民兵实战演练 “恐怖分子”束手就擒
【国内国际】
* 纪念胡耀邦同志诞辰100周年座谈会在京举行
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11月20日，中共中央在北京人民大会堂举行纪念胡耀邦同志诞辰100周年座谈会。习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等出席座谈会。
* 中国成功发射“老挝一号”通信卫星
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11月21日0时07分，中国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭成功将“老挝一号”通信卫星发射升空，卫星顺利进入预定转移轨道。
“老挝一号”通信卫星是中国向东盟国家和地区出口的首颗卫星，将为老挝提供卫星电视直播、无线宽带接入、国际通信等服务。
* 连云港附近海域一货船沉没 5人获救
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11月19日，一艘名为“华春19”的货轮在连云港附近海域沉没。经救援船搜寻，发现并救起5名遇险船员。该船满载4000多吨钢材，从青岛去往广东，船上11船员遇险。目前，另6人仍在全力搜寻中，沉没原因正在调查。
* 马里酒店人质劫持事件结束 至少27人死亡
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当地时间20日，马里首都巴马科一酒店遭枪手袭击。据人民日报消息，中国驻马里大使馆证实，3名中国公民在马里首都巴马科丽笙酒店袭击事件中不幸遇难，另有4名中国公民获救。当地时间20日下午4时许，马里官方表示，人质劫持事件结束，两名袭击者被击毙。事件造成27人死亡，多人受伤。
* 安理会以最强烈言辞谴责“伊斯兰国”杀害中国及挪威人质
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联合国安理会１９日就中国、挪威公民遭极端组织“伊斯兰国”杀害发表媒体声明，对“伊斯兰国”的残暴行径予以最强烈谴责。
媒体声明说，安理会以最强烈的言辞谴责极端组织“伊斯兰国”杀害中国公民樊京辉和挪威公民格里姆斯高－奥夫斯塔的“丑恶、懦弱行径”，指出这些罪行再次显示出“伊斯兰国”的残暴。安理会向遇害者家人、中国政府和挪威政府表示深切同情和慰问。
安理会强调，必须将事件责任者绳之以法，敦促各国就此同中国、挪威政府等密切合作。安理会重申恐怖主义对世界各国人民犯下了严重罪行，对国际和平与安全构成严重威胁，国际社会应采取一切行动打击恐怖主义。
【社会万象】
* 非洲发现世界第二大巨钻 重达1111克拉
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据美国有线电视新闻网11月19日报道，加拿大钻石公司卢卡拉宣布该公司于本周一在非洲南部国家博茨瓦纳发现了一颗重达1111克拉的钻石，这是世界上第二大钻石，同时也是逾一个世纪以来被发现的最大的钻石。
消息一经宣布，卢卡拉公司股票飙升32%，公司市值增长1.5亿美元。卢卡拉CEO威廉-兰姆表示，公司尚未决定何时以何种方式将此钻石推向市场，目前还无法给钻石定价。卢卡拉同时还发现了两块重约813克拉和374克拉的罕见白钻。
* 印度女子生15个女儿 丈夫：生不出儿子就找小老婆
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印度总理莫迪为了减缓当地自古以来重男轻女的情况，于日前在社交网站上发起了“与女儿自拍”的活动，获得广大回响，不过即便如此，这样的活动却也无法改变根深蒂固的想法。
名为卡努的妇女与丈夫珊古已经结婚18年，但不知道为什么生的都是女儿，由于珊古曾说，若真的生不出儿子，要再娶小老婆进门，想要独占丈夫的卡努只好硬着头皮继续生，终于在生了14个女儿之后，生到儿子啦！没想到，生到儿子的两人还不满足，决定再接再厉，看能不能生第二个儿子，然而，十个月过后，又来了一个小女婴。
卡努无奈的说，丈夫曾经告诉她，如果生不出儿子就要娶小老婆，但是说真的，连续怀孕了那么多年真的令她身心俱疲，没想到终于生出儿子之后，竟然还要再生，结果又生了一个小女婴！33岁的她说，只希望丈夫可以“放了她一马”。据悉，这样的情况在印度层出不穷，而缓解男女不平等的情况，在当地也仍有很长的路要走。
【生活小贴士】
* 趴桌上午休 会加速衰老
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很多白领会趴在办公桌上午休，这个不起眼的小习惯，可能让皱纹更快地爬上你的脸庞。
这主要有两大原因，一是趴着睡不但会压迫胸腔和呼吸系统，还会影响脸部皮肤的血液循环。血液循环好的人皮肤白里透红，循环不畅则更容易长皱纹。二是随着年龄增长，睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难回弹，甚至可能变成永久的皱纹。所以，午休也最好躺着睡，或者背靠椅子，将腿抬高一点儿睡。
* “手跑”强健老人身
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“手跑”是以“手”为中心的健身活动，是美国健身专家设计的一种新型健身运动。运动时仰卧，双臂向上，像腿部蹬自行车一样转动，每次可做2分钟，特别适合腿部有疾患、行走不便的中老年人，还有助于防治肩周炎、关节炎等疾病。
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