男童患重病 市民伸援手
【国内国际】
* 全国铁路实行新运行图
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1月10日零时起，全国铁路实行新的列车运行图，增开旅客列车285.5对，其中增开动车组列车281.5对。运行图调整后，全国铁路开行旅客列车总数达到3142对，其中动车组列车1980.5对。
* 火车新规禁止携带菜刀餐刀 打火机最多能带两个
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昨天，铁路部门新修订的《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》已开始实行。依据新的“禁带目录”，菜刀、餐刀等物品将被禁带。
新《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》规定，安全火柴、普通打火机等可以限量携带的物品，对其限制携带数量进行了调整。例如，旅客可携带的指甲油、去光剂、染发剂不超过20毫升；冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器不得超过120毫升。对照此前“禁带目录”发现，安全火柴限带数量由原来的20小盒减少至两小盒；普通打火机从“不超过5个”减少为“只允许带两个”。
* 我国首架极地固定翼飞机成功飞越南极昆仑站
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当地时间1月9日17时54分（北京时间9日20时54分），我国首架极地固定翼飞机“雪鹰601”成功飞越位于南极冰盖最高区域、海拔超过4000米的南极昆仑站。然后，飞机不落地持续飞行，安全返回中山站。本次飞行航程达2623公里，持续飞行时间9小时4分钟。这标志着“雪鹰601”具备了投入极地考察使用的条件。
* 法国政府为恐袭遇难者举行纪念追思大会
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1月10日，法国政府在巴黎共和国广场为2015年多起恐怖袭击遇难者举行纪念追思大会。纪念追思大会由巴黎市政府组织，纪念在2015年1月《沙尔利周刊》巴黎总部遇袭等恐袭事件中丧生的17人，和在2015年11月13日巴黎恐袭和爆炸事件中遇难的130人。巴黎市政府邀请了1000多人参加纪念活动，其中包括恐袭事件幸存者、遇难者亲属和朋友。
* 墨西哥一大巴坠桥18人死 乘客为足球队员及家属
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当地时间2016年1月10日，墨西哥韦拉克鲁斯，当地发生一起大巴坠桥事故，造成至少18人死亡。据悉，这辆大巴运送的是准备前往科尔多巴市参加比赛的一支业余足球队的球员及家属。
报道说，当天9时左右，一辆大巴在维拉克鲁斯州阿托亚克至帕索－德尔马乔路段发生事故，从山谷中一座距地面约30米高的大桥上坠落，造成至少18人死亡、15人受伤。
事故幸存者称，司机在驾车上桥时转弯幅度过大导致大巴失控，直接从桥上冲下谷底，酿成此次事故。
【社会万象】
* 广西造出世界最大铜鼓 直径4.2米重7吨
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2016年1月10日，广西河池，一面直径4.2米、高2.6米、重达7吨的巨大铜鼓，经20个工人长达6个多月的日夜奋战，终于铸造出炉，作为迎接新年的“贺礼”。据了解，该面铜鼓是目前世界最大铜鼓，将于1月16日在广西桂林市为铜鼓举行吉尼斯世界纪录评审活动。
* 中国女游客泰国吻蟒蛇被咬鼻子 血流满面
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据楚天都市报报道，有网友爆料，上海一旅行团的一位女游客在泰国曼谷蛇药店与一条蛇亲吻时，突然被毒蛇一口咬住鼻子，当场血流满面。据知情人士透露，在泰国参观类似蛇文化馆，除了与蛇互动，更多的时间还是在推销蛇药。
【生活小贴士】
* 冬季养生保健小常识
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>>保持室内空气流通
1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。
2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。
3、另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。
>>调节饮食
1、冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。
2、营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。
>>敛阴护阳
1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。
2、其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。
3、接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。
4、另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。茵此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖 动作，幼儿、老年人及有心脑血管疾病的人应注意。
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