庆元宵活动。
 
* 西安大雁塔音乐喷泉设座收费引热议
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2月18日，在大雁塔音乐喷泉广场南侧高台，临近喷泉处皆被护栏围起并禁止行人进入，护栏内摆放了300余个座位，费用为30元每人。据了解，大雁塔音乐喷泉自2003年建成后，免费向游客开放，每年吸引大量游人。
 
近日,大雁塔喷泉在音乐和喷泉形式上进行了改版，并增设收费观景台。此举引发民众热议，认为景区占用观看喷泉最有利的位置设置座椅，属于变相收费，并且一场喷泉表演只有20分钟，收费之举过于“小家子气”。
 
【生活小贴士】
* 早起打开水龙头，先放放水
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很多人早上起来，直接打开水龙头就开始洗漱，殊不知这样可能有害健康。经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应，形成金属污染水，这就是早晨第一次放水时经常会见到水色发黄或发浑的原因。建议大家早上起床后，先放出一些水，再开始洗漱。
 
* 增强骨质的运动方法
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增强骨质同样要加强运动。一般应达到最大心率的70%-85%，这不仅能有效地增加骨密度，预防和延缓骨质丢失，还能使身体得到全面锻炼，提高体质。运动强度以自我感觉良好，经休息后很快恢复为原则。运动形式多种多样，有氧运动、承重运动等，都对增强骨质有促进作用。
 
 
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