健身长跑 迎接新年
【娱乐生活】
* 徐静蕾狂减16斤瘦成“闪电” 红衣贺岁占尽先机
----------
半年狂减16斤瘦成“闪电”的徐静蕾，近日曝光了一组红衣新年美照，徐静蕾红色修身蕾丝长裙，红色鞋子展开的小翅膀，像极童话故事中任性可爱的“小恶魔”，展现了徐静蕾御姐外表下掩藏着的“小女孩”内心。
* 今晚跨年到底哪家强
----------
今晚跨年到底哪家强，拿到“跨年执照”的就湖南、浙江、东方三家卫视。湖南卫视主打“匆匆十年”怀旧风、浙江卫视延续“奔跑”没完没了、东方卫视召唤各路男神、女神“神气十足”。
东方卫视： 李敏镐牵手郭采洁，黄晓明圆baby公主梦。
浙江卫视：邓超“兄弟团”偶遇刘欢“好声音团”，将跑男和好声音进行到底！
湖南卫视：杨幂或携夫带女亮相，EXO首合体致敬刘德华，匆匆十年，湖南卫视已举办10年跨年演唱会，这一回十年金曲将一一再现。
台北TVBs：林俊杰、萧敬腾“双压轴”，Selina与Ella合体新组合。
开播时间：东方卫视 19:35 浙江卫视19:30 湖南卫视19:30 。
【健康养生】
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。因此冬天“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
寒冷会诱发心肌梗死、中风的发生，使溃疡病、风湿病、青光眼等症状加剧。患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000毫升~3000毫升。冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
更多精彩新闻请访问新乡网（www.xxrb.com.cn）
上一篇：印尼官方称发现亚航失联客机残骸
下一篇：“三沙1号”首航永兴岛
《河南手机报新乡版》是新乡地区最权威的手机报，依托新乡日报、平原晚报、新乡网等本地新闻媒体优势，通过图文并茂的方式将本地新闻快捷全面的展示给手机用户。
【河南手机报新乡版订阅方式】
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。
移动用户编辑XXSJB发送到10658300订阅
电信用户发送306到106592066订阅
联通用户发送3xx到10655885订阅
资费3元/月，无流量费
【河南手机报新乡版发布情况及时间】
每周一到周六每天一期，早10：30左右发送。